Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="nalinweer" data-source="post: 11367981" data-attributes="member: 238261">හැබැයි ඒ තත්ත්වය ළඟාකරගන්න නොකා ඉන්න එපා.ඔබ ආහාර ගත්තොත් පමණයි ශරීරය ඒවා අවශෝෂණය කරගන්නේ.<img src="http://www.katussa.com/criticism/wattakkawa/depositphotos_6229806-Hungry-man.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />එම ක්‍රියාවලිය හරියට සිද්ධ නොවුණොත්...?ඔබේ සිරුර නිතරම ශක්තිය වැයකරනවා.ආහාර අවශෝෂණයක් සිද්ධ නොවුණොත් මේ ශක්තිය ලැබෙන්නේ ශරීර අභ්‍යන්තර කොටස්වලින්.ඒවායේ තිබෙන කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය සහ ප්‍රෝටීනවලින් මෙවැනි තත්ත්වයකදී සිරුරේ ඉන්ද්‍රියයන් මගින් හෝමෝන සඟවා ගන්නවා.එතැන් සිට අර්බුද වැළක් ආරම්භවෙනවා.ඉතිං...නොයෙක් දේවල් කරන්න නොයෙක් ආකාරයේ වෙහෙස දරමින් ඉන්න අතරේ ශරීරයේ සංතෘප්ත මේදය දියකර හරින්නට හැකි අසංතෘප්ත මේදය හෙමින් සැ‍රේ ලබාගැනීම නරකද..?මස්, පොල්කිරි, තෙල්වගේ අහාර ද්‍රව්‍යවලින් කුස පුරවාගන්නා අපි ශරීරයේ සංතෘප්ත මේදය තවත් වැඩිකිරීමට රුකුල් දෙනවා.<img src="http://www.katussa.com/criticism/wattakkawa/wattakka-b.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />නමුත් මෙය සමතුලිත තත්ත්වයට පත්කළ හැකියි.කරන්න තියෙන්නේ දවසකට මේස හැන්දක ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ගන්න එක පමණයි.මොනවද..? වට්ටක්කා ඇට, වට්ටක්කා සුද්ධ කරනකොට විසිකරලා දාන ඇට.<img src="http://www.katussa.com/criticism/wattakkawa/wattakka---6.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /><img src="http://www.katussa.com/criticism/wattakkawa/wattakka2.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />පොත්ත ඇරලා මදය ආහාරයට ගන්නකොට අපූරු රසයකුත් දැනේවි.වඩා සුදුසු ලා නිල්පාට හෝ ලා ‍කොළපාට මදය සහිත වට්ටක්කා ඇට.ඕනම නම් OVEN එකේ දමලා ROAST කරලා කන්නත් පුළුවන්.ලුණු දාන්න අවශ්‍යම නැහැ.ලෝකයේ වෙන රටවල මේවා දකින්න ලැබෙනවා.තායිලන්තයේ මේක හොඳ වෙළඳාමක්.</blockquote>

Verification: Payakata winadi keeyak tibeda?

Top Bottom