මම ේම ලියන කරැුනු කාට ේහ වැදගත් ේවි යය් සිතනවා...
අ.පො.ස.උ.ෙප[a/l] සහ අ.පො.ස.සා.ෙප[O/L] යන වභාග ලග නිසා එ සදහා සුදානම් වෙන අයට පුන්චි කරුනු ටිකක් කියන්න කමතිය්. මුලින්ම කියන්න ඔනා වභාිගය කියන්ෙන තව එක් කඩ ඉමක් පමනය්...ේම දවස් වල ොබොහ ෙදෙනක්ට මනසට දැෙනන පීඩනය වැඩිය් ෙනද??
පාෙර ගියත් අහන්ෙන විභාෙග ලගය් කියලෙන....තාමත් පාඩම් කරල ඉවර නෑෙන ...හිතම කලබලය් ෙනද??
දවසින් දවස පීඩනය වඩි වෙනවද???
මුල ඉදලම පාඩම් කරානම් ොහදය් කියල හිෙතෙනව ෙනද??
ොපත් අතට ගත්තමත් ඒ ගැන හිතල හිත පසුතවිලි ෙවනව ෙනද??
ඒත් ඒ ගිය කාලය ආපහු එන්ෙන නෑ...
ඒක නිස මෙ ොමොහෙත පටන් කාලය කලමනා කරනය කරන්න?? තවමත් ඔබ ප්රමාද නෑ ...
විභාගයදි අපි කරන්ෙ න දිගු කාලෙය මතකය තුල තන්පත්ව අති ෙදවල් ෙකටි කාලෙය මතකයට අරගෙන පිලිතුරු සපයන එක..ඔබ පාඩම් කරනව කියන්නෙ වඩ වඩාත් දගු කාලින මතකය ශක්තිමත් කරන එක.නමුත් දිගු කාලින මතකෙය තියන කරුනු පිලිතුරු සපයන අවස්තව ෙවනොකට අමතක ෙවනව වැඞිය් ...එ කියනෙ ්න ෙකටි කාලින මතකයට ගන්න අම්රැයි.එකට ෙහතු වශයෙන් කියන්න පුලුවන් හෙිත ෙ නාසන්සුන් කම..ෙමකට ෙහතු වන්ෙන ්අනිසි පීඩනය....එක න ිසා වභාගය සදහ සුදනම් ෙවන සියලු ෙදනාම හිෙත තිෙයන ෙ නාසන්සුන් කම නති කර ගන්න උත්සහ කරන්න...
සෑම විටම මනස සැහෑල්ලෙුවන් තබා ගන්න...පාඩම් කරන ොකටස් සැහල්ලු වූ මනසකින් පාඩම් කරන්න....තමෙග ආගම කුමක් උවත් දවසින් විනඩි කිහිපයක් හරි ආගමික ් වතාවත්වල ෙයෙදන්න?? මනස ශක්තිමත් කර ගන්න...ඔබලා හැමටම ොලකු ශක්තියක් මනෙස තියනව ...ඉදිරි කාලය තුලදි මනෙස ශක්තිය උපරිම ෙලස උපයොගි ොකට ෙගන විභාගය සදහා ොහදින් මුහුන ෙදන්න??? කාලය කලමනාකරනය කර ගෑනිම තුල ඔබට තවමත් පුලුවන් විිභාග ගන සුබවාදිව හිතන්න....
පාඩම් කරන එක සතුටින් කරන්න ,අමාරැෙවන් උනත් සතුටින් කරන්න....පාඩම් කරන එක අතරතුර එන කම්මලිකම, මට බෑ කියන හෑගීම් එන විටම හිතින් ිසිතිවිලි පාලනය කරන්න...හිෙත තිෙයන negative feelings. ෙවනුවට ඊට විරැද්ධ positive feelings.....ොගඩ නගන්න...එවිට ඉතාමත් ොහදින් විභාගය සදහ මුහුන ෙදන්න පුලුවන් ෙවය්
සියලු ෙදනාටම ජය....
අ.පො.ස.උ.ෙප[a/l] සහ අ.පො.ස.සා.ෙප[O/L] යන වභාග ලග නිසා එ සදහා සුදානම් වෙන අයට පුන්චි කරුනු ටිකක් කියන්න කමතිය්. මුලින්ම කියන්න ඔනා වභාිගය කියන්ෙන තව එක් කඩ ඉමක් පමනය්...ේම දවස් වල ොබොහ ෙදෙනක්ට මනසට දැෙනන පීඩනය වැඩිය් ෙනද??
පාෙර ගියත් අහන්ෙන විභාෙග ලගය් කියලෙන....තාමත් පාඩම් කරල ඉවර නෑෙන ...හිතම කලබලය් ෙනද?? දවසින් දවස පීඩනය වඩි වෙනවද??? මුල ඉදලම පාඩම් කරානම් ොහදය් කියල හිෙතෙනව ෙනද?? ොපත් අතට ගත්තමත් ඒ ගැන හිතල හිත පසුතවිලි ෙවනව ෙනද?? ඒත් ඒ ගිය කාලය ආපහු එන්ෙන නෑ...
ඒක නිස මෙ ොමොහෙත පටන් කාලය කලමනා කරනය කරන්න?? තවමත් ඔබ ප්රමාද නෑ ...විභාගයදි අපි කරන්ෙ න දිගු කාලෙය මතකය තුල තන්පත්ව අති ෙදවල් ෙකටි කාලෙය මතකයට අරගෙන පිලිතුරු සපයන එක..ඔබ පාඩම් කරනව කියන්නෙ වඩ වඩාත් දගු කාලින මතකය ශක්තිමත් කරන එක.නමුත් දිගු කාලින මතකෙය තියන කරුනු පිලිතුරු සපයන අවස්තව ෙවනොකට අමතක ෙවනව වැඞිය් ...එ කියනෙ ්න ෙකටි කාලින මතකයට ගන්න අම්රැයි.එකට ෙහතු වශයෙන් කියන්න පුලුවන් හෙිත ෙ නාසන්සුන් කම..ෙමකට ෙහතු වන්ෙන ්අනිසි පීඩනය....එක න ිසා වභාගය සදහ සුදනම් ෙවන සියලු ෙදනාම හිෙත තිෙයන ෙ නාසන්සුන් කම නති කර ගන්න උත්සහ කරන්න...සෑම විටම මනස සැහෑල්ලෙුවන් තබා ගන්න...පාඩම් කරන ොකටස් සැහල්ලු වූ මනසකින් පාඩම් කරන්න....තමෙග ආගම කුමක් උවත් දවසින් විනඩි කිහිපයක් හරි ආගමික ් වතාවත්වල ෙයෙදන්න?? මනස ශක්තිමත් කර ගන්න...ඔබලා හැමටම ොලකු ශක්තියක් මනෙස තියනව ...ඉදිරි කාලය තුලදි මනෙස ශක්තිය උපරිම ෙලස උපයොගි ොකට ෙගන විභාගය සදහා ොහදින් මුහුන ෙදන්න???
කාලය කලමනාකරනය කර ගෑනිම තුල ඔබට තවමත් පුලුවන් විිභාග ගන සුබවාදිව හිතන්න....පාඩම් කරන එක සතුටින් කරන්න ,අමාරැෙවන් උනත් සතුටින් කරන්න....පාඩම් කරන එක අතරතුර එන කම්මලිකම, මට බෑ කියන හෑගීම් එන විටම හිතින් ිසිතිවිලි පාලනය කරන්න...හිෙත තිෙයන negative feelings. ෙවනුවට ඊට විරැද්ධ positive feelings.....ොගඩ නගන්න...එවිට ඉතාමත් ොහදින් විභාගය සදහ මුහුන ෙදන්න පුලුවන් ෙවය්
සියලු ෙදනාටම ජය....
