Recent content by fuckmyfat

  1. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Eka eka aya eka eka ewa kiyanawa mcn
  2. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Thiyenawa...but eka krnne hormone case thiyena ayata man hitanne.anika bn mata danma owa krnna ba chaterne
  3. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Ane ayye man naena subject eke na.:lol:
  4. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    squat හොද නැද්ද බන්? මම කරන්න ඉදියෙ. :(
  5. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    මගෙත් උපරිම 35 ක් වගේ තියෙනව. මම දැනට දුවනව බන්. push up තම අවුල. ඕකෙන් උස යන එක නවතිනව කියනවනෙ.
  6. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    සිරා සීන් එකක් නේ:shocked: මට තියෙන්නෙ උස යන එක නවතියිද කියන ප්‍රශ්නෙ. මහත අඩු උනත්, උස ගියෙ නැත්තන් වැඩක්ම නෑනෙ බන්.
  7. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    ඔව් ඔව් ඒ අතින් නන් පට්ට තමා.
  8. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    ඔලෙවල් නන් ප්‍රශ්නයක් නැතුව ගොඩ දැම්ම. ඒ උනාට මේ ඒලෙවල් අටමගල තියෙනවනෙ :lol: වෙලාව ප්‍රශ්නෙකුත් තියෙනව ඒ හින්ද. නෑ බන් cardio ඇරෙන්න strength එක්සර්සයිසස් එහෙම කරාම වර්දනට බලපානවලු. මම දන්න අදුරන එහෙම අය ඉන්නව. ඕක හරියට අහගන්න කෙනෙක් නෑ බන්. මම ඉස්සෙල්ල swimming කරා. ඒත් දැන් pool යන්නත්...
  9. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    thanks මචෝ diet plan එකක් නන් දැනට කරන්න ගිහිල්ල නෑ. ඒත් carb and sugar,oil ගොඩක්ම අඩු කරල තියෙන්නෙ.
  10. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    මේක ඇත්ත සීන් එකක්ද? ලන්කාවෙද?
  11. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Math 5'6" ta lanwenna innawa.eth uba kettu hinda usata penawa athi bn.kettu wena eka hodai bn mahath wenawata wada. Anika kettu ayata kannath puluwan baya natuwa
  12. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Mata baya arakayi bn
  13. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Fat lose thama bn major....build krnnath one passe
  14. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Duka thama bro. E unata kettu wena eka hodai bn mahath wenawata wada
  15. F

    ජිම් යන ප්‍රශ්නයක්

    Ow bn eka thama .weight gahuwata fat loss walata help ekk nane.man danata dawasakata 3km wage duwanawa. Scotch walata fat burn wenawada bn?