Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="එළකිරි කොල්ලෙක්" data-source="post: 13901955" data-attributes="member: 407865">මචං මම 5'6" .බර 64 kg .BMI හැටියට නම් ගාන <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/happy.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Happy    :)" data-shortname=":)" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/happy.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Happy    :)" data-shortname=":)" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/happy.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Happy    :)" data-shortname=":)" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/happy.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Happy    :)" data-shortname=":)" /> මම ගිය අවුරුද්දෙ සැප්තැම්බර් වල ඉඳලා මේ අවුරුද්දෙ ජනවාරි වෙනකම් ජිම් ගියා.යන්න කලිනුත් මගේ බොඩි එක උසට හරියන්න තිබුනට ජිම් ගියාට පස්සෙ ගානට Shape වෙලා අවා. ඒ වුනාට ලොකු අවුලක් තියෙනවා මචං මගේ Chest එක Sides 2 ,Balance නෑ.<img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/sad.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="Sad    :(" data-shortname=":(" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/sad.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="Sad    :(" data-shortname=":(" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/sorry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sorry:" title="Sorry    :sorry:" data-shortname=":sorry:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/sorry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sorry:" title="Sorry    :sorry:" data-shortname=":sorry:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/sorry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sorry:" title="Sorry    :sorry:" data-shortname=":sorry:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/sorry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sorry:" title="Sorry    :sorry:" data-shortname=":sorry:" />කොච්චර බොඩි එක හොඳට Shape තිබුනත් ඕක මට හෙන අවුලක් බං.ඒත් ඕක මම ජිම් යන්න කලින් ඉඳලම තිබුන අවුලක් වගේ මතක.ඒ දවස් වල Chest එක Shape වෙලා නැති නිසා මේක මට වැඩිපුර පෙනුනෙ නෑ.මම මුලින් හිතුවෙත් මේක මට විතරක් හිතෙන අවුලක් කියලා.මාස 3කින් Gym එකේ 2nd Chart එක දානකොට තමයි අවුල අහුවුනේ.මේකට විසඳුමක් දීපං කොල්ලා <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/baffled.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":baffled:" title="Baffled    :baffled:" data-shortname=":baffled:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/baffled.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":baffled:" title="Baffled    :baffled:" data-shortname=":baffled:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/baffled.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":baffled:" title="Baffled    :baffled:" data-shortname=":baffled:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/baffled.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":baffled:" title="Baffled    :baffled:" data-shortname=":baffled:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/baffled.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":baffled:" title="Baffled    :baffled:" data-shortname=":baffled:" /> තව පොඩි අවුලක් තියෙනවා මචං මාස 6කින් වගේ Packs හදාගන්න පුලුවන් ද?? අපේ ජිම් එකේ අයියත් Instructor කෙනෙක් ඒ වුනාට දැක්ක විදියට ජිම් එකේ දෙතුන් දෙනෙක්ගෙ ඇරෙන්න එකෙක්ගෙවත් Packs නෑ. </blockquote>

Verification: Dawasata paya keeyak thibeda?

Top Bottom