ඇස් පරිස්සම

[MAD_MAX]

උදේ ඉදන් කොම්පුටරේ වැඩ කරන අය ඉන්නවනෙ මේකෙ. උබල කොහොමද බන් ඇස් පරිස්සම් කර ගන්නේ. මන් ජොබ් එක පටන් ගත්තේ 2012. 2012ට කලින් මගේ ඇස් පෙනීම සුපිරි. දැන් කන්නඩිත් දාන්ඩ වෙලා. දුර පෙන්නෙ නැ බන්. ඒ මදිවට පේන් ඩිස්ටන්ස් එක එන්ඩ එන්ඩ අඩු වෙනව. ඩොකා ගාවට ගියාම ඌ නිකන් ඇස් චෙක් කරල කන්නඩියට ප්‍රෙස්ක්‍රිප්ශිඔන් ලියල දෙනව විතරයි. දැනට මන් නන් Eye Refresh ( Artificial Tears) පාවිච්චි කරනව. ඒව දැම්මම ඇහාට ටිකක් සනිපයි බන්.

උබලගෙත් මෙහෙමද? පොඩි උපඩෙස් ටිකක් දියල්ලකො.

 

[inspiron]

dura penne na

 

[MAD_MAX]

dura penne na

mageth kalin supiriyata penuna

 

[Anonymous_Abstract]

mageth computer use karanna issella supiriyata thibba. ita passe awl venava vage denuna. Nawalokata enava Dr.wariyapola channel kara kiwwa 18hrs vithara lap eka use karanawa mokuth kiyawanna ba tears enava kiyala. it passe u recommend kara blue card CR39 lence eka use karanna kiyala. eh spects eka demmata passe awlak na

 

[NRTG]

BUMP BRO....

 

[batwise]

Mula ඉඳන්ම blue light filter kannadi 2k damma nan oka gdk durata hariyanawa.. Math danawa ekak. 6k ද කොහෙද වුණේ. Uba specs danawa nan eke blue light eka ati ne.
Mn nan payak 2k wada karama eliya balan innawa tika welawk. Gas ehema. Eka digata screen eka dihama balan inne na.

 

[MAD_MAX]

mageth computer use karanna issella supiriyata thibba. ita passe awl venava vage denuna. Nawalokata enava Dr.wariyapola channel kara kiwwa 18hrs vithara lap eka use karanawa mokuth kiyawanna ba tears enava kiyala. it passe u recommend kara blue card CR39 lence eka use karanna kiyala. eh spects eka demmata passe awlak na

mage tears enne nane ban. patta dry as 2. ado a lence eka apith gatthoth awlak nathi wei neda ?

 

[Heshan Daminda]

2005 ඉඳන් මැසිම ඉස්සරහ ඉන්නෙ අවුලක් නම් නෑ දැනට

 

[JokerFan]

Dura penne na

 

[wqe123]

වයස 40 ට අසන්න නැති නම් කන්නාඩි නිතර වෙනස් වෙන්න විදිහක් නැහැ
හරි ස්පෙක් එකට කන්නාඩි යක් සෙට් උනොත් අවුරුදු 7-8ක් වත් එකම දන්නා පුළුවන්. (අලුතින් වීදුරැ කෑලි , frame ගන්න එක නෙමේ ස්පෙක් එක ගැන කියන්නේ)
computer එකේ වැඩ කලත් නිතර දුර වෙන අත බලපන්... වෙනස් වෙන්න... පුරුදු වෙයන් එකට....
ජයවේවා
අත්දැකීමෙන් කිව්වේ...

 

[MAD_MAX]

Mula ඉඳන්ම blue light filter kannadi 2k damma nan oka gdk durata hariyanawa.. Math danawa ekak. 6k ද කොහෙද වුණේ. Uba specs danawa nan eke blue light eka ati ne.
Mn nan payak 2k wada karama eliya balan innawa tika welawk. Gas ehema. Eka digata screen eka dihama balan inne na.

pc use karaddi danne na ban. eka drive karaddi witharai danne. ara awwata kalu wela lence ekak eke tiyenne

 

[niyomax]

මම කම්පියුටර් යූස් කරන්නේ අවුරුදු 10 ඉදන්. දැන් 29ක් වයස. තාම කණ්ණාඩියක් ගත්තේ නෑ. බනිනවා ගෙදරින් අම්බානට. මැක් වල එහෙම ස්ක්‍රින් වල ෂේප් කියනව නේද?

කණ්ණාඩියක් ගන්න හොදද විෂන් කෙයාර් එක? නැත්නම් වික්‍රමාරච්චි ෂේප්ද?

 

[Anonymous_Abstract]

mage tears enne nane ban. patta dry as 2. ado a lence eka apith gatthoth awlak nathi wei neda ?

mulinma dry eye thamai thibbe dr. kenekva channel karama u refresh tear liyala dunna eka demmata passe tears enna patana gaththa. hoda dr. kenekva channel karapan neththa nethi karalama dai

මම කම්පියුටර් යූස් කරන්නේ අවුරුදු 10 ඉදන්. දැන් 29ක් වයස. තාම කණ්ණාඩියක් ගත්තේ නෑ. බනිනවා ගෙදරින් අම්බානට. මැක් වල එහෙම ස්ක්‍රින් වල ෂේප් කියනව නේද?

කණ්ණාඩියක් ගන්න හොදද විෂන් කෙයාර් එක? නැත්නම් වික්‍රමාරච්චි ෂේප්ද?

lense awilla loku ganan na 1500-3000 vage venna lankave gini ganan valata vikunanne frame. mama arugen awwa ai mechchara frame ganan kiyala u kiyanava mevatath lankave tax ghanavalu. hodama da rata inna ekek dannavanam frame ekak gennana eka. neththan online order karath awlak na. vision care ekata frame eka aran ghilla lence eka dagaththama hari 2000-3000k yai.

frame gannawanam swiss brand ekak neththan Malaysian ekakma gaththama hodai. Indian,Chinese quality na

 

[batwise]

5g

pc use karaddi danne na ban. eka drive karaddi witharai danne. ara awwata kalu wela lence ekak eke tiyenne

Ah Ehenan PC ekata bluelight spec ekk hadaganin..

 

[MAD_MAX]

වයස 40 ට අසන්න නැති නම් කන්නාඩි නිතර වෙනස් වෙන්න විදිහක් නැහැ
හරි ස්පෙක් එකට කන්නාඩි යක් සෙට් උනොත් අවුරුදු 7-8ක් වත් එකම දන්නා පුළුවන්. (අලුතින් වීදුරැ කෑලි , frame ගන්න එක නෙමේ ස්පෙක් එක ගැන කියන්නේ)
computer එකේ වැඩ කලත් නිතර දුර වෙන අත බලපන්... වෙනස් වෙන්න... පුරුදු වෙයන් එකට....
ජයවේවා
අත්දැකීමෙන් කිව්වේ...

ehema hugak wenas wenne na ban. a unata poddak wadi wenawa. man inna place ekata wadiya eliya penne na ban ekane awla.

5g
Ah Ehenan PC ekata bluelight spec ekk hadaganin..

ow blue cut ekak hada ganda one ban danwath

mulinma dry eye thamai thibbe dr. kenekva channel karama u refresh tear liyala dunna eka demmata passe tears enna patana gaththa. hoda dr. kenekva channel karapan neththa nethi karalama dai

mage eyes patta dry ban. arawa dammata enne nane tears

 

[OrangeHat]

computer screen එක සහ ඇස් අතර අවම අගල් 20ක දුරක් තියාගන්න.
carrot වගේ ඇස් පෙනීම වර්ධනය කරන ආහාර ගන්න.

 

[pranathlcp]

බම්ප්..වටින ත්‍රෙඩ් එකක්...20-20-20 Rule එක අනුගමනය කරනවා නම් හොඳයි..ඕක කරන්න මතක් වෙන්නේ නැහැ..Extension එකක් දැන්වත් දාගන්න ඕනේ මතක් උන වෙලාවෙ...

FYI: 20-20-20 Rule කියන්නේ විනාඩි විස්සකට සැරයක් අඩි 20ක් විතර ඈතින් තියෙන දෙයක් දිහා තත්පර 20 ක් බලන් ඉන්න එක (ඇහැට රෙස්ට් එකක් දෙන්න ඕනේ නිසා)

 

[Anonymous_Abstract]

wall ekak gava lap thigena veda karanna epa window ekak focus kara thiya ganin

 

[Night Rider]

දෙයියනේ කියල තාම නම් අවුලක් නෑ.

 

[imhotep]

බම්ප්..වටින ත්‍රෙඩ් එකක්...20-20-20 Rule එක අනුගමනය කරනවා නම් හොඳයි..ඕක කරන්න මතක් වෙන්නේ නැහැ..Extension එකක් දැන්වත් දාගන්න ඕනේ මතක් උන වෙලාවෙ...

FYI: 20-20-20 Rule කියන්නේ විනාඩි විස්සකට සැරයක් අඩි 20ක් විතර ඈතින් තියෙන දෙයක් දිහා තත්පර 20 ක් බලන් ඉන්න එක (ඇහැට රෙස්ට් එකක් දෙන්න ඕනේ නිසා)

Yes...Try to follow the 20-20-20 rule. Every 20 minutes spent using a screen, you should try to look away at something that is 20 feet away from you for a total of 20 seconds. It takes at least 20 secs for the eye to relax.
Blink often. Dim your screen if it’s much brighter than the rest of the ambient light. The idea is to lessen the contrast. Also a blue light filter helps.