මේ බලහන් යකෝ අද කීල්ස් එකේ තිබිලා 50% discount රඹුටන් බෑග් එකක් ගත්තා. ගෙඩි 11 ක් තිබුණා රුපියල් 42 යි ගාණක්. 
රුපියල් 42 කට අද කාලෙ කෙසෙල් ගෙඩියක්වත් කන්ඩ බෑනෙ හුත්තෝ.
පට්ට ලාබයි. අනික ලොකු රඹුටන්. එක ගෙඩියක් මගෙ අ‍ැටයක් විතර තියෙනවා. මේ බලහන් අතේ තියෙන එක. මදෙත් තියෙනවා තොපෙ අ‍ැටේකට වඩා ලොකුවට.
3.50 කිව්වට හැදිලා එද්දි 3.83 ක් වගේ වෙනවා ඉතින්. ඕක මොකක්ද. ටිකක් විතර ඉදිලා වැඩියි, හැබැයි අවුලක් නෑ කන්න පුළුවන්.
P. S. මේක පරණ රඹුටන් කියන මෝඩයොන්ට.
හොඳට තියෙන රඹුටන්වලට 50% discount ගහන්ඩ keells එකට මොංගල් කියල හිතුවද? Discount දෙන්නෙ ඉදිලා විසි කරන්න කිට්ටු නිසා තමයි. එ‍්ත් තාම හොඳ තත්වෙ තියෙනවා.
හොඳ රඹුටන් තරම් කොහොමත් රස නෑ, හැබැයි අවුලකුත් නෑ. කුණු වෙලා කන්ඩ බැරි එ‍්වා නෙවෙයිනෙ. අද අරන් අදම කාලා දානවා. පලතුරක් කන්නෙ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ටික ගන්නනෙ. එ‍්ක හරියට සිද්ධ වෙනවා.
කොච්චරවත් පොන්නයො ඉන්නවා අරක ගණන් මේක ගණන් කියල එළවළුවක් පලතුරක් නොකා පරිප්පු අල කිරි හොදි කකා නැති ලෙඩ හදා ගන්න හැත්ත. උන්ට පේන්න දැම්මෙ, උවමනාව තියෙනවා නම් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ගන්න මහලොකු වියදමක් යන් නෑ.
අනික තමන් කන දේවල්වල හොඳ නරක, ලැබෙන පෝෂණය මනින්න හොඳම ක්‍රමය හමේ පාට, උස මහත, energy එක, නීරෝගි කම වගේ දේවල්. ඊට අමතරව යන කැරි ප්‍රමාණය සහ එ‍්වාගෙ උකු ගතියත් සිරුරේ පෝෂණය ගැන හොඳම indication එකක්.
එ‍්වා බැලුවාම තේරුම් ගන්ඩ පුළුවන් කළු කැත කොට බඩ තඩි, අතපයේ කොරල හැදිච්ච, දියවැඩියා කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රෙෂර් ලෙඩ තියෙන, මාසෙට දෙකකට සැරයක් හෙම්බා උණ බඩේ අමාරු හැදෙන, දියාරු කැරි බිංදු කීපයක් වැක්කෙරෙන තොපෙයි මගෙයි වෙනස.
නීරෝගි කමයි පෝෂණයයි නැත්තම්, ලෙඩ ගෝදාව නම් කීයක් දීලා මොන හෝටලෙන් කෑවත් අ‍ැති පලේ මොකක්ද හුත්තො
රුපියල් 42 කට අද කාලෙ කෙසෙල් ගෙඩියක්වත් කන්ඩ බෑනෙ හුත්තෝ.
පට්ට ලාබයි. අනික ලොකු රඹුටන්. එක ගෙඩියක් මගෙ අ‍ැටයක් විතර තියෙනවා. මේ බලහන් අතේ තියෙන එක. මදෙත් තියෙනවා තොපෙ අ‍ැටේකට වඩා ලොකුවට.
3.50 කිව්වට හැදිලා එද්දි 3.83 ක් වගේ වෙනවා ඉතින්. ඕක මොකක්ද. ටිකක් විතර ඉදිලා වැඩියි, හැබැයි අවුලක් නෑ කන්න පුළුවන්.
P. S. මේක පරණ රඹුටන් කියන මෝඩයොන්ට.
හොඳට තියෙන රඹුටන්වලට 50% discount ගහන්ඩ keells එකට මොංගල් කියල හිතුවද? Discount දෙන්නෙ ඉදිලා විසි කරන්න කිට්ටු නිසා තමයි. එ‍්ත් තාම හොඳ තත්වෙ තියෙනවා.
හොඳ රඹුටන් තරම් කොහොමත් රස නෑ, හැබැයි අවුලකුත් නෑ. කුණු වෙලා කන්ඩ බැරි එ‍්වා නෙවෙයිනෙ. අද අරන් අදම කාලා දානවා. පලතුරක් කන්නෙ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ටික ගන්නනෙ. එ‍්ක හරියට සිද්ධ වෙනවා.
කොච්චරවත් පොන්නයො ඉන්නවා අරක ගණන් මේක ගණන් කියල එළවළුවක් පලතුරක් නොකා පරිප්පු අල කිරි හොදි කකා නැති ලෙඩ හදා ගන්න හැත්ත. උන්ට පේන්න දැම්මෙ, උවමනාව තියෙනවා නම් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ගන්න මහලොකු වියදමක් යන් නෑ.
අනික තමන් කන දේවල්වල හොඳ නරක, ලැබෙන පෝෂණය මනින්න හොඳම ක්‍රමය හමේ පාට, උස මහත, energy එක, නීරෝගි කම වගේ දේවල්. ඊට අමතරව යන කැරි ප්‍රමාණය සහ එ‍්වාගෙ උකු ගතියත් සිරුරේ පෝෂණය ගැන හොඳම indication එකක්.
එ‍්වා බැලුවාම තේරුම් ගන්ඩ පුළුවන් කළු කැත කොට බඩ තඩි, අතපයේ කොරල හැදිච්ච, දියවැඩියා කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රෙෂර් ලෙඩ තියෙන, මාසෙට දෙකකට සැරයක් හෙම්බා උණ බඩේ අමාරු හැදෙන, දියාරු කැරි බිංදු කීපයක් වැක්කෙරෙන තොපෙයි මගෙයි වෙනස.
නීරෝගි කමයි පෝෂණයයි නැත්තම්, ලෙඩ ගෝදාව නම් කීයක් දීලා මොන හෝටලෙන් කෑවත් අ‍ැති පලේ මොකක්ද හුත්තො
Last edited:
