අතේ තියෙන මුදලට සරිලන විදිහට කෑම හදාගන්න
මෙය ඉතා වැදගත් සංකල්පයකි. මෙහෙම කළොත් හොඳ නැතිද? සතියේ දවස් හතට වේල වල් තුනට සාමාන්ය කෑම වට්ටෝරු (menu) හැඳුවොත්. ඒක හැබැයි නිකං හදන්න බැහැ හොඳ පෝෂණ වේදියෝ සමූහයක් එකතු වී මස් මාංශයෙන් තොර දවස් හතට වේල තුනට වට්ටෝරු 21 ක් අපට පල කරන්න පුළුවන් නම් බොහොම වැදගත්. එවිට අපිට මේ ගැන අදහසක් උවමනාවක් ඇති කරගන්න පුළුවන්.
SOURCE: mailmsg
මෙය ඉතා වැදගත් සංකල්පයකි. මෙහෙම කළොත් හොඳ නැතිද? සතියේ දවස් හතට වේල වල් තුනට සාමාන්ය කෑම වට්ටෝරු (menu) හැඳුවොත්. ඒක හැබැයි නිකං හදන්න බැහැ හොඳ පෝෂණ වේදියෝ සමූහයක් එකතු වී මස් මාංශයෙන් තොර දවස් හතට වේල තුනට වට්ටෝරු 21 ක් අපට පල කරන්න පුළුවන් නම් බොහොම වැදගත්. එවිට අපිට මේ ගැන අදහසක් උවමනාවක් ඇති කරගන්න පුළුවන්.
SOURCE: mailmsg
duke be 