Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="The Hacker" data-source="post: 25108625" data-attributes="member: 432439">ලොකු දෙයක් නෑ  බන් හිතුවා කළා <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/yes.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yes:" title="Yes    :yes:" data-shortname=":yes:" /> . බොන එකයි සිගරටුයි දෙකම එක පාර නැවැත්තුවේ . තාම වැඩි කාලයක් නම් නෑ බන් මාස 4 ක් වගේ ඇති .<img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/dull.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":dull:" title="Dull    :dull:" data-shortname=":dull:" /> <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/dull.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":dull:" title="Dull    :dull:" data-shortname=":dull:" />මුලින්ම උබ ටික ටික අඩු කරපන් දවසට පැකට් ගණන් ගහන එකෙක් නම්  5- 2 -1 වගේ හෙමින් අඩු කරපන් දවසට. (මේක එකපාරටම කරන්න බෑ හෙමින් වෙලාව ගනින්, හෙමින් පිළිවෙලට අඩු කරපන් )මන් නම් නවත්තද්දී දවසට 1/2 ක් ගගහා හිටියේ . එක පාරම හිතුනා නැවැත්තුවා, මුල් දවස් ටිකේ පට්ට අමාරුයි බන් දවස් 3-4 යද්දී ඇගට එකක් ඕනෑම කියලා හිතෙනවා. කොහොම හරි තද කරන ඉදපන් (මන් නම් ට්‍රික් එකක් විදියට සිගරට් එකක් ගහන්න ඕන වෙලාවට හයිලන්ඩ් කල් කිරි එකක් ගහන්න පුරුදු උනා <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/yes.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yes:" title="Yes    :yes:" data-shortname=":yes:" />, හැමදාම සිගරට් ගහන්න යන කඩේ මග ඇරපන්, )මුල් කාලේ සිගරට් බොන උන්ගෙන් ඈත් වෙයන්, මොකක් හරි කියලා මග ඇරපන්. මොකද දුම දකිද්දී දුම වදිද්දී උබටත් එකක් ගහන්න හිතෙනවා සාමාන්‍යයි.තව උබේ හොදම උන්ට කියපන්, නවත්තලා කියලා , උන් ජෝක් කරයි. උන්ට පේන්නම නවත්තනවා කියලා ගට් එක ගනින් ට්‍රයි කරපන් උපරිම එක මාසයක් ඉන්න. පස්සේ උබට නිකන්ම අත ඇරෙනවා. අද මගේ මුණ ඉස්ස්සරහා එකෙක් සිගරට් බිව්වත් මට නම් ගානක්වත් නැ. බොන්නේ නෑ . හිත තමා බන් ඔක්කොම.Gut  එක ගනින්, step by step යමන්, බොන්නේ නෑ  කියලා හිතාගත්තොත් පුළුවන් .. තව මගේ යාලුවෙක් recommend කළා allen carr's easy way to stop smoking කියන පොත, තාම නම් කියවන්න උනේ නෑ , ඕකත් කැමතිනම් කියවල බලන්න Good Luck </blockquote>

Verification: Winadiyakata thappara keeyak tibeda?

Top Bottom