Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="thiwanka000" data-source="post: 21858462" data-attributes="member: 502428">අපි නොදන්න ෆැෂන්......<img src="https://2.bp.blogspot.com/-BUfKR48_AZg/WLnWT2d5c8I/AAAAAAAADTQ/NZ0pH1LRneIzEvFVk78kLCaD7Y5FM-CRwCLcB/s1600/12803030_10153877989319034_3029342943874193070_n%2B-%2BCopy%2B%25282%2529.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />පැෂන් කි වහාම හැමෝටම මතක් වෙන්නේ වැල්දොඩම්  පලතුර..ඒ වැල් දොඩමේ ඇති අපූරු රස සහඅනන්ත ගුණ නිසා..නමුත් වැල් දොඩම්කොලයේ  ගුණ සිටින්නේ ඊට වඩා බොහෝඉදිරියෙන්.වැටට නැතිනම් අඹ පුවක් වගේ ගහකටඑතිලා උඩට ගිය පැෂන් වැලක් තිබුනේ නැතිගෙවත්තක් දැනට දශක තුන හතරකට කලින්සොයා ගැනීමට නැති තරම්.මේ හැම වැලකම වගේ පල හට ගැනීම සිදුනොවුනත් දවස් තුන්සිය හැට පහේම සරුසාරෙට කොළ නම් වරදින්නේ නැහැ.. නැතිපලදාවකට අඬමින් නොයිඳ තියෙන කොලෙන්පවුලේම සෞක්යය රැක ගැනීමට එදා මවුවරුන්ගේ තිබු දැනුම නම් හරිම අපූරුයි...<img src="https://1.bp.blogspot.com/-UlWEWs9ASTQ/WLnWVUvxUtI/AAAAAAAADUE/qS3A4jw1RvwpU-2Iy7Jp-hRW_oZcobi-QCEw/s1600/unnamed.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> ඇති නැති පරතරයක් නැතිව හැම නිවෙසකමසමබල ආහාර වේලක් සැදුනු කාලෙකකොලපාට පලා මැල්ලුම ආහාර වේලේනොවැරැදුණු අංගයක්. ගණනය කල නොහැකිතරමට පලා වර්ග තමුන්ගේවටපිටාවෙන් සොයා ගැනීමට තිබු අපූරුහැකියාව නිසාම පලා මැල්ලුමක්/සම්බෝලයක් සැදීමගෘහනියකට අති විශාලකාර්යයක් වුනෙත් නැහැ.<img src="https://1.bp.blogspot.com/-fLNILIjoQW8/WLnXKmZZ1AI/AAAAAAAADUI/d00Oyi0jkS0kBOrcdclB-o7BsQE_w_1zgCLcB/s1600/download%2B%252825%2529.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි පලා වර්ගඅතර මුල් තැන ගත් වැල් දොඩම් කොළ රසයෙනුත්ඉතාම ඉහලයි.කලවම් පලා හෝ තනිවම මැල්ලුමටනැතහොත් ලපටි කොළ සම්බෝලයට හැදීමෙන්ආහාර වේලට ලබා දිය හැකි රසයපමණක් නොව එහි ඇති ගුණ ගැනත් ඔවුන්ටමනා දැනුමක් තිබුනා යයි කිවොත් මානිවැරදියි.අදවන විට බොහෝ ශාරීරික රෝග වලට හේතුවලෙස පවසන්නේ පවතින සමාජ ආර්ථිකරටාව නිසා මනසට ඇතිවන විඳගතනොහැකි ආතතියයි. විශේෂයෙන්ම සමාජයේ මධ්යම සහ ඉහල පන්ති වලසාමාජිකයින්ට මේ ආතතිය අන් අයටසාපේක්ෂව වැඩි බවකුත් සොයා ගෙනතිබෙනවා.<img src="https://3.bp.blogspot.com/-MwszF2VaUCQ/WLnWT8XJp7I/AAAAAAAADTU/uxVNDzrIjpQ2BlXLOCGTz5fezOmi19BigCEw/s1600/12803030_10153877989319034_3029342943874193070_n%2B-%2BCopy%2B%25282%2529%2B-%2BCopy.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> මේ හේතුව නිසා වැඩි දෙනෙකු නින්දනොයාම, ඉක්මනින් කේන්ති යාම,මානසික අතෘප්තිකරස්වභාවය (Anxiety) සහ මානසිකබිඳවැටීම (Depression)වැනි ප්රසිද්ධියේ සාකච්චානොකෙරෙන සෞක්යමය ගැටළු වලින් පිඩා විඳිනවා. මෙවන් වටපිටාවක දිවි ගෙවන්නන්ට පැෂන් කොළ දිව්ය   ඖෂධයක් වන්නේ එහි ඇති නින්දයාම උත්තේජනය සහ මානසිකසහනය (Sedation ආණ්ඩ Calming Effects) ලබා දීමේ  ඇති හැකියාව නිසා<img src="https://4.bp.blogspot.com/-No0JL4a1MFU/WLnWVMfmUrI/AAAAAAAADUA/CsR1BO7Fol0vPuWDbjSIOFY7Nz_lbKL3QCEw/s1600/scan%2B2016_08_10%2B11-06-56%2B%25281%2529.jpeg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> දියවැඩියාව සහ හදවත් රෝග අද පවතින ආහාර රටාව නිසා වේගයෙන් පැතිර යන රෝගයක් වුවද ඉහතින් සඳහන් කල මානසික ආතතිය ඒ සඳහා ඉන්ධන සකසන, රෝගය ඉක්මන් කරවන හේතුකාරකා..පැෂන් කොලයේ ඇති ප්රධානම ගුණාංගය ලෙස කියවෙන්නේරුධිර පීඩනය සහ රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල්ස්වභාවිකව අඩු කිරීමේ හැකියාවයි. මේසමඟ කරට කර යන වසංගතයක් හාසමාන දියවැඩියාව වැළක්වීමේහැකියාවෙන්ද පැෂන් කොලය සිටින්නේඉදිරියෙන්. අඩුගනනේ සතියකටවතාවක්වත් පැෂන් කොළ ආහාරයටඑකතු කර ගැනීමෙන් මේ රෝග දෙකෙන්ම වැලකිසිටීමට ඔබට හැකි වේවි.රසායනාගාර පර්යේෂණ වලටඅනුව පැෂන් කොලයේ විසල් පරාසයක විහිදුනු බැක්ටීරියා වයිරස මර්ධනය කිරීමේ හැකියාවක් තිබෙනවා.. එදිනෙදාජීවිතයේදී හැදෙන සෙම්ප්රතිශ්යා කැස්ස රෝගයට හේතුකරවන ක්ෂුද්රජිවින්ගේ සිට කොලරාව වැනි භයානක ආසාධන වාගේම ''සුපර් බග්'' ලෙස හැඳින්වෙන මෙතිසිලින් රෙසිස්ටන්ට් (MRSA) බැක්ටීරියාවට එරෙහි වීම දක්වා දිගු පරාසයක මේ හැකියාව පැතිරෙනවා.<img src="https://4.bp.blogspot.com/-Clt8QFzZ5lE/WLnWUnFaWxI/AAAAAAAADTo/h341iX6WSVgyD4Ew0L2NYRm3agfulTMNACEw/s1600/12803317_10153871166004034_7495693211050858014_n%2B-%2BCopy%2B-%2BCopy%2B-%2BCopy.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />කිසා ගෝතමිය දරුවා සුවකරන්නටබෙහෙතක් සොයන කල්හි තථාගතයන්වහන්සේ ඇයගේ මනස සුව කරනු වස්ඇයට උපදෙස් දුන්නේ නොමල ගෙයකින් අබ අහුරක් රැගෙනඑන්නටයි.තථාගතයන් වහන්සේ අද ජීවමානවවැඩ සිටියේ නම් දරුවන් නැතිවී හඬා වැටෙන මවු වරුනට ''පිළිකාවකින් නොමල ගෙදරකින්''අබ ඇට ගෙනෙන්නට නියම කරන බව නම් නිසැකයි. පිළිකාව අද වන විට එතරම්ම බහුල රෝගයකි. පැෂන් ශාක නිස්සරණයේ ඇති අනෙක් ප්රධාන ගුණාංගය නම් පිළිකා රෝගය වැලක්වීමට එහි ඇතිහැකියාවයි.ඇස් පෙනීම නිරෝගිව පවත්වා ගැනීමට කොළ සහ කහ පාට ආහාර වල ඇතිවැදගත්කම බොහෝ දෙනෙක් දනිතත් ඒ සඳහා විශේෂිත හැකියාවක් පැෂන් කොලයට ඇතිබව ඔබ දැන සිටියාද?<img src="https://2.bp.blogspot.com/--7vW8r3X-G0/WLnWUuTR5TI/AAAAAAAADTs/VsNRQ_GWTAMOWXvr2TQZCFNDKpUQtxxhQCEw/s1600/12803317_10153871166004034_7495693211050858014_n%2B-%2BCopy%2B%25282%2529.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />අධි රුධිර පිඩනයට අමතරව Heart Failure වැනි වෙනත් හදවත් රෝග සහ අඩුම වැනි ස්වසන ආබාධ වලටද ගුණ දෙන වැල් දොඩම් කොලයේ ඔප්පු කල හැකි මිනිසාට අහිතකර අතුරු ආබාධ නැති තරම්.සාමාන්ය ජීවිතයේදී දිනපතාආහාරයට පැෂන් කොළ එකතු කර ගැනීමෙන් අපට ලබා ගත හැකි සෞක්යමය ප්රතිලාභ අපමණයි.<img src="https://3.bp.blogspot.com/-ym53LOXqD1s/WLnWUkjOjCI/AAAAAAAADTw/EWEWXeXXF348s26el2ipQKwmqUKtSH_VgCEw/s1600/12803317_10153871166004034_7495693211050858014_n%2B-%2BCopy%2B-%2BCopy.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />පෝෂණීය ගුණාංග වශයෙන් ගතහොත් ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින් ඒ, සි,රයිබෝෆ්ලෙවින්, නයසින්, යකඩ, පොටෑසියම් අඩංගු පැෂන් කොලය වියලා සකස් කර අද වන විට බටහිර රටවල ''ග්රීන් ටී'' වශයෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතිනවා.නැවුම්ව ගෙවත්තේ නෙලා ගන්නා, පෝෂණ ගුණ විනාශ නොවූ පැෂන් කොලයේ අගය අපට නොදැනෙන කාලයක මේ නැඹුරුව මා දකින්නේ නම් දෛවයේ සරදමක් ලෙසින්.උපුටා ගැනිම:<a href="https://aththammageathbeheth.blogspot.is/2017/03/10.html" target="_blank">https://aththammageathbeheth.blogspot.is/2017/03/10.html</a></blockquote>

Verification: Haya warak paha keeyada? (haya wadi kireema paha)

Top Bottom