මුලින්ම කියන්න ඕන මේක මම අත්හදා බලපු ගොඩක්ම සාර්ථක ඒවගේම මාස 3න් 4න් ප්රථිඵල ලබන්න පුලුවන් ක්රමයක්. අවුරුදු ගනන් ලෑස්ති වෙන්න දෙයක් නැහැ. ඔන්න එහෙම නම් වැඩේට බහිමු
පියවර 1
මුළින්ම තමන්ගේ නිදන කාමරය වැඩිය කලබල නැති තැනක් කර ගන්න ඕන. බිත්ති වල ගහලා තියෙන සංකීර්ණ ෆොටෝ, පෝස්ටර් ගලවලා මකුළු දැල් කඩන්න ඕන. බිත්ති වල ඩොට් එහෙම තියෙනවා නම් සුදු කොළ අලවන්න ඒ තැන් වලට. එහෙම පොඩි එකක් ඇති මොලේ වෙහෙසට පත් වෙලා අවධානය බිඳෙන්න. හැමදාම එකම වෙලාවට නිදා ගන්න පුරුදු වෙන්න. උදේටත් එකම වෙලාවට නැගිටින්න. දවස ගානේ නාන්න, පිරිසිදුව ඉන්න. හවසට පන්සිල් ගන්න, මල් පහන් පූජ කරන්න බෞද්ධ නම්. නැත්තම් ඒ ඒ ආගමික වතාවන් කරන්න
පියවර 2
සතියක් විතර එකම කාලසටහනට යන්න දෙන්නෙ. පස්සෙ එක දවසක හවස 4ට ඇඳට එන්න. 4 බැරි නම් කැමති වෙලාවක් තෝර ගන්න.. හැබැයි හැමදාම ඒ වෙලාව ෆ්රී වෙන්න ඕන වැඩේට. ඇඳේ හාන්සි වෙන්න කොට්ටයක් නැතුව. දැන් දකුණු අතේ මහපට ඇඟිල්ලයි මැඳගිල්ලයි එකට ගෑවෙන්න තියන්න. උඩ ඉඳන් පලවෙනි පුරුක ගෑවුනාම ඇති. දැන් ඇඳේ උඩුබැලි අතට ඉඳන් ඇස් පියා ගන්න. ඇස් පියා ගෙන ඔයා ඇඳේ හාන්සි වෙලා ඉන්න කොට උඩින් බැලුවම පේන විදිහ හිතෙන් මවා ගන්න. ඔහොම සති 4ක් 5ක් තමන්ගේ ඇඟටම හිත මෙනෙහි කරන්න. සතියක් විතර කරද්දි ඇස් වහ ගත්තම හැබැහින් වගේම නිවැරදිව පේනවා.
පියවර 3
දැන් සිත හොඳටම මෙනෙහි වෙලා තියෙන්නෙ. දැන් ටික ටික තමන්ගේ ගෙදර දොරෙන් එළියට යනවා කල්පනා කරන්න. හිතෙන් එළියට යන එක මවා ගන්න. වට පිට බල බල යනවා කියලා හිතන්න. ඔහොම තමන් ගිහින් තියෙන පාරවල් වල හිතෙන් යන්න. නොගියපු ඒවගේ යන්න එපා. ඔහොම සති 4ක් වගේ කරද්දි ඔය නිකම් පාරේ එද්දි අවදානෙන් නොබලපු බෝඩ් වල ලියපු අකුරුත් ඔයාට හිතෙන් කියවන්න පුළුවන් වෙනවා.
පියවර 4
හිතෙන් යද්දි පාරෙ පොඩි පොඩි පෝස්ටර් වල අකුරු බොඳ නොවී පේන තරමට මෙනෙහි උනාට පස්සෙ ඔයා ලෑස්තියි සිරුරෙන් එළියට යන්න. ඔයා හිතෙන් පාරෙ ඇවිදින අතරේ එක පාරටම කවදාවත් නොගිය ඒත් පස්සෙ බොරුවක් කියලා හරි යන්න පුළුවන් ගේකට යන්න. ගිහින් ඒ ගෙදර වත්ත ගේ ඇතුල එහෙම හොඳින් බලන්න. කවදාවත් නොගිය පාරක් තියෙනවා නම් ඒකේ ඇවිදින්න, හොඳට බලන්න වටපිටාව. ඔහොම යද්දි වටේ බොඳ උනොත් එහෙම කලබල වෙන්න එපා ඒ ඔයාගෙ ඇඟිලි දෙක ඈත් වෙලා. එතකොට ඔය ක්ෂණිකව ඇඟට එනවා. දැන් ඔය අර හිතෙන් ගිය ඒත් කවදාවත් කලින් නොගිය ගෙදර වත්තට ඇත්තට ගිහින් බලන්න. බොරුවක් කියන් හරි යන්න. අර නොගිය පාරේ ගිහින් බලන්න, හිතෙන් දැකපුවා සංසංදනය කරන්න. ඔය කලින් පියවරවල් හරියට කලා නම් හිතෙන් දැකපුවා සේරම ඇත්තට තියෙන්න ඕන.
පියවර 5
දිගටම මේක හැමදාම කරන්න, ඒත් මෙහෙම දකින වෙන මිනිස්සුන්ගේ රහස් එළිපිට කියන්න එපා. නොදන්න පාරවල් වල යන්න, හැබැහින් ඊළඟ දවසේ යන්න. කනත්තවල් ගාවින් යන්න බය වෙන්න එපා, හරියට බැලුවොත් මිනිහෙක් වලලපු නැති තැනක් කොහෙවත් නැහැ.
කියපු පිළිවෙලටම කරන්න, පියවරවල් මග අරින්න එපා ඉක්මන නිසා. එකපාරක් කලාම තොල කට හැපිලා ලේ ඇවිත් තිබ්බොත් ආයෙ කරන්න එපා. අවධානමක් ගන්න වෙන වැඩක් නිසා අවදානෙ කරන්න. වැරදියට කරලා අංගොඩ ඉන්න සියදිවිනසා ගත්ත අය ඉන්නවා ඒක නිසා පරිස්සමෙන් කරන්න. පාරවල් ගානේ ඇවිදිනකොට අත් නැති ඔලු නැති මිනිස්සු, පාරවල් වල දිගා වෙලා අඬන මිනිස්සු දකීවි. උන් එක්ක කතා කරන්න හදන්න එපා. .
උපුටාගැනීමකි
සිලුමිණ
පියවර 1
මුළින්ම තමන්ගේ නිදන කාමරය වැඩිය කලබල නැති තැනක් කර ගන්න ඕන. බිත්ති වල ගහලා තියෙන සංකීර්ණ ෆොටෝ, පෝස්ටර් ගලවලා මකුළු දැල් කඩන්න ඕන. බිත්ති වල ඩොට් එහෙම තියෙනවා නම් සුදු කොළ අලවන්න ඒ තැන් වලට. එහෙම පොඩි එකක් ඇති මොලේ වෙහෙසට පත් වෙලා අවධානය බිඳෙන්න. හැමදාම එකම වෙලාවට නිදා ගන්න පුරුදු වෙන්න. උදේටත් එකම වෙලාවට නැගිටින්න. දවස ගානේ නාන්න, පිරිසිදුව ඉන්න. හවසට පන්සිල් ගන්න, මල් පහන් පූජ කරන්න බෞද්ධ නම්. නැත්තම් ඒ ඒ ආගමික වතාවන් කරන්න
පියවර 2
සතියක් විතර එකම කාලසටහනට යන්න දෙන්නෙ. පස්සෙ එක දවසක හවස 4ට ඇඳට එන්න. 4 බැරි නම් කැමති වෙලාවක් තෝර ගන්න.. හැබැයි හැමදාම ඒ වෙලාව ෆ්රී වෙන්න ඕන වැඩේට. ඇඳේ හාන්සි වෙන්න කොට්ටයක් නැතුව. දැන් දකුණු අතේ මහපට ඇඟිල්ලයි මැඳගිල්ලයි එකට ගෑවෙන්න තියන්න. උඩ ඉඳන් පලවෙනි පුරුක ගෑවුනාම ඇති. දැන් ඇඳේ උඩුබැලි අතට ඉඳන් ඇස් පියා ගන්න. ඇස් පියා ගෙන ඔයා ඇඳේ හාන්සි වෙලා ඉන්න කොට උඩින් බැලුවම පේන විදිහ හිතෙන් මවා ගන්න. ඔහොම සති 4ක් 5ක් තමන්ගේ ඇඟටම හිත මෙනෙහි කරන්න. සතියක් විතර කරද්දි ඇස් වහ ගත්තම හැබැහින් වගේම නිවැරදිව පේනවා.
පියවර 3
දැන් සිත හොඳටම මෙනෙහි වෙලා තියෙන්නෙ. දැන් ටික ටික තමන්ගේ ගෙදර දොරෙන් එළියට යනවා කල්පනා කරන්න. හිතෙන් එළියට යන එක මවා ගන්න. වට පිට බල බල යනවා කියලා හිතන්න. ඔහොම තමන් ගිහින් තියෙන පාරවල් වල හිතෙන් යන්න. නොගියපු ඒවගේ යන්න එපා. ඔහොම සති 4ක් වගේ කරද්දි ඔය නිකම් පාරේ එද්දි අවදානෙන් නොබලපු බෝඩ් වල ලියපු අකුරුත් ඔයාට හිතෙන් කියවන්න පුළුවන් වෙනවා.
පියවර 4
හිතෙන් යද්දි පාරෙ පොඩි පොඩි පෝස්ටර් වල අකුරු බොඳ නොවී පේන තරමට මෙනෙහි උනාට පස්සෙ ඔයා ලෑස්තියි සිරුරෙන් එළියට යන්න. ඔයා හිතෙන් පාරෙ ඇවිදින අතරේ එක පාරටම කවදාවත් නොගිය ඒත් පස්සෙ බොරුවක් කියලා හරි යන්න පුළුවන් ගේකට යන්න. ගිහින් ඒ ගෙදර වත්ත ගේ ඇතුල එහෙම හොඳින් බලන්න. කවදාවත් නොගිය පාරක් තියෙනවා නම් ඒකේ ඇවිදින්න, හොඳට බලන්න වටපිටාව. ඔහොම යද්දි වටේ බොඳ උනොත් එහෙම කලබල වෙන්න එපා ඒ ඔයාගෙ ඇඟිලි දෙක ඈත් වෙලා. එතකොට ඔය ක්ෂණිකව ඇඟට එනවා. දැන් ඔය අර හිතෙන් ගිය ඒත් කවදාවත් කලින් නොගිය ගෙදර වත්තට ඇත්තට ගිහින් බලන්න. බොරුවක් කියන් හරි යන්න. අර නොගිය පාරේ ගිහින් බලන්න, හිතෙන් දැකපුවා සංසංදනය කරන්න. ඔය කලින් පියවරවල් හරියට කලා නම් හිතෙන් දැකපුවා සේරම ඇත්තට තියෙන්න ඕන.
පියවර 5
දිගටම මේක හැමදාම කරන්න, ඒත් මෙහෙම දකින වෙන මිනිස්සුන්ගේ රහස් එළිපිට කියන්න එපා. නොදන්න පාරවල් වල යන්න, හැබැහින් ඊළඟ දවසේ යන්න. කනත්තවල් ගාවින් යන්න බය වෙන්න එපා, හරියට බැලුවොත් මිනිහෙක් වලලපු නැති තැනක් කොහෙවත් නැහැ.
කියපු පිළිවෙලටම කරන්න, පියවරවල් මග අරින්න එපා ඉක්මන නිසා. එකපාරක් කලාම තොල කට හැපිලා ලේ ඇවිත් තිබ්බොත් ආයෙ කරන්න එපා. අවධානමක් ගන්න වෙන වැඩක් නිසා අවදානෙ කරන්න. වැරදියට කරලා අංගොඩ ඉන්න සියදිවිනසා ගත්ත අය ඉන්නවා ඒක නිසා පරිස්සමෙන් කරන්න. පාරවල් ගානේ ඇවිදිනකොට අත් නැති ඔලු නැති මිනිස්සු, පාරවල් වල දිගා වෙලා අඬන මිනිස්සු දකීවි. උන් එක්ක කතා කරන්න හදන්න එපා. .
උපුටාගැනීමකි
සිලුමිණ
