Recent content by Thorin

  1. T

    Cholesterol චෙක් කළා. මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

    පට්ට මචන්. ගොඩක් පින් උඹේ රිප්ලයි එකට. මට අර ලිස්ට් එක පුළුවන් නම් දාපන් බන් එතකොට බලලා ඒ දේවල් හදාගන්න පුළුවන්නේ. මමත් මේ මාසේ ඉදලම ගේමට බහිනවා. හොද නරක කෑම ලිස්ට් එකක් හදාගෙන නැත්තම් වැඩිකල් ගියොත් තව අමාරු වෙන නිසා. බ්ලඩ් ප්‍රෙෂර් නම් නොර්මල් මචන්. දැනට නම් වෙන කිසි අවුලක් නෑ වෙලාවට මමම...
  2. T

    Cholesterol චෙක් කළා. මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

    තෑන්ක් යූ මචන් මම මේ විදිහට කරලා බලන්නම්. පවුලේ නම් ඉන්නවා heart කේස් තිබුන අය. හෙට ඉඳලම දුවනවා මම දවසක් මග අරින්නේ නැතුව. Thank you so much machan. Patta helpful me reply eka. Mamath beheth nam bonna kamathi na kamen & exercise walinma adu karaganna thamai balanne. Mata ube kama list eka nam...
  3. T

    Cholesterol චෙක් කළා. මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

    උඹගේ පවුලේ අයගේ සමබන්දයක් තියෙනවද මචන්? ව්‍යායාම එහෙම කලේ නැද්ද?
  4. T

    Cholesterol චෙක් කළා. මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

    නෑ බන් එකනේ මටත් තියෙන ප්‍රශ්නේ. ගෙදරින් හදන කෑම විතරමයි කන්නේ මම තෙල් කෑම කන්නෙත් නෑ බන් මටම හිතාගන්න බෑ මේක කොහොම උනාද කියලා ------ Post added on 1610767624 ගෙදරින්මයි මචන් මම කෑවේ. SGPT /SGOT බලන්න liver profile එකක් නේද කරන්න ඕනේ? ------ Post added on 1610767679 දවසට විනාඩි 30ක්...
  5. T

    Cholesterol චෙක් කළා. මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

    මට වයස 27යි පවුලේ heart case history එකකුත් තියෙනවා. මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්? මැරෙනකන් බෙහෙත් බොන්න ඕනෙද? කෑමෙන් ව්‍යායාම වලින් ගොඩ එන්න පුළුවන් වෙයිද දිගටම කලොත්? ප්ලීස් හෙල්ප් මී ජීවිතේ එපා වෙලා ඉන්නේ :no: