Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="Mr.Wikirana" data-source="post: 31434142" data-attributes="member: 584253">Geminiමේක ගොඩක් අලුත් දෙමාපියන්ට මුහුණ දෙන්න වෙන සාමාන්‍ය, ඒත් ගොඩක් වෙහෙසකර තත්ත්වයක්. මාස 6ක් කියන්නේ බබාලගේ "6-Month Sleep Regression" (නින්දේ රටාවන් වෙනස් වන කාලය) පටන් ගන්න කාලයයි. යාළුවාගේ හිත හැදෙන්න සහ ප්‍රායෝගිකව කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් පහළින් තියෙනවා:1. වෛද්‍ය උපදෙස් වලට කාලය දෙන්න Dr. Samantha de Silva කියන්නේ ලංකාවේ ඉන්න ගොඩක් අත්දැකීම් තියෙන ප්‍රවීණ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්. තාම ඩොක්ටර්ව හම්බවෙලා දවසක් වගේ නිසා, ඩොක්ටර් දුන්න උපදෙස් (කෑම රටාවන් හෝ වෙනත් දේවල්) වෙනස්කම් ඇති කරන්න තව දවස් කිහිපයක් දෙන්න කියන්න.2. Sleep Regression සහ දත් ඒම (Teething) මාස 6 දී බබාලා පෙරළෙන්න, වාඩි වෙන්න වගේ දේවල් අලුතින් ඉගෙන ගන්නවා. ඒ වගේම දත් එන්න පටන් ගන්නවා. මේ ශාරීරික වෙනස්කම් සහ වේදනාවන් නිසා එයාලගේ නින්ද ගොඩක් අවුල් වෙනවා. යාළුවාට මතක් කරන්න මේක ස්ථිර තත්ත්වයක් නෙමෙයි, මාසයක් වගේ යද්දී මේක හරියනවා කියලා.3. නිදාගැනීමේ පුරුදු (Sleep Associations) බබා දැන් අම්මා ළඟම නිදාගන්න පුරුදු වෙලා නිසා, රෑට ඇහැරුණාම ආයෙත් නින්දට යන්න අම්මවම හොයනවා.<ul> <li data-xf-list-type="ul">ටිකක් අමාරු වුණත්, බබාට නිදිමත ගතියක් එනකොටම (සම්පූර්ණයෙන්ම නින්දට යන්න කලින්) Baby Cot එකෙන් තියන්න උත්සාහ කරන්න කියන්න.</li> <li data-xf-list-type="ul">නින්දට යන්න කලින් පුංචි Routine එකක් (ඇඟ සේදීම, ලයිට් නිවීම, කිරි දීම) හැමදාම එකම වෙලාවට කරන්න කියන්න.</li> </ul>4. දවල් කාලයේ නින්ද (Daytime Naps) දවල්ට බබාට හරියට නින්දක් ලැබුණේ නැත්නම්, රෑට බබා Overtired (ඕනෑවට වඩා වෙහෙසට පත් වීම) වෙනවා. Overtired වුණාම බබාලට නින්ද යන්නෙත් නෑ, නිදාගත්තත් ඉක්මනින් ඇහැරෙනවා. ඒ නිසා දවල්ටත් නිශ්චිත වෙලාවල් වලට බබාව නිදි කරවන්න කියන්න.5. දෙමාපියන්ගේ විවේකය (Take Shifts) යාළුවයි වයිෆ්නුයි දෙන්නම එකම වෙලාවට ඇහැරගෙන ඉන්නවාට වඩා, රෑට Shifts විදියට බබාව බලන එක මේ වෙලාවේ ගොඩක් වටිනවා. උදාහරණයක් විදියට පාන්දර වෙනකම් තාත්තා බලාගෙන, අම්මාට නිදාගන්න දෙන එක. නැත්නම් දෙන්නම ලෙඩ වෙලා ප්‍රශ්නය තවත් දුරදිග යන්න පුළුවන්. </blockquote>

Verification: Awruddata maasa keeyada?

Top Bottom