පෙයක් විතර hug කර කර tantara breathing කරලා, ඊට පස්සේ විනාඩි 10ක් විතර ලිප් කිස් කර ගෙන,දෙන්නගෙම හොදට wet උනාට පස්සේ තමයි ඇතුලේ ගහන්න ඕනේ. එක කොහොමද බන් විකුර්ති කාම ආසාවක් වෙන්නේ.
හරියට අර්තෙල් අරගෙන sensual විදිහට sex කරනවානම් ඉතින් breath කරන speed එකට වඩා කව්රු හරි බලෙන් sex කරනවානම් එක වැරදයි. mind එකයි පෙනහලුයි, heart එකයි brain එකයි connect වෙලා එක කරන්න ඕනේ.
පොඩ්ඩක් feeling එන කොට , එන්න පටන් ගන්න කොට විකන්න කුණුහරප අහ ගන්න mentality එක නම් එකේ ලොකු අව්ලක් තියනව.
පොඩ්ඩක් ෆීලින්ග් එන කොට හොදට හරි rythem එකේ හෙමින් breath කර කර feeling next ලෙවෙල් එකට එනකම් slow full breath එකේ ඉන්න එක තමයි හරි විදිහ. හරියට sex කරන්න නම් full night එකත් මදි.හරියට sex කරන්න ගතහොත් වෙන වැඩක් කරන්න වෙන්නේ නැහැ එකම තමයි කරන්න වෙන්නේ , එකත් ප්රයෝගික නැහැ. එත් පොඩ්ඩක් feeling එක කොට විකන රතු වෙන්න පාරවල් හිටින ( නිකන් ලාවට bite එකක් නෙමයි නේ , ෆීලින් control නැත්තම් bite කරන්න යන්න එපා breath කරලා control එක හදා ගන්න) කරන එක නම් ඉතින් නිකන් ඕන සතෙනුට කරන්න පුළුවන්.