මට තාම එක pushups එකක්වත් ගහගන්න බැ

[KadawathaKolla]

මන් ඒ අතින් පොරක් කොල්ලො. Normal pushups 50i wide pushups 50i diamond pushups 30i නකල් පුශප්ස් 30යි ගහලා අවුලක් නැතුව ඉන්නවා

 

[ara88]

3kg wage dumbbell 2k aran meka karapan

Brian syuki මුගෙ workout ඕනම එකෙකුට කරන්න පුළුවන් නේද බන්

 

[dmsupun]

මන් ඒ අතින් පොරක් කොල්ලො. Normal pushups 50i wide pushups 50i diamond pushups 30i නකල් පුශප්ස් 30යි ගහලා අවුලක් නැතුව ඉන්නවා

කෙල්ලෙක් ඉන්නවද? වඩාගෙන ගහනවද?

 

[siri_ayya]

මැවි මැවි පේනව කෙල්ලෙක් සෙට් කරන් රුම් ගිහින් කරනන් හදද්දි වෙව්ලන හැටි

ehema prashnayak athi wunoth kawadawath kalabala wenna epa..

takgala hotel address ekai room no ekai dala thread ekk danna..kiriyo ubata aniwa udaw krnawa sure

 

[usa_nihaal]

mulbala nethuwa adin patan ganna week eke idiri dawas hatha daily1 gaane gahanna balapan push ups.. haganna kalin youtube1 balahan videos 4 5k idea1k gannin un ki wdiyata atha paya body1 tyaganin... ilaga week eke daily2i, ilaga eke 3i,, ilaga eke 4i ehema eham gahapan year weddi push ups 50k daily wadinwa aniwa kn mama kranne ehema

 

[RealityOfX]

මන් ඒ අතින් පොරක් කොල්ලො. Normal pushups 50i wide pushups 50i diamond pushups 30i නකල් පුශප්ස් 30යි ගහලා අවුලක් නැතුව ඉන්නවා

මමත් පොරක් එහෙනම් .මට අත් දෙකේ ඇඟිලි දෙකක් ගානෙ විතරක් බිම තියල පුෂප් ගහන්න පුළුවන්

 

[Himazharin]

AL ඉවර වෙලා Gym යමු,AL ගොඩ දාගනින් පුලුවන් උපරිමේට

 

[AhhhCapaCapa]

කෙල්ලෙක් ඉන්නවද? වඩාගෙන ගහනවද?

කෙල්ලෙක් නෑ සගෝ. අනාගතෙන් අනාත කුකුලෙක් වෙලා ඉන්න බැලුවේ

මමත් පොරක් එහෙනම් .මට අත් දෙකේ ඇඟිලි දෙකක් ගානෙ විතරක් බිම තියල පුෂප් ගහන්න පුළුවන්

වැඩ්ඩෙක් තමා

AL ඉවර වෙලා Gym යමු,AL ගොඩ දාගනින් පුලුවන් උපරිමේට

අද ET 2 කොටස නේද??? පාඩම් කරපු මෙලෝ දෙයක් මතක නෑ පාඩම් කලාද කියවත් මතක නෑ

 

[Himazharin]

කෙල්ලෙක් නෑ සගෝ. අනාගතෙන් අනාත කුකුලෙක් වෙලා ඉන්න බැලුවේ

වැඩ්ඩෙක් තමා

අද ET 2 කොටස නේද??? පාඩම් කරපු මෙලෝ දෙයක් මතක නෑ පාඩම් කලාද කියවත් මතක නෑ

ET 2 සැපයි නේද

 

[hecker_thama]

මැවි මැවි පේනව කෙල්ලෙක් සෙට් කරන් රුම් ගිහින් කරනන් හදද්දි වෙව්ලන හැටි

baya wenna epa kellawa ewapan

 

[Ritigala Jayasena69]

ai uba hukanne push up gaha gaha da

 

[sheila222]

baya wenna epa kellawa ewapan

මනුශ්‍යත්වය

 

[AhhhCapaCapa]

ET 2 සැපයි නේද

AhhhCapaCapa

 

[olutanji]

ai uba hukanne push up gaha gaha da

ethana hena mechanism ek wenw bng, atualata daddi wewluwoth krim a chtrne

 

[hecker_thama]

ethana hena machanism ek wenw bng, atualata daddi wewluwoth krim a chtrne

@spunkyisii @Walter White @Sandy_Fdo

 

[preamble]

ජිම් එකකට පලයන්කෝ බන්
නැත්තන් හෝම් ජිම් එකක් අරගෙන ගෙදරම එකසර්සයිස් කරපන්.
මම නම් කරන්නේ එහෙම.

 

[Ritigala Jayasena69]

ethana hena machanism ek wenw bng, atualata daddi wewluwoth krim a chtrne

mola kara unama mechanism kaley mitto

 

[Sandy_Fdo]

@spunkyisii @Walter White @Sandy_Fdo

Oya oka tamai