ඕව වැඩක්නෑ දැන්. ආයෙම පැණි ගුරාල තමා රජවෙන්න එන්නෙ
ඕව වැඩක්නෑ දැන්. ආයෙම පැණි ගුරාල තමා රජවෙන්න එන්නෙ
එහෙම ජාතියක් නෑ බන්. කොවිඩ් කියල දේකුත් තිබ්බෙ නෑ. සාමාන්ය වයිරස් උනක් තිබ්බෙ . වවාගෙන කෑවා එහෙම උනක්. උනෙන් කෝමත් වසරකට මැරෙන දුර්වල උන් මැරෙනවා. ඊට අමතරව අම්බානක් මැරෙන සීන් එකක් තිබ්බෙ නෑ
ඒකෙ නම් කෑම පට්ට අපිරිසිදුයි වගේ නේ. මම මේ ළඟදි ගියා බං. ගානත් පට්ට වැඩියි නේ. ස්ට්රීට් ෆුඩ්ස් කියල නෑ. බිරියානි එකක් 1000යි, අර සැන්විච් එකක් 500යි. පට්ට ගණං. දැක්කම පේනව කෑම අපිරිසිදුයි කියලමට නම් COVID හැදුනට එච්චර ලොකු අමාරුවක් වුනේ නෑ. හැබැයි ඇගේ fitness මාර විදියට බැස්සා. ඊට කලින් කරපු workout schedule එක මාස දෙකක් යනකම් කරගන්න බැරි වුණා. ඇගට මාර විදියට තෙහෙට්ටුව දැනෙනවා.
මට නම් හිතෙන්නේ දැන් heart attack වැඩි අපේ එවුන් වැඩිහරියකගෙ life style එක විශේෂයෙන් diet එක නිසා කියලයි. කඩ වලින් කන එවුන් වැඩියි. තව කන්නෙම saturated fats, trans fat, sodium and sugar වැඩි කඩ චෝරු. අපිරිසිදු, carcinogen තියෙන කෑම. වැඩිය ඕන නෑ, බලපන් කී දෙනෙක් අර අලුත් කඩේ පැත්තේ street food දහජරාව කනවද කියලා.
උබ කියන්නෙ චාමර ගැනද මචන්ado apith ekka clz eke hitapu kollek iye meruna. hart attract ekakin..mara seen eka..(34 age)
මට නම් COVID හැදුනට එච්චර ලොකු අමාරුවක් වුනේ නෑ. හැබැයි ඇගේ fitness මාර විදියට බැස්සා. ඊට කලින් කරපු workout schedule එක මාස දෙකක් යනකම් කරගන්න බැරි වුණා. ඇගට මාර විදියට තෙහෙට්ටුව දැනෙනවා.
මට නම් හිතෙන්නේ දැන් heart attack වැඩි අපේ එවුන් වැඩිහරියකගෙ life style එක විශේෂයෙන් diet එක නිසා කියලයි. කඩ වලින් කන එවුන් වැඩියි. තව කන්නෙම saturated fats, trans fat, sodium and sugar වැඩි කඩ චෝරු. අපිරිසිදු, carcinogen තියෙන කෑම. වැඩිය ඕන නෑ, බලපන් කී දෙනෙක් අර අලුත් කඩේ පැත්තේ street food දහජරාව කනවද කියලා.
Cholostrol වලින් heart එක බ්ලොක් උනහම වෙන්නේ බං ගොඩක් වෙලාවට නගරයක් හීනි වෙන එක නේ.. එතකොට අපට angina එකක් ඇවිල්ලා අපිට පොඩි signal එකක් දෙනවා.. blood clot වලිදි heart එකෙන් අපට angina එකක් දෙනවද කියන්න මම දන්නේ නෑ.. හතිය එහෙම ඇවිල්ලා.. heart එක weak කියන signal එක අපට එනවා. මෙකෙදි එහෙම වෙන්නේ නෑ නේ.. එක පාරට ම මැරෙනවා.. මොලේ නහරයක් පිපුරුවහමත් එක පාරට මැරෙන්න පුළුවන්.Sinopharm, Sputnik, Pfizer තුනම ගට්ට මම
වැක්සින නිසා එහෙම දිර්ගකාලිනව කේස් එකක් වෙන්න පුලුවන්ද බන් එකේ ඉෆෙක්ට් එක මාස කීපයක් ඇතුලත ලේ වලින් අයින් වෙනවනෙ
මං නං හිතන්නේ දැන් ආර්ථික අර්බුධය උද්දමනය නිසා ගොඩක් සිංහලු හොඳ කෑම වෙනුවට ජරාවල් කන්නේ
බලහං ඉස්සර මාළු කැල්ලක් මස් කැල්ලක් කාපු එක දැන් සොයා කන්නේ
බටර් කාපු උන් මාගරින් කන්නේ පාං ඔයිල්
කුකුල් මස් කන උන් අඩු මිල පාර්ට්ස් අරන් කන්නේ දැන් ගාන එක්ක හම කැල්ලක් වත් විසික් කරන්නේ නෑ කුකුලම කනවා පිහාටු හැර
තෙල් මිල නිසා කඩවල් වල නෙවි ගෙවල් වලත් දැන් දෙතුන්පාර එකම තෙල් එකෙන් බදින්නේ
එළවලු පලතුරු මිල බලහං ගහක් හැදෙන්නේ නැති අරාබියේ මීට අඩුයි
දැන් කන්නේ පරිප්පු කරවල. එළවලු නෑ
සිංහලු ඉන්නේ පට්ටම ස්ට්රෙස් එකේ එකට ජරා කෑමත් එකතු උනාම සුපිරියෙන් හම්බවෙනව රිටන් එක
කිරියේ ඩොකාල ඉන්නවනෙ
මොකද හිතන්නේ ?
------ Post added on Jan 2, 2023 at 12:22 PM
Manchan 1988 ipadunu mama andurana dial ekak. Ada (01/02) funeral eka thibbe Pannala. Drinks ganneth na. Cholesterol uth na. Heart attack ekak awa 12/31. Minuwangoda hospital ekedi nathi une. Negambo Hospital eke Postmotum eka thibba ma kiwwe Heart Failure ekak kiyala. Mata epa una bang lamai dennek innawa. Mewa meeta wada Media walin udata enna oniමට නම් COVID හැදුනට එච්චර ලොකු අමාරුවක් වුනේ නෑ. හැබැයි ඇගේ fitness මාර විදියට බැස්සා. ඊට කලින් කරපු workout schedule එක මාස දෙකක් යනකම් කරගන්න බැරි වුණා. ඇගට මාර විදියට තෙහෙට්ටුව දැනෙනවා.
මට නම් හිතෙන්නේ දැන් heart attack වැඩි අපේ එවුන් වැඩිහරියකගෙ life style එක විශේෂයෙන් diet එක නිසා කියලයි. කඩ වලින් කන එවුන් වැඩියි. තව කන්නෙම saturated fats, trans fat, sodium and sugar වැඩි කඩ චෝරු. අපිරිසිදු, carcinogen තියෙන කෑම. වැඩිය ඕන නෑ, බලපන් කී දෙනෙක් අර අලුත් කඩේ පැත්තේ street food දහජරාව කනවද කියලා.
Postmotum එකේදි වෙන විස්තර මුකුත් කිව්වේ නැද්ද?Manchan 1988 ipadunu mama andurana dial ekak. Ada (01/02) funeral eka thibbe Pannala. Drinks ganneth na. Cholesterol uth na. Heart attack ekak awa 12/31. Minuwangoda hospital ekedi nathi une. Negambo Hospital eke Postmotum eka thibba ma kiwwe Heart Failure ekak kiyala. Mata epa una bang lamai dennek innawa. Mewa meeta wada Media walin udata enna oni
Na manchan.. mama danna tharamata echcharai..Postmotum එකේදි වෙන විස්තර මුකුත් කිව්වේ නැද්ද?
ලංකාවේ media වලින් ඔක්කොම වහනවා. Ausi, europe නම් එහෙම නෑ
අපට ඉතින් Social media තමයි
ow machan..uba dannawada ?උබ කියන්නෙ චාමර ගැනද මචන්
ado.. u ape clz wala hitiye machan...epa wena seen mewa..Manchan 1988 ipadunu mama andurana dial ekak. Ada (01/02) funeral eka thibbe Pannala. Drinks ganneth na. Cholesterol uth na. Heart attack ekak awa 12/31. Minuwangoda hospital ekedi nathi une. Negambo Hospital eke Postmotum eka thibba ma kiwwe Heart Failure ekak kiyala. Mata epa una bang lamai dennek innawa. Mewa meeta wada Media walin udata enna oni
Padi pelawal 10k naggama hathi vage enava neda? wadi ayusha na puthe apita.. mata 31i thavamaමාත් ඕක ගැහුවේ මෝඩකම කියලා හිතුන වාර අනන්තයි. ඕක නොගහපු උන් යස අගේට උන්නවා. උන්ට කිසිහෙනයක් නැ. දැන් මට අමුතු මහන්සියක් තියනවා බන්. සෙම හැදෙනවත් වැඩීයි. මොන මගුලක් විදගත්තද කියලා දෙයියො තමයි දන්නෙ.

ඈගේ හැටියට තමයි බංඑතකොට PCR 60කට වඩා කරලා sinopharm දෙකයි pfizer booster එකයි ගහලත් මට තාම මුකුත් වෙලා නෑනේ?![]()
![]()