ElaKiri Community
Downloads
Go Back   ElaKiri Community > Search Forums
Reload this Page Search Results
Showing results 1 to 25 of 500
Search took 0.09 seconds.
Search: Posts Made By: Gasa84
Forum: ElaKiri Talk! 08-06-2019, 07:35 PM
Replies: 2,367
Views: 117,619
Posted By Gasa84
මම මේ බැලුවේ මේ සැරේ කඩේ යන්නේ කාටද කියලා

මම මේ බැලුවේ මේ සැරේ කඩේ යන්නේ කාටද කියලා
Forum: ElaKiri Talk! 06-11-2019, 08:09 AM
Replies: 2,367
Views: 117,619
Posted By Gasa84
ඉක්මනට චන්දෙ තියපියෝ

ඉක්මනට චන්දෙ තියපියෝ
Forum: ElaKiri Talk! 06-11-2019, 08:05 AM
Replies: 2,367
Views: 117,619
Posted By Gasa84
:yes::yes::yes::yes:

:yes::yes::yes::yes:
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 08:18 AM
Replies: 150
Views: 6,685
Posted By Gasa84
ගොටභය ..දවල් වැටුන වලේ රෑ වැටෙන්න බැරියෝ ...පොදු...

ගොටභය ..දවල් වැටුන වලේ රෑ වැටෙන්න බැරියෝ ...පොදු අපේක්ෂක කියනකොටත් දැන් බයයි
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 08:12 AM
Replies: 48
Views: 2,013
Posted By Gasa84
අනවශ්‍ය සහජීවනයක් ඕනි නැහැ .......වෙසක් එකේ...

අනවශ්‍ය සහජීවනයක් ඕනි නැහැ .......වෙසක් එකේ අනන්‍යතාවය එහෙමම තියාගන්න එක හොදයි ..නැත්තන් සිංහල /හින්දු අලුත් අවුරද්ද වගේ වෙයි තව කාලෙකින් ...ඒ වගේම කතෝලික උත්සව වලට බුද්ධ දේවල් ඔබන්න යන්න ඕනිත් නැහැ...
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 08:09 AM
Replies: 12,169
Views: 684,092
Posted By Gasa84
හරි හරි ඉවරයි ඔන්න ....වැඩක් නැහැ මෙලෝ රැසක් නැත...

හරි හරි ඉවරයි ඔන්න ....වැඩක් නැහැ මෙලෝ රැසක් නැත :(:(
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 07:43 AM
Replies: 12,169
Views: 684,092
Posted By Gasa84
ලගම එවුන් ව විස්වාස කරන්න හොද නැහැ .....:eek::eek:

ලගම එවුන් ව විස්වාස කරන්න හොද නැහැ .....:eek::eek:
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 07:41 AM
Replies: 12,169
Views: 684,092
Posted By Gasa84
:shocked::shocked::shocked::shocked: ත්‍රෙඩ් එක...

:shocked::shocked::shocked::shocked: ත්‍රෙඩ් එක බලන්න එපා යකෝ එහෙනම් :lol::lol:
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 07:23 AM
Replies: 12,169
Views: 684,092
Posted By Gasa84
යකෝ පුටුව ගිනිතියලා :shocked::shocked:

යකෝ පුටුව ගිනිතියලා :shocked::shocked:
Forum: ElaKiri Talk! 05-20-2019, 07:21 AM
Replies: 12,169
Views: 684,092
Posted By Gasa84
අහෝ Daenerys:(:(

අහෝ Daenerys:(:(
Forum: News and Updates 05-14-2019, 07:47 PM
Replies: 4
Views: 385
Posted By Gasa84
ඔය බය කරන්න ...එහෙම එකක් වෙන්නේ කොහොමද ? ඒ උනාට...

ඔය බය කරන්න ...එහෙම එකක් වෙන්නේ කොහොමද ? ඒ උනාට ඇත්ත එලියට ඇවිල්ලා ඉවරයි
Forum: News and Updates 05-14-2019, 07:23 PM
Replies: 4
Views: 385
Posted By Gasa84
කුරණේ හරියට ඉගෙන ගන්න

කුරණේ හරියට ඉගෙන ගන්න -සාමය පතුරවන්න

dGYtRf1fDFw

ඉතා බිය දනවන වචන සහිතයි .කුඩා දෙයටත් බියවන අයවලුන් නරබන්න එපා .බය හිතෙයි
Forum: Health & Lifestyle 04-08-2019, 06:52 PM
Replies: 11
Views: 745
Posted By Gasa84
වතුර විතරක් බිලා ලස්සන වෙමු .ලෙඩ නැති කරගන#

gl8k2ncIQMc
5UgLueOeuWk

වතුර බිලා දවස් කියක් ජිවත් වෙන්න පුලුවන්ද? දවස් 7ක් විතර වතුරෙන් බිලා හිටියොත් මොනවා වෙයිද ?

2016 නොබෙල් ත්‍යාගයක් හිමි මොකද්ද මේ "AUTOPHAGY "

ඔබට දවස් කියක් වතුර...
Forum: Health & Lifestyle 04-08-2019, 06:40 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
මේ වීඩියෝ සෙට් එක බලපන් මචන් .. ...

මේ වීඩියෝ සෙට් එක බලපන් මචන් ..
https://www.youtube.com/watch?v=rbT1Enu6Llk&list=PLVLP-bhbxACZQnkckt3pnvuuPiLXEX83I
Forum: Health & Lifestyle 04-08-2019, 06:35 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
J6RE8AZs6KA

J6RE8AZs6KA
Forum: Health & Lifestyle 04-08-2019, 06:33 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
ඔව් ඔව් එක හරි ....මගේ යාලුවෝ ඉන්නවා ඩොකාලා උන්...

ඔව් ඔව් එක හරි ....මගේ යාලුවෝ ඉන්නවා ඩොකාලා උන් තවම මේ ඩයට් එක ගැන වැඩිය දැනුවත් නැහැ ...ඉස්සරහට එයි .මම මගේ අත්දැකීම කියන්නේ .දොස්ත්රත් එක්ක කතාකරලා වැඩේ කලානම් හරි ..බෙහෙත් එක්ක කලොත් කලන්තේ දන්නවා...
Forum: Health & Lifestyle 04-08-2019, 06:29 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
https://www.youtube.com/user/TheTdelauer ...

https://www.youtube.com/user/TheTdelauer


me චැනල් එකත් බලපන් ..අර මුලින් දාපු ඩොක්ටර්ගේ චැනල් එකත් බලපොං මචන් ඩයබිටික්ස් වලට හොදම කිටෝ ඩයට් එක
Forum: Health & Lifestyle 04-08-2019, 06:22 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
type 2 වලට ලංකාවේ තම බෙහෙත් දෙන්නේ බන් ..මෙහෙනම්...

type 2 වලට ලංකාවේ තම බෙහෙත් දෙන්නේ බන් ..මෙහෙනම් කියන්නේ කන වාර ගාන අඩු කරලා කර්බ්ස් අඩු කරන්න කියලා ....බෙහෙත් එක්ක මේක කරන්න එපා ..උඹ බ්ලඩ් ටෙස්ට් කරන ගමන් බෙහෙත් නවත්තල ෆුල් කිටෝ ඩයට් කරපන්...
Forum: Health & Lifestyle 03-25-2019, 11:46 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
මුල්නම කියන්න ඕනි ....මේක ගැන උනන්දු නම් හොයලා...

මුල්නම කියන්න ඕනි ....මේක ගැන උනන්දු නම් හොයලා බලන්න තමයි මේ පොස්ට් එක දැම්මේ .එතකොට හොයල බලන එකෙක්ට හොදට ඔලුවට යනවා
2. කන කැමවෙලවල් සහ අමතර පොඩි බඩගින්නට කියා කියා මිනිස්සුන්ට පුරුදු කරපු නරක...
Forum: PC Games 03-25-2019, 09:39 PM
Replies: 45
Views: 6,110
Posted By Gasa84
මමත් පටන් ගන්න ඕනි ......මගේ රෙප් කපන එවුන්...

මමත් පටන් ගන්න ඕනි ......මගේ රෙප් කපන එවුන් ඔක්කොම වෙඩි තියලා දානවා එකේදී :P:P:P
Forum: Health & Lifestyle 03-25-2019, 08:56 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
මම මේක කරන්න ගත්තේ බර වැඩි එකට නෙමේ ...මාව...

මම මේක කරන්න ගත්තේ බර වැඩි එකට නෙමේ ...මාව ප්රිඩයබිටික්ස් තියෙනවා කියලා දොකාලා කිවුවා ..ෆාස්ටින් බල්ඩ් වල 130-160 වගේ ගියා මම බය උනා ඊට පස්සේ හොයන්න ගත්තා එතකොට තමයි මේක අහු උනේ .....දැන් මම කැවත්...
Forum: Health & Lifestyle 03-25-2019, 08:39 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
හරියට එළවලු කනවනම් මොකුත් ඕනි නැහැ ...ඒවා කාවේ...

හරියට එළවලු කනවනම් මොකුත් ඕනි නැහැ ...ඒවා කාවේ නැත්තන් විටමින් අඩු වෙන්න පුළුවන් ..ඒවාට මම නම් මල්ටි විටමින් එකක් ගන්නවා මචන්..ෆිෂ් oil එහෙම ඉතින් හොදයි ගන්නවානම්
Forum: Health & Lifestyle 03-25-2019, 08:28 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
ලංකාවේ තමයි කරන්න හොදම මට හිතෙන විදිහටනම් ..අයි...

ලංකාවේ තමයි කරන්න හොදම මට හිතෙන විදිහටනම් ..අයි බන් තෙල් කන්න තියෙන්නේ 75% කැලරි වලින් ..හොදම තෙල් පොල් තෙල් ....අනිත් එක තම ඕනි තරඟ කොල ජාති කන්න පුළුවන් ...ප්‍රෝටීන් තමා අවුල මස් ගණන් නේ ..ඒ උනාට...
Forum: Health & Lifestyle 03-25-2019, 08:25 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
වැඩක් නැහැනේ බන් 1600 -3200 cal ඩිපොසිට් එකක්...

වැඩක් නැහැනේ බන් 1600 -3200 cal ඩිපොසිට් එකක් තියෙනවාලුනේ ග්ලයිකොජන් ඩිපොසිට් එකක් ....හැමදාම කනකොට පිටි කෑම ඔය ඩිපොසිට් එකේ වෙනසක් වෙන්නේ නැහැනේ ..නිරෝගී කෙනෙක්ට හොදයි හැබයි බර අඩු කරගන්න දගලන...
Forum: Health & Lifestyle 03-25-2019, 08:18 PM
Replies: 67
Views: 3,257
Posted By Gasa84
ෆැට් බර්න් වෙනවා කියන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙනවා...

ෆැට් බර්න් වෙනවා කියන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙනවා ....හැබැයි ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් අඩු වෙනවා ..HDL වැඩි වෙනවා VLDL වැඩි උනොත් නම් අවුල් ....එහෙම වෙන්නවනම් එක ලෙඩක් ...හැබයි කන කම වලින් ඒවා වැඩි වෙන්නේ නැහැ ...
Showing results 1 to 25 of 500

 
Forum Jump


Copyright © 2006 - 2011 ElaKiri™ Beta2.Evo vBulletin, vBa iBproArcade Subdreamer I-Magic MKv

Page generated in 0.08761 seconds with 8 queries