Home gym හෙල්ප්

[Fire1994]

HOME GYM එකක් ගන්ඩ ඕනෙ බන් .Eser marketing එකේ බැලුව මෙන්න මේක උන්ගෙ stock ඉවරයි තව එන්ඩ මාස 2 ක් වත් යයි කියනව.Cash වලට 120,000/= දෙන්නම් කිව්ව .සම්පත් කාඩ් එකට 116,000/= වගේ පුලුවන් .weight stack 100 Kg

http://www.eser.lk/eser-marketing-fitness-products/eser-marketing-home-gym/g-119xa-neveda-plus

Quantum එකෙ තියෙනව මෙන්න මේක ගෙවන ගානට ගනන් වැඩියි කියල හිතෙනව. 135,000/= වගේ වෙනව බෑන්ක් කාඩ් 20% discount එක්ක.weight stack 90kg.

https://quantum.lk/product/home-gym/

මට ගන්ඩ idea එකක් දීපල්ලකො.මාස දෙකල් ඉදල eser එකේ එක ගන්න එක වටිනව වගේ හිතෙන්නෙ.උබල දන්න වෙන තැනක් තියේ නම් දාපල්ලකො ගන්ඩ.

 

[Thilantdm]

ado quantum eke preacher curl ghna ekak thiynwa chest walata ghna eka thiynwa mata nama mathaka na.eka hodai wagene

 

[Fire1994]

ado quantum eke preacher curl ghna ekak thiynwa chest walata ghna eka thiynwa mata nama mathaka na.eka hodai wagene

ඉතින් අනිකෙත් ඔය දෙකම තියේ බන්

 

[Heshan Daminda]

1,20ක් කියන්නේ මාසෙට 1,500 ගානේ ජිම් එකට මාස 80ක් යතහැකි

 

[ChoronaSottiya]

1,20ක් කියන්නේ මාසෙට 1,500 ගානේ ජිම් එකට මාස 80ක් යතහැකි

and can get covid free too



I would go with a set of dumbbells and incline bench with a one large mirror. way cheaper and flexible.

 

[hodakolla]

BUMPER

 

[Cenon]

owa gattata kerenne na ban redi wananna wenne antimata oka uda ape ayyage eke danuth towel eka wanala awe uu mn dakka

 

[Heshan Daminda]

and can get covid free too



I would go with a set of dumbbells and incline bench with a one large mirror. way cheaper and flexible.

අද වෙනකන් නම් සිරි ලංකාවේ හොයාගෙන නෑ ජිම් එකකින් කොරෝනා බෝ වෙච්ච එකෙක්., ජිම් පොකුරක් නෑනේ.

 

[Fire1994]

1,20ක් කියන්නේ මාසෙට 1,500 ගානේ ජිම් එකට මාස 80ක් යතහැකි

ඕක වෙන්නෙ නැති වැඩක් බන් .අනික හරි හමන් ජිම් එකක් නෑ ලග පාතක

 

[Real Slim Shady]

QUantum ewa hodai. math use karanawa machine wagayak unge

 

[SheltonKolla]

do not buy those ever. useless. only few basic exercises can do and you have to repeat the same exercise forever. if you dont like to go to a gym. run everyday. more effective than those shitty stuff.

 

[ChoronaSottiya]

අද වෙනකන් නම් සිරි ලංකාවේ හොයාගෙන නෑ ජිම් එකකින් කොරෝනා බෝ වෙච්ච එකෙක්., ජිම් පොකුරක් නෑනේ.

hamba unath kiyayi menna kiyala.. gym HIGH RISK. just google and see.

 

[CondomWisdom]

Squat gahanna widiyak nathuwa oya mona pukakwath hariyanne na. Squat rack ekakui, adjustable bench ekakui weight tikay gattha nan wade goda.

 

[zXcVx]

Squat gahanna widiyak nathuwa oya mona pukakwath hariyanne na. Squat rack ekakui, adjustable bench ekakui weight tikay gattha nan wade goda.

කියන්න ආපු එක මූ කියලා ඉවරයි. ඔය ගානට උඹට සුපිරි garage gym එකක් හදාගන්න පුලුවන්. හැබැයි power rack එකක් ගනින්, නැත්තන් බාසෙකුට කියලා හදාගනින්, සේෆ්ටියක් නැතුව බෙන්ච් එක ගහනවා කියන්නෙ ඉල්ලන් කෑමක්

 

[CondomWisdom]

https://www.aliexpress.com/item/100...earchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_

මෙන්න මේ වගේ එක්ක දැක්කොත් කියපන් ලංකාවේ. මේ වගේ එකක් aliexpress වලින් මීට අඩු cost එකකට ගේනන ක්‍රමේ දන්නවනම් ඒකත් කියපල්ලා.

 

[sandun2]

Squats FTW! ​

 

[salitha22]

දැන් උබ ගෙනල්ල ගෙදර එක්සයිස් කලාද.මන් ලගත් එකක් තියනවා ඒක දැන් පාවිච්චි කරන්නෙ රෙදි වනන්න

 

[CondomWisdom]

දැන් උබ ගෙනල්ල ගෙදර එක්සයිස් කලාද.මන් ලගත් එකක් තියනවා ඒක දැන් පාවිච්චි කරන්නෙ රෙදි වනන්න

mama dapu eka wage ekakda ?

 

[Heshan Daminda]

https://www.aliexpress.com/item/100...earchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_

මෙන්න මේ වගේ එක්ක දැක්කොත් කියපන් ලංකාවේ. මේ වගේ එකක් aliexpress වලින් මීට අඩු cost එකකට ගේනන ක්‍රමේ දන්නවනම් ඒකත් කියපල්ලා.

View attachment 126516

මෙන්න මේක නම් all around home gym එකක්. හැබැයි ඩම්බල් බාබල් වීල් සෙට් සේරම වෙනම ගන්න වෙනවනෙ.

---

දැන් උබ ගෙනල්ල ගෙදර එක්සයිස් කලාද.මන් ලගත් එකක් තියනවා ඒක දැන් පාවිච්චි කරන්නෙ රෙදි වනන්න

ඕක තමා ගොඩක් ගෙදර ඉඳන් සෙල්ලම් කරන උන්ගෙ අවසාම ප්‍රථිපලේ.
------ Post added on May 23, 2021 at 9:12 PM

 

[charitha2011]