
Mama klinuth meka gena demma. godak aya kiwwe ehema awalak pol thel/pol kiri wala na kiyala. mehema wenne Pol thel/Pol kiri nisaada?![]()
Mama klinuth meka gena demma. godak aya kiwwe ehema awalak pol thel/pol kiri wala na kiyala. mehema wenne Pol thel/Pol kiri nisaada?![]()
වැරදි ආහාර පුරුදු
දැන් බඩක් නැති 30 ට වැඩි සිංහලයෙක් හොයාගන්න සෑහෙන අමාරුයි පාරට බැස්සාම.
පොල් තෙල් කියල විකුණන වෙන වෙන දහජරාව දාපු තෙල් නිසාද දන්නෙත් නෑ

researchers also found that using the standard cutoff point to screen for diabetes, a B.M.I. of 25 or greater, would cause doctors to overlook up to a third of South Asians who have the disease. “Many of them may never get to that B.M.I. and they will have had diabetes for years,”[/SIZE]
Asians lata wenama BMI cutoff mark set ekak thiyenawa neh
https://aadi.joslin.org/en/am-i-at-risk/asian-bmi-calculator

තව මොන මොනවා රටවල් මහද්වීම අනුව වෙනස් වෙන්න ඕනෙද දන්නෑ. 
ape ratawal wala qualities nahane bn
pol thel kiyala sale karanne kalawam karapu thel. eki noki hema kema wargema ikman labayak ganna mokakhari naraka deyak dala labha ganna balanne.
anith eka health eka gena hithanne leda hadunama,

stress ekata hutto wena mokatawath newe.6 days office eke idagena pada ara ara inna hinda.pol thel huttak newe.wena ratawal wala un office arila gym yanawa park yanawa,api hutta paya ganan pare office arilath.hutta.heart attack enne nethuwa tiyeyda
link එක කියෝල ඉඳපං හුත්තො පිස්සු බල්ලෙක් වගේ බුරන්නෙ නැතුව.

link එක කියෝල ඉඳපං හුත්තො පිස්සු බල්ලෙක් වගේ බුරන්නෙ නැතුව.
palayan hutto yanna issara asian un tama healthyma.awurudu 80 100 gemak nethuwa leda nethuwa hitiya.oya link eke tiyenne gene wala ledak kiyalane.oya leda enne stress eka hinda hutto
Mama klinuth meka gena demma. godak aya kiwwe ehema awalak pol thel/pol kiri wala na kiyala. mehema wenne Pol thel/Pol kiri nisaada?![]()
පොල් තෙල් අපේ උන් හෙන කාලයක් තිස්සෙ ඉඳන් පාවිච්චි කරනව නේ ?පොල් තෙල් කියල විකුණන වෙන වෙන දහජරාව දාපු තෙල් නිසාද දන්නෙත් නෑ
![]()
South Asians have a greater tendency to store body fat in places where it shouldn’t be, like the liver, abdomen and muscles.
researchers also found that using the standard cutoff point to screen for diabetes, a B.M.I. of 25 or greater, would cause doctors to overlook up to a third of South Asians who have the disease. “Many of them may never get to that B.M.I. and they will have had diabetes for years,”
මේකට සෘජුවම අදාල නෑ. french උන්ට එහෙම හොඳට තෙල් දරාගන්න පුලුවන් කියල අහල තියෙනව. ජාන වෙන්න ඇති බොහෝ වෙලාවට. කොරේ පිටට මරේ කියල අපේ ජාන වලට දරාගන්නත් බැරුව තියෙද්දි ලංකාවෙ උන් තවත් සුද්දන්ගෙ ආහාර පුරුදු වලට යොමු වෙනව. ඒකෙං තවත් අවුල් යනව ඇති![]()


