කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි

[NRTG]

---

ekane dan gym yanne. anika dan bath kanneth eka welai. rice nawaththuwa kana eka.

------ Post added on Sep 15, 2023 at 10:28 PM

 

[Solo Rider]

ඔහොම නන් වැඩිකල් යන්න වෙන්නෙ නෑ හෙසාන්

රයිස් කන්න එපා

 

[Heshan Daminda]

ඔහොම නන් වැඩිකල් යන්න වෙන්නෙ නෑ හෙසාන්

රයිස් කන්න එපා

me masa 3kata withara kalin

 

[C_S_M]

Sugar nam 98
Total Cholesterol balanna one

 

[Aluth Eka]

මන් හිතන්නේ ගොඩක් උන් ඕවා චෙක් කරන් නෑ..මේ කාලේ ඕවා මාර විදියට තියෙනවා බන්..මොකද පැනිරස කෑම කොත්තු රයිස් අනංමනං මාර විදියට සෝශල් මීඩියා වලින් අපේ උන්ගෙ ඔලුවට ගහලා තියෙන්නේ බික පක කිය කිය එහේ තෙල් කනවා..එක්සයිස් කරන්නැතුව කනවා කියන්නේ බඩු පැකට් තමා

 

[dfgrendezvous]

bump

 

[හෙළයෙක්]

Doca nan kiyanne thel kanna epa, seeni kanna epa, exercise karapan kiyala thamai.

Wayasath ekka baluwama beheth denna tharan LDL wadi nallu. Mage wayasedi LDL 190 ta wadiya wadi nan thamailu beheth recommend karanne. 50 panapu unta nan LDL 160 ta eha beheth recommend karanawalu.

Ube wayasa keyada

 

[HimaliHan]

Hodata exercises karala (gym ekakata gihin). Reta Oats kala thel kama adu kara nm wade goda dagannath puluwan. Kottu, Rice kannawath epa tika kalayak yanakal.

 

[Heshan Daminda]

Hodata exercises karala (gym ekakata gihin). Reta Oats kala thel kama adu kara nm wade goda dagannath puluwan. Kottu, Rice kannawath epa tika kalayak yanakal.

dan ehema thamai karanne

 

[HimaliHan]

dan ehema thamai karanne

Dawasen dekene adu wenne ne eth ok adu wei aniwa. Mental health eka thiyaganna pansal yanna, sindu ahanna

 

[gnilukshi]

Triglycerides / HDL = 147/47 = 3.1
Attack incoming


https://x.com/DietHeartNews/status/1476936716871081990

 

[dfgrendezvous]

Ube wayasa keyada

33 ban

 

[හෙළයෙක්]

33 ban

mage 180 thibila beheth bona kiwane

 

[TNHM]

BS = 83
LDL = 137

 

[dfgrendezvous]

BS = 83
LDL = 137

wayasa?

mage 180 thibila beheth bona kiwane

Dan keeyada? Beheth biwwada?

 

[Nanosudha]

 

[dfgrendezvous]

View attachment 214725
View attachment 214726

Cholesterol wala LDL, HDL kohomada?

 

[TNHM]

wayasa?

30
weight 104kg ඔයි
හම්බනෙක වැඩි

 

[Rontmir]

ekane dan gym yanne. anika dan bath kanneth eka welai. rice nawaththuwa kana eka.

Ubalage pawul Wala ayatath mehemada??
Ehemanam mewage results ena eka sadaranai.

 

[Brandy2020]

a bad level Start... don't use alcohol fat, sugar & carbo....

oats is better