ubalata mind ekata thought ekak enne nethuwa maximum inna puluwan duration eka mokadda 


10 seconds.
Then I start thinking
" Holly Molly, I didn't have any thoughts for the last 10 seconds"![]()

that thought is "I'm not thinking , I do not think ,stop think ,no think ......." something like that10 seconds.
Then I start thinking
" Holly Molly, is it a thought that I thought?
I didn't have any thoughts for the last 10 seconds"![]()
මම දන්නා විදියට මේකට කියන්නෙ චිත්ත භාවනාව කියලා.ubalata mind ekata thought ekak enne nethuwa maximum inna puluwan duration eka mokadda![]()
White light nan mata 10parata wada ewilla tiyenawa.athi wedak ne.මම දන්නා විදියට මේකට කියන්නෙ චිත්ත භාවනාව කියලා.
මෙහිදී නවත්තන්නෙ සිතට සියලුම සිතුවිලි එන එක නෙවෙයි, රාග ද්වේශ මෝහ සිතුවිලි පමණයි.
මුලින්ම සිතට වොචර් කෙනෙක් දාගන්න ඕන සිතුවිලි observe කරන්න.
ඊට පස්සේ observer අයින් කරන්න පුලුවන් කාලයක් ගිහින් පුරුදු වුනාම.
හොදටම කරපු අයට ආලෝක ඇවිත් තියෙන බවට සාක්ෂි තියෙනවා.
But you dont seem to miss anydepends on how long the starting post in your threads are.. useless bugger lol

In a world of usable people i'm choosing to be uselesshaha true
