Recent content by Dr. Dinusha

  1. D

    ව්‍යායාම පිලිබඳ දුර්මත

    ව්‍යායාම පිළිබඳ දුර්මත මෙහිදී Dr. Spittle මහතා පමණක් නොව පෙරදී තවත් දොස්තර වරු සහ කාය විද්‍යාඥවරු එලෙසම තම විශ්වාස කලේ. නමුත් අලත් විද්‍යා පර්යේෂණ වලට අනුව මාංශ පීශින්ගේ සුළු ඉරීම් සහ තුවාල වලට යහපත් වන්නේ ශර්රෙර උෂ්ණත්වය පහත දැම්මයි. එයින් recovery time අඩු කල හැකි බවට විශ්වාස කරයි. අස්ථියකට...