මචං ඕක big/long process එකක් හරියට apply කලේ නැත්තම් side effects එනවා.. භාවනා වර්ග තියෙනව.. සමත.. විදර්ශනා.. බුද්ධානුස්සති වගේ... ඉතින් මේ භාවනා කරන පිළිවෙලක් තියෙනව.. මේ සම්බන්ධයෙන් ස්වාමින් වහන්සේ නමකගේ උපදෙස් ගන්න ඕන.. අනික කරන භාවනාව ගිහි ජිවිතේට ගැලපෙන එකක් වෙන්න ඕන... අපි උබල දන්න භාවනාව...