මට තියෙන අවුල මේචචර මෙම කාලා කෝක් බීලා මූ කොහොමද අවුරුදු 40 පැන්නුවේ කියලා
කොච්චර එක්සසයිස් කලත් දවසට ඇඩ් වෙන තෙල් තට්ටුව 0 වෙන්නේ නෑනේ
මුගේ වෑල් ඔටෝ ක්ලීන්අප් වෙනවද
නැත්නම් මූ ඇත්තටම ගෝඩ් කෙනෙක්ද?
ithin bn ara wannakku doctor kiyanneth muge meal ekama tamai ne... high protein
uu kiyanneth bath kanna epa kiyala... kemathi taran biththara , mas, maalu

with polsambol and rice....
muu kanne nette polsambola witarai.... bath wenuwata muu kanne noodles... kiriye inna godak ewun hithan inne noodles instant food ekak nisa unhealthy kiyala... muge meal eka diha baluwama penawa muu ara rasa karaka packet ekai koththu mee oil packet ekai dekma use karanne naa... ithin awulak naa...


apita tamai ee deka nathiwa kanna bari....
noodles awul nam oya chopstick walin kana rata wala inna godak ewun merenna epai..


. korea, china, japan, thaiwan, wage godak rata wala un noodles kanawa bn api bath kana gaanatama..
dedicated exercise karanwa nisa fat burn wenawa ithin... api tamai bn carb kanne godak... mulu kadema thiyena spices daagena....