Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="HKavinda" data-source="post: 23945919" data-attributes="member: 496123">.:: ලෙඩක හැටි - විෂාදය ::.<img src="http://i.imgur.com/NqmMlNx.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> - DEPRESSION - <img src="http://i.imgur.com/NqmMlNx.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> මිනිස් මොළයේ සතුට ගෙන දෙන රසායන ද්‍රව්‍යයන් අඩුවීමෙන් ඇතිවෙන ජීව විද්‍යාත්මක සිද්ධාන්තයේ අවසාන ප්‍රතිඵලය ලෙසට විෂාදය නැමැති මානසික රෝගය ඇතිවෙන බව මනෝවිද්‍යාත්මකව විග්‍රහ කෙරේ... <img src="https://i.ibb.co/WD36R1K/How-Trauma-Can-Lead-to-Depression-722x406.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> ලොව පුරා මිලියන 350 කට වඩා වැඩි පිරිසක් විෂාදය රෝගයෙන් පෙළෙන බවට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ දත්තයන් පෙන්වා දේ. ලංකාවේ දැනට හඳුනාගෙන ඇති ලක්ෂ 20 පමණ වන මානසික රෝගීන්ගෙන් වැඩිම පිරිසක් වාර්තා වී ඇත්තේද විෂාදය රෝගයෙන් වීම විශේෂත්වයකි. පුද්ගලයන්ගෙන් 5:1 අයකුට විෂාදය ඇති බවද වාර්තා වේ. ඕනෑම වයසක පසුවන්නෙකුට විෂාදය රෝගය ඇති විය හැකිය. ළමා, තරුණ, වැඩිහිටි වශයෙන් ජිවිතයේ විශේෂ වයස් කාණ්ඩවලදී ඇතිවෙන විෂාදය රෝගයට බලපාන හේතූන් විවිධය. .:: කුඩා අවධියේ ඇතිවෙන විෂාදයට හේතූන් ::. <img src="https://i.ibb.co/yVRXH8G/violence-2-thinkstock.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> දරුවා කුස තුළ වැඩීමේදී මවට ඇතිවන ආතතිය, අමිහිරි අත්දැකීම්. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පවුල් ආරවුල්. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පවුලේ අසමගිය. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පාසල් අධ්‍යාපනයේදී මතුවන පීඩාවන්. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> අධික ලෙස බිය වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> දරාගත නොහැකි දඩුවම් වලට ලක්වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ආදරය, කරුණාව, ආරක්ෂාව පවුල තුළ නොමැති වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ජානමය හේතූන් ආදී කරුණු බලපෑ හැකිය. .:: කුඩා කාලයේදී ඇති වන රෝග ලක්ෂණ ::. <img src="https://i.ibb.co/tY6w7QC/children-depresion.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> බොහෝ කුඩා දරුවන් විෂාදයෙහි රෝගී ලක්ෂණ පෙන්වනුයේ කායික රෝගයක් ලෙසටය. බඩ රිදීම, හිසරදය හේතුවක් නොමැතිව ප්‍රකාශ කිරීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මව සමග හෝ තම ආදරණීයන් සමග සිනා නොවීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> නිතර දුක්මුසු ස්වරූපයෙන් සිටීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> නිතර මුත්‍රා පිටකිරීම. ( රෝගය උත්සන්න වීමෙන් රාත්‍රියේදී ඇඳ මතම ) <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> නින්ද නොයෑම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> කෑම බීම ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පාසල් යෑමට, බාහිර පන්තිවලට යෑමට මැළිකමක් දැක්වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> අලස බව. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> වැඩිහිටි සහෝදරයන් සමග, සම වයසේ යහළුවන් සමග පවා කතා බහ කිරීම, සෙල්ලම් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම. .:: තරුණ වියේදී විෂාදය ඇති වීමට හේතූන් ::. <img src="https://i.ibb.co/WcD96Xh/young-man-sad-800-440-c1.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ලගා විය නොහැකි ඉලක්කයන්ට ලගාවීමට උත්සාහ දැරීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ශරීරය ඉක්මනින් වැඩීම, ලිංගික උත්තේජනය, හැඟීම් වෙනස්වීම ආදී යෞවනයේදී ඇතිවන හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වයන්හිදී ස්වභාවිකව සිදුවන ක්‍රියාවලියට බාධාවක් ඇතිවීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ආදර සම්බන්ධතා බිඳ වැටීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> අධ්‍යාපන කටයුතු අඩාළ වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> විවිධ ඇබ්බැහිවීම්වලට ගොදුරු වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මව්පිය සෙනෙහස අහිමි වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පාසලේදී මුහුණ දෙන අමිහිරි අත්දැකීම්. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> සුදුසුකම්වලට සරිලන රැකියාවක් නොලැබීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පෞරුෂත්ව දුර්වලතා ( සුභවාදීව නොසිතීම ) ආදී කරුණු විෂාදය රෝගය ඇතිවීමට බලපා හැකිය. .:: තරුණ කාලයේදී ඇති වන රෝග ලක්ෂණ ::. <img src="https://i.ibb.co/hDBMWKW/alone-boy-child-256658-800x445.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> තමා ප්‍රශ්නයකින් සිටිනා බව අන් පාර්ශවයන්ට ප්‍රකාශ කරයි. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> කෑම ගැනීමට මැළිවීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> නින්ද නොයෑම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ආශාවෙන් කළ කිසිම ක්‍රියාවක් උනන්දුවෙන් නොකරයි. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මට කිසිම වැඩක් කරන්න බැහැ කියා අශුභවාදීව සිතීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> දුක්මුසුව සිතයි. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මටමයි ප්‍රශ්න මේ ප්‍රශ්න කවදාවත් ඉවරවෙන්නෑ යනුවෙන් නිතර සිතයි. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> අධික ලෙස තරහා යෑම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> නොසන්සුන් බව. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> කලහකාරී හැසිරීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> හේතු රහිතව බාහිර පාර්ශවයන් සැක කිරීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ජීවිතය හානිකර ගන්නා බවට ප්‍රකාශ කිරීම හෝ ජීවිතය හානිකර ගැනීමට උත්සාහ දැරීම. .:: මැදිවිය, වැඩිහිටි වියේදී විෂාදය ඇතිවීමට හේතූන් ::. <img src="https://i.ibb.co/LPBwYf7/depressed-middle-age-anti-aging-miami.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> වයසට යෑමක් සමග බොහෝ පුද්ගලයන්ගේ මනසට ඇතිවන්නේ තමා දැන් සමාජයට අවශ්‍ය නොවන පුද්ගලයෙකු බවය. දරුවන්ට තමා කරදරයක් බවය. වගකීම් අන් අයට පැවරීම, හුදෙකලා බව, දරුවන් යටතේ යැපීම, ආර්ථික අපහසුතා, වයසත් සමග රෝගයන්ට ගොදුරු වීම, අන් අයගේ නොසලකා හැරීම ආදී කරුණුද පිළිකා, හෘදයාබාධ, අධිරුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව වැනි බෝ නොවන රෝගයන්ට ගොදුරු වීමෙන් ඇති වන මානසික පීඩනයද විෂාදයට බලපෑ හැකිය. .:: වැඩිහිටි කාලයේදී ඇති වන රෝග ලක්ෂණ ::. <img src="https://i.ibb.co/b7YQwbt/young-business-man-crying-abandoned-lost-in-depression-sitting-on-ground-street-concrete-40908-26.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ශරීරයේ තැනින් තැන දැවිල්ලක් ඇති වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> හේතුවක් නොමැතිව කායිකව ඇතිවෙන රෝග පීඩාවන් ගැන ප්‍රකාශ කිරීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> උදාසීන බව. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ශාරීරික ශක්තිය හීන වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> නිතර අසුභවාදීව සිතීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> බාහිර පාර්ශව සැක කිරීම. .:: ප්‍රතිකාර ::. <img src="https://i.ibb.co/h1qCqFJ/therapy.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> විෂාදය රෝගය මානසික රෝගයක් බැවින්, කායික රෝගයක් හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවන තරම් ඉක්මනින් මෙම රෝගීන් ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු නොවේ. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මොළයේ රසායන සමතුලිතතාව රඳවා ගැනීමට ඖෂධ ලබාදීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මනෝචිකිත්සක ප්‍රතිකාර ක්‍රම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මනෝචර්යාත්මක ප්‍රතිකාර. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> පෞරුෂය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට උපකාරී වීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> විශ්ලේෂණාත්මක චින්තනය. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ස්වයං අවබෝධයට හුරුවීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ප්‍රශ්න ඇතිවීම ජීවිතයට අභියෝගයක් විනා පසුබෑමට හේතුවක් නොවනා බව රෝගීන්ට පහදා දීමට උත්සහ දැරිය යුතුය. .:: විෂාදය රෝගයට ගොදුරු වූ කුඩා දරුවන් රෝගයෙන් මුදවා ගැනීමට පහත කරුණු අනුගමනය කළ හැකිය ::. <img src="https://i.ibb.co/dfHsjWr/altanaka.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> ආදරයෙන්, සෙනෙහසින්, කරුණාවෙන් දරුවන් හදාවඩා ගැනීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> දරුවන්ට නිතර සවන් දීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> මුරණ්ඩු ලෙස හැසිරෙන දරුවන්ගේ ක්‍රියාවන් උපේක්‍ෂාවෙන් විඳදරා ගැනීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> දරුවා ආතතියෙන් මුදවා ගැනීමට ආසා දෙයකට යෙදවීම. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👉" title="Backhand index pointing right    :point_right:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f449.png" data-shortname=":point_right:" /> චිත්‍ර ඇඳීම, සංගීතයට සවන්දීම, නර්තනයේ යෙදීම, සම වයසේ දරුවන් සමග විනෝදවීම ආදී ක්‍රියාවන්ට යොමු කිරීම. ලෝකයේ බහුලව වාර්තාවෙන විෂාදය රෝගය පුරුෂ පාර්ශවයට වඩා දෙගුණයකින් කාන්තාවන්ට වැලඳෙන බව ඔප්පු වී තිබේ. ඊට හේතූන් ලෙස වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව පෙන්වා දී ඇත්තේ කාන්තාවන් මසකට වරක් හෝමෝන වෙනස් වීම්වලට ලක්වීමය. <img src="http://i.imgur.com/NqmMlNx.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> ගාල්ල කරාපිටිය ශික්ෂණ රෝහලේ මානසික රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය රමණි රත්නවීර <img src="http://i.imgur.com/NqmMlNx.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></blockquote>

Verification: Hata thunen beduwama keeyada? (60 bedeema thuna)

Top Bottom