මොනවත් හිතන්න එපා ගයිස් සින්හල ටික කෙලිනම් ගූග්ල මාමට කියලා ට්රාන්ස්ලේට් කරලා තියෙන්නෙ කම්මැලි ටයිප් කරන්න. ===>>>.
https://draxe.com/7-reasons-drink-kombucha-everyday/
චීනය විසින් “Immortal Health Elixir” ලෙස හඳුන්වන අතර මීට වසර 2,000 කට පමණ පෙර ඈත පෙරදිග සිට පැවත එන කොමබචා ඔබේ හදවත, මොළය සහ (විශේෂයෙන්ම) ඔබේ අතිශයින්ම පෝෂ්යදායී සෞඛ්යමය වාසි සහිත පාන වර්ගයකි.
කොම්බුචා සෑදීම සඳහා පැසවීම ක්රියාවලිය නිසා ප්රෝබොටික් ලෙස හැඳින්වෙන සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම බැක්ටීරියා පෝෂ්ය පදාර්ථ ආසාදනය වන අතර ආසාදන සහ අසනීප වලට එරෙහිව සටන් කරන ලෙස ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහ ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට උපකාර කරයි.
ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියෙන් සියයට 80 ක්ම ඔබේ රුධිරය තුළ පිහිටා ඇති අතර ඔබගේ ස්නායු පද්ධතියේ දෙවන සාධකය වන්නේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියයි. මෙම ඝනකම "දෙවන මොළය" ලෙස සැලකේ.
සෑම දවසකම කොම්බුකා පානයෙන් ඔබට සෞඛ්යාරක්ෂිත උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යයට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් ප්රතිලාභ රැසක් ගෙන එයි.
Kombucha Nutrition Facts
I commonly hear people getting concerned about kombucha calories. While nutrition facts will differ between brands and homemade brews, here is the breakdown of what one popular brand includes in a 16-ounce bottle of unpasteurized, organic kombucha: (3)
- 60 calories
- 20 milligrams sodium
- 14 grams carbohydrate
- 4 grams of sugar
- 100 micrograms folate (25 percent DV)
- .34 grams riboflavin/vitamin B2 (20 percent DV)
- .4 milligrams vitamin B6 (20 percent DV)
- .3 milligrams thiamine/Vitamin B1 (20 percent DV)
- 4 milligrams niacin/Vitamin B3 (20 percent DV)
- 1.2 micrograms vitamin B12 (20 percent DV)
මේක සූර පප්පගේ අරිශ්ටෙ වගේ බන් බීවම රෙඩ්බුල් බීවම තියෙන ප්රානවත් ගතියක් දැනෙනවා ඒත් සියයට සීයක් ස්වභාවිකයි අතුරු ආභාද නෑ
Last edited:
