Appiton weight gain gattu ayagen ideas oni................

[sprite]

Machansla man JIM yanne na. habai hamadaama 30min wage execersie karanawa daadiya daanna. ( eka thana duwanawa )
Mata tikak mahath wenna oni.

1. Kauruhari Appiton weight gain Adult eka use karala Mahath wela thienawada?
2. Adahas monada?
3. Koccharak kal use kalaada?
4. tin keeyak gahuwada?
5. Dang market eke Price eka keeyada?
6. Apiton eka arenna vena hoda products thienawada?
7. Side effects thienawada?

 

[fdk]

mama ise karala naa, danna kenek use kala, NO results at all
Reason eka eke eka serving ekakata calorie hena poddai thiyenne, oya calorie pramanayama ganna puluwan paan slice 2k kavanam

And machan its over priced

 

[wingman]

මචං මේ ප්‍රශ්නෙට උත්තර දියන් කව්රුහරි.. අපි ජිම් ගියහම අගේ calorie දහනය වෙනවනේ.. එත් මහත් වෙන්න නම් වැඩියෙන් calorie ඕනේ.. මේ හරුපේ තේරුම් කරලා දීපංකො.. ​

 

[fdk]

මචං මේ ප්‍රශ්නෙට උත්තර දියන් කව්රුහරි.. අපි ජිම් ගියහම අගේ calorie දහනය වෙනවනේ.. එත් මහත් වෙන්න නම් වැඩියෙන් calorie ඕනේ.. මේ හරුපේ තේරුම් කරලා දීපංකො.. ​

There is a difference between gaining WEIGHT and gaining MUSCLE, gedarata wela excess calorie diet ekak gaththoth mahath wenawa fym ekata gihilla excess workout karala excess calorie diet ekak gaththot muscle mass thamai godakma wadi wenne( depends on tour protien intake)

 

[donjuan11]

Mama al kale iratta wage kettui apaton tin 8k masa 6k kalayak use kala.hoda bara kemak kala peyakin bonna one etakotai mahat wenne mama ganata mahat una masa 6n mata one ganata.passe neweththuwa.ganan danne

ganan danne mahat unata anga muscles jol

passe gym giya satiyata 3 parak gym gihin sathi 3kin hoda ganata mahat una.hoda scedule ekak hoda kemak ekka kala etakota mahat unat jol ne.passe e gana pawatwagena yanna idala hitala gym yanawa

 

[wingman]

There is a difference between gaining WEIGHT and gaining MUSCLE, gedarata wela excess calorie diet ekak gaththoth mahath wenawa fym ekata gihilla excess workout karala excess calorie diet ekak gaththot muscle mass thamai godakma wadi wenne( depends on tour protien intake)

ela mchn.. ty

 

[salitha22]

මෙලෝ රහක් නෑ බන් .ගන්න එපා

 

[wingman]

http://www.myfitnesspal.com/food/calories/76853906

Calories in 1 cup - 200

 

[Chathuranga1]

ගන්න එපා බන් ..මම කාලයක් බිව්වා ..බොනකන් හොදයි පස්සේ අයෙත් අග බහිනවා
ඕකට සේම වැඩි වෙනවා බන් අම්බානක
ජිම් යන්නේ නැත්නම් කොහොමත් ගන්න එපා

 

[fdk]

http://www.myfitnesspal.com/food/calories/76853906

Calories in 1 cup - 200

paang pethi 2 kaapand hondata butter gaala ,cheese peththak ekka, oya gaanama hambuwei

 

[j.atl]

Mama al kale iratta wage kettui apaton tin 8k masa 6k kalayak use kala.hoda bara kemak kala peyakin bonna one etakotai mahat wenne mama ganata mahat una masa 6n mata one ganata.passe neweththuwa.ganan danne

ganan danne mahat unata anga muscles jol

passe gym giya satiyata 3 parak gym gihin sathi 3kin hoda ganata mahat una.hoda scedule ekak hoda kemak ekka kala etakota mahat unat jol ne.passe e gana pawatwagena yanna idala hitala gym yanawa

owa tin 8k wtr gahana eke mass tech hari anabolic peak hri 1k gahala meal 5k wtr arn hoda workout ekk gahuwa nm aga danawa 1month wenkota.

habai ithn oya mkk gahuwath 30min workout krl nm goda enna be.

 

[**cut]

Price eka 2250