Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="pasansnoop" data-source="post: 27816675" data-attributes="member: 125460">මචංල මම 2014 විතර පුරුදු වෙලා හිටිය මේ Lumosity කියන brain games play කරන්න..<a href="https://www.lumosity.com/app/v4/dashboard" target="_blank">https://www.lumosity.com/app/v4/dashboard</a>ඒ දවස්වල මම තරඟ විභාග කීපයක් ලියන්නත් iq practice එකක් විදියට මේක උදවු කරගත්ත..ඒත් ඒ කාලෙ මම කිසිම physical exercise එකක් කලේ නෑ..මේකෙ performance එක මනින්නෙ අපි play කරන games වල average score එකක් calculate කරල..ඒක LPI (lumosity performance index) කියල කියනව..ඉතිං ඒ දවස්වල මගේ LPI එක 1340ක් කරගත්තෙ මාස 4ක් විතර play කරල..ඒත් පහුවෙද්දී වැඩත් එක්ක ඔය වැඩේ නිකන්ම අමතක වෙලා ගියා..පස්සෙ 2021 ඔක්තෝබර් විතර මම ආයිත් මගේ account එකට log වෙලා play කරන්න ගත්ත..වැඩේ කියන්නෙ මට 2014 score එකට එන්න බැරිඋනා මාස එකහමාරක් play කරලත්.. (බලන්න LPI එක 1214  <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/baffled.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":baffled:" title="Baffled    :baffled:" data-shortname=":baffled:" /> )[ATTACH=full]173887[/ATTACH]ඉතිං මම ඔය වැඩේ ආයිත් අත ඇරල මාස ගානක් යද්දී ගිය මාසෙ ඉඳල gym යන්න ගත්ත (මම ගොඩක් කෙට්ටුයි.. ඇග හදාගන්න නෙමෙයි සෞඛ්‍ය ගැන හිතල)ඔය අතරෙ මම ගිය සතියෙ වගේ ආයිත් lumosity log වෙලා play කරන්න ගත්ත..වැඩේ කියන්නෙ දවස් කීපයයි play කලේ මගේ LPI එක previous best value එක exceed කලා අද[ATTACH=full]173888[/ATTACH]ඉතිං පේනවනෙ exercising වල වැදගත් කම <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />ඔයාලත් සතියට දවසක් දෙකක්වත් exercise කරන්න පටන් ගන්න..දවසකට විනාඩි 20ක් තිබුනත් ඇති.. HIIT exercises කරනවනම් එච්චර වෙලා ඕනත් නැහැ</blockquote>

Verification: Hathara warak wissa keeyada? (Hathara wadi karanna 20)

Top Bottom