Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="lalhtt" data-source="post: 19950767" data-attributes="member: 417918">මතක තබා ගන්න[FONT=&quot]ජීවිතය සතුටින් ජයගමු.[/FONT]   <a href="http://www.pickthebrain.com/blog/5-things-remember-everything-seems-going-wrong/" target="_blank">[FONT=&quot]http://www.pickthebrain.com/blog/5-things-remember-everything-seems-going-wrong/[/FONT]</a>[FONT=&quot]යන[/FONT][FONT=&quot]ඉංග්‍රිසි ලිපියෙහි අනුවර්තනයකි මෙය (පදානුගත පරිවර්ථනයක් නොවේ). එම[/FONT][FONT=&quot]ලිපියෙහි වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉතා වැදගත් නිවැරදි හා සිත්ගන්නා සුළු ආකාරයට[/FONT][FONT=&quot]ලියා තිබෙන බැවින්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]එය සිංහල පාඨකයන්ටද සමීප කිරීමේ අදහසින් මෙම අනුවර්තනය[/FONT][FONT=&quot]කරන ලදි.[/FONT]  [FONT=&quot]ජීවිතයේ සියල්ලම කනපිටට සිදුවෙනවා වගේ පෙනෙන විට මේ දේවල් [/FONT][FONT=&quot]5 [/FONT][FONT=&quot]මතක තබා ගන්න[/FONT]  [FONT=&quot]දුක හා සැප ජීවිතයට පොදු දෙයක්. ඕනෑම කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ අවස්ථාවක් එන්න[/FONT][FONT=&quot]පුළුවන් සියළු බලාපොරොත්තු සුන් වෙලා යන. ඔබට ජීවිත‍ය අපායක් සේ දැනෙන්නට[/FONT][FONT=&quot]පුළුවන්. එහෙත්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]මෙවැනි අමිහිරි තත්වයකින් ගොඩ ඒමට තිබෙන රහස නම් එම[/FONT][FONT=&quot]තාවකාලික අමිහිරි තත්වය ඔබේ මුළු ජීවිතයටම ඍණාත්මකව බලපාන්නට ඉඩ නොදීමයි.[/FONT][FONT=&quot]මෙවැනි අමාරු කාලයන් ජීවිතයට වටිනා පාඩම් එකතු කරනවා. ඔබට ගොඩක් දුක[/FONT][FONT=&quot]හිතේවි[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]නමුත් එය ඔබේ ලස්සන ජීවිතය අවුල්කර ගැනීමට හේතුවක් නොකර ගන්න. ඒ[/FONT][FONT=&quot]සඳහා ඔබ කළ යුතු කුඩා දේවල් කිහිපයක් තිබෙනවා. ‍එම දේවලින් ඔබේ අපහසුතා හා[/FONT][FONT=&quot]බලාපොරොත්තු විරහිත බව සහමුලින්ම අතුගා දමන්නට පුළුවන්.[/FONT]  [FONT=&quot]1. [/FONT][FONT=&quot]‍මේකත් අනෙක් දේවල් වගේම ඉබේම කාලයත් සමග අවසන් වේවි[/FONT]  [FONT=&quot]"[/FONT][FONT=&quot]සෑම අඳුරු රැයකට පසුව සූර්යා නැවත උදේට පායනවා" කියා කියමනක් ඇත. මේ[/FONT][FONT=&quot]මොහොතේ ජීවිතය ඉතා අමාරු බව දැනෙන්නට පුළුවන්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]නමුත් එම අමාරු කාලය[/FONT][FONT=&quot]සදාකාලිකව පවතින්නේ නැත. දේවල් නිතර වෙනස් වෙනවා. ඒක ලෝක ස්වභාවය. ඉතිං මේ[/FONT][FONT=&quot]අමාරු කාලයත් ඉක්මනින්ම හොඳ අතට පත් වෙනවා. නිතරම ඔබ ඔබටම සිහිකැඳවන්න[/FONT][FONT=&quot] "[/FONT][FONT=&quot]ඉක්මනින්ම මේ කාලය ඉවර වේවි[/FONT][FONT=&quot]; [/FONT][FONT=&quot]මීට පෙරත් අමාරු කාලවල් ආවා[/FONT][FONT=&quot]; [/FONT][FONT=&quot]ගියා[/FONT][FONT=&quot]; [/FONT][FONT=&quot]එලෙසම[/FONT][FONT=&quot]මෙකත් ඉක්මනින්ම ඉවර වේවි" කියලා. එය පවුලේ ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුලුවන්[/FONT][FONT=&quot]; [/FONT][FONT=&quot]රැකියාවට අදාල ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුලුවන්[/FONT][FONT=&quot]; [/FONT][FONT=&quot]ආදර සබඳතාව ගැන ප්‍රශ්නයක්‍ වෙන්න[/FONT][FONT=&quot]පුළුවන්[/FONT][FONT=&quot]; [/FONT][FONT=&quot]ප්‍රශ්නය කුමක් වුවත්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]එය ඉක්මනින්ම අවසන් වෙලා සාමාන්‍ය තත්වයට[/FONT][FONT=&quot]පත් වෙනවා කියා ඔබ දන්නවා. සිතන්න මොහොතක්. අතීතයේ සමහර අමිහිරි ප්‍රශ්නයක්[/FONT][FONT=&quot]දිහා දැන් බැලුවහම ඔබට බොහෝ විට සිනහ යනවා ඇත අයියෝ මං කොච්චර මෝඩ විදියටද[/FONT][FONT=&quot]හැසිරුණේ කියා. එලෙසම ඔබ දැන් සිටින ප්‍රශ්නය ගැනත් එලෙසම සිතාවි තව ටික[/FONT][FONT=&quot]කාලයක් ගියාට පසුව. ප්‍රශ්නයකදී වටින්නේ ඉන් ජීවිතයට පාඩම් ඉගෙන ගැනීමයි.[/FONT]  [FONT=&quot]2.  [/FONT][FONT=&quot]‍ටික කාලෙකින් මේ කිසිම දෙයක් ප්‍රශ්නයක් නොවේ[/FONT]  [FONT=&quot]ඔබ දැනට තිබෙන ප්‍රශ්නය ලෝකේ තිබෙන ලොකුම ප්‍රශ්නය ලෙස ඔබට දැනෙනවා ඇති.[/FONT][FONT=&quot]එහෙත් ඒ ප්‍රශ්නය තව ටික කාලෙකින් ඔබට එතරම් දැනෙන්නෙ නැහැ. ඔබේ ජීවිතේ මීට[/FONT][FONT=&quot]කලින් ප්‍රශ්න ඇති වූ විටත් ඔබට ඒ වෙලා‍වෙ දැනෙන්නට ඇත්තේ මේ ලෙසමයි.[/FONT][FONT=&quot]එහෙත් ඒවා දැන් ඔබට කොහෙත්ම ප්‍රශ්න නොවේ නේද[/FONT][FONT=&quot]? [/FONT][FONT=&quot]ඔබ ටික කාලෙකට පසුව මේ[/FONT][FONT=&quot]ප්‍රශ්නය ගැනත් සිතාවි මා එදා ලොකුවට සිතන් හිටියට එය මහා මෝඩ වැඩක් නේද[/FONT][FONT=&quot]කියා.  සමහර විට ඔබ දෙවියන්ට ස්තූති කරාවි ඔබට එම ප්‍රශ්නයෙන් එතෙර වෙන්නට[/FONT][FONT=&quot]ශක්තිය ලබා දුන්නා කියා. ප්‍රශ්නය කොතරම් ලොකුවට දැනුනත් ඔබ ඔබටම මතක් කර[/FONT][FONT=&quot]දෙන්න එය ඔබේ ජීවිතයේ එක් කුඩා අවස්ථාවක් දෙයක් පමණයි කියා. එම කුඩා[/FONT][FONT=&quot]අවස්ථාවට ඔබේ මුළු ජීවිතයට කඩා දැමීමට ඉඩ දෙනවාද[/FONT][FONT=&quot]?[/FONT][FONT=&quot][/FONT]  [FONT=&quot]නරක කාලයට නරක පුරුද්දක් තිබෙනවා. ඒ තමයි අපේ සිත පොඩි කර පාගා අඳුරු[/FONT][FONT=&quot]කිරීමට. ඒ නිසා ඔබට සිතෙනවා ඇති කිසිම බලාපොරෙත්තුවක් ජීවිතයේ දැන් නැහැ[/FONT][FONT=&quot]කියා. එහෙත් ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න. ඔබ මීට පෙරත් මෙවැනි අර්බුදවලට මුහුණ දී[/FONT][FONT=&quot]ඒවායෙන් ගොඩ වූවා නේද[/FONT][FONT=&quot]? [/FONT][FONT=&quot]සමහර විට ඒ කිසිදු ප්‍රශ්නයකට වඩා මේ ප්‍රශ්නය[/FONT][FONT=&quot]තරමක් ලොකුයි යැයි සිතෙන්නටත් ඔබට පුළුවන්. ඇත්තටම එසේ වන්නටත් පුළුවන්.[/FONT][FONT=&quot]එහෙත් විශ්වාස කරන්න ඔබ ‍අතීතයේදී කළාක් සේම මේ ප්‍රශ්නයෙනුත් ගොඩ එනවා.[/FONT][FONT=&quot]ඔබට බැහැයි කියා සිතෙන්නේ ඇත්තටම ඔබට හැකියාව නැති නිසා නොව[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]ප්‍රශ්නයක් ආ[/FONT][FONT=&quot]විට සිතට ස්වාභාවිකව දැනෙන්නේ එලෙසයි. සිතන්න ඔබ දැන් ඔබේ ජීවිතය නැවත[/FONT][FONT=&quot]අඳුරු බලවේගයෙන් ඉවත් කරගන්නට සැරසෙනවා කියා. ඔබට කැමැති අනාගතය ගොඩ නඟන්නට[/FONT][FONT=&quot]පියවර ගන්න.[/FONT]  [FONT=&quot]3. [/FONT][FONT=&quot]වේදනාව යනු ඇත්තටම ඔබේ ජීවිත‍යට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්[/FONT]  [FONT=&quot]ජීවිතය ලස්සන අවස්ථාවන්ගෙන් පිරුණු එකක්. ඒ ලස්සන අවස්ථාවන් අත්විඳින්නට[/FONT][FONT=&quot]නම් අමාරු කාලයන් තුළින් ඔබ යා යුතුයි වේදනාව කියන්නේ ඔබේ දියුණු‍වට[/FONT][FONT=&quot]අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්. එමගින් ඔබට තව තවත් ශක්තිමත් කරනවා. මතකද ඔබ පළමු වරට[/FONT][FONT=&quot]බයිසිකලයක් පදින්නට පුරුදු වූ අවස්ථාව. ඔබ වැටෙන්නට ඇති. තුවාල වෙන්නට ඇති.[/FONT][FONT=&quot]එහෙත් ඔබ ඒ දුක් පීඩා සුළු කාලයක් විඳීමෙන් පසුව බයිසිකලය වැටෙන්නේ නැතිව[/FONT][FONT=&quot]පදින්නට පුරුදු වුණා නේද[/FONT][FONT=&quot]? [/FONT][FONT=&quot]එවැනි නොයෙකුත් අත්දැකීම් ඔබට තිබෙනවා. මතක් කර[/FONT][FONT=&quot]බලන්න. වේදනාව කියන්නේ අපිට ශක්තිමත් කරන[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]සතුට ලස්සන පෙන්වාදෙන තාවකාලික[/FONT][FONT=&quot]අපහසුතාවක් පමණයි. අතීතයේ සමහර වේදනාත්මක අත්දැකීම් ලැබීම ගැන සමහර විට ඔබ[/FONT][FONT=&quot]දැන් සතුටු වෙනවා නේද[/FONT][FONT=&quot]? "[/FONT][FONT=&quot]ඒක එහෙම වුණු එකම තමයි හොඳ. දැන් තමයි මට ඒකේ[/FONT][FONT=&quot]වටිනාකම තේරෙන්නෙ. මං එදා එහෙම වේදනාවක් වින්ද නිසා තමයි අද මට[/FONT][FONT=&quot]මේ වගේ[/FONT][FONT=&quot]සතුටක් හෝ හොඳ ජීවන තත්වයක් ලැබී තිබෙන්නේ." මිනිසුන් කොතෙකුත් එවැනි දේ[/FONT][FONT=&quot]පවසනවා නේද[/FONT][FONT=&quot]? [/FONT][FONT=&quot]ඒකෙන් පේන්නේ වේදනාව දැන් වේදනාවක් වුණාට ටික කාලෙකින් එය[/FONT][FONT=&quot]ජීවිතයට සතුට හා ශක්තිය සපයන වෙස්වලාගත් ආශිර්වාදයක් බවයි.[/FONT]  [FONT=&quot]4. [/FONT][FONT=&quot]අනෙක් මිනිසුන්ගේ දුර්වලතා ඔබේ ප්‍රශ්නයක් කර ගන්න එපා[/FONT]  [FONT=&quot]කරදර කාලයන්වලත් සාමාන්‍ය කාලයෙදිත් ඔබට නොයෙක් මිනිසුන් හමුවෙනවා. ඒ අතර[/FONT][FONT=&quot]බොහෝ මිනිසුන් ඉන්නවා ඔබගේ හැකියාවන් ඔබේ යහපත්බව නොදැක හැමවිටම ඔබට පහත්[/FONT][FONT=&quot]කර සලකන. ඇත්තටම ඔබට කරදර ඇතිවන කාලය තමයි නියම යාළුවන් හඳුනා ගැනීමට තිබෙන[/FONT][FONT=&quot]හොඳම කාලය. ඔබ වටා සිටින්නේ ජීවිතය ඍණාත්මකව දකින මිනිසුන් නම්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]ඔවුන්ගෙන්[/FONT][FONT=&quot]සදහාටම අයින් වෙන්නට නොහැකි නම්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]අඩුම ගානේ කරදර කාලවලදිවත් ඔවුන්ගෙන්[/FONT][FONT=&quot]ඈත්ව සිටින්න. එවැනි අයගෙන් ඔබට සහනයක් නොව තවත් ප්‍රශ්න බැරෑරුම් වීමක්[/FONT][FONT=&quot]තමයි වෙන්නේ. ඔබගේ ප්‍රශ්න තේරුම් ගන්න පුළුවන්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]ඒවාට හොඳින් ඇහුම්කන්[/FONT][FONT=&quot]දෙන්න පුළුවන්[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]ඔබට ශක්තියක් සැහැල්ලුවක් දනවන අයව ළං කර ගන්න.[/FONT]  [FONT=&quot]5. [/FONT][FONT=&quot]කිසිදු දුකක් නැති තැන සැපක්ද නොමැත[/FONT]  [FONT=&quot]ලෝකයේ නියතව නොවෙනස්ව තිබෙන කිසිම දෙයක් නැත. ඇත්තටම ලෝකයේ නියතව තිබෙන එකම[/FONT][FONT=&quot]දෙය නම් වෙනස වේ. හැමවිටම ජීවිතය ඔබේ සිතැඟි අනුවම නොපවතී. සමහර කාලවලදී[/FONT][FONT=&quot]ජීවිතය අපායක් සේ දැනෙන අතර[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]තවත් කාලවලදී ඔබ සිතන පරිදිම සියලු දේවල් සිදු[/FONT][FONT=&quot]වේ. ජීවිතයේ ස්වභාවය එබදුයි.[/FONT]  [FONT=&quot]ජීවිතය සැහැල්ලුවෙන් හොඳින් යන කොට අපේ බලාපොරොත්තුද ඉහළ යනවා. උසස්[/FONT][FONT=&quot]බලාපොරොත්තු තබා ගැනීම ඇත්තටම හොඳයි. එහෙත් බලාපොරොත්තු ඉහළ යන විට[/FONT][FONT=&quot], [/FONT][FONT=&quot]ඒවා[/FONT][FONT=&quot]සැබෑ කර ගැනීමට නොහැකි වන විට ඔබට දැනෙන දුකද පීඩාවද වැඩි වන්නට පුළුවන්.[/FONT][FONT=&quot]කෝකටත් ජීවිතයේ දුක්ඛිත කරදරකාරී කාලවලට මුහුණ දීමට සිදු වුවොත් ඊටද[/FONT][FONT=&quot]සූදානම්ව සිටීම සාර්ථක ජීවිතයකට අවශ්‍ය වේ. ඒ වගේමයි අපි අත්දැකීමෙන්ම[/FONT][FONT=&quot]දන්නවා නරක කාලය ඉවර වුණාම නැවත අපට හොඳ කාලයක් ලැබෙනවා. ජීවිතයේ සාමාන්‍ය[/FONT][FONT=&quot]ස්වභාවය එයයි. [/FONT][FONT=&quot]දුක හා සැප නිරන්තරයෙන්ම පෙරළෙනවා.[/FONT]  [FONT=&quot]එමනිසා ඔබට දැනට ජීවිතේ ලැබී ඇති දේවලට හැමවිටම කෘතඥ වෙන්න. ජීවිතය[/FONT][FONT=&quot]සිනහවෙන් ගෙවන්න. [/FONT][FONT=&quot]ජීවිතය කෙටියි. [/FONT][FONT=&quot]සතුටුදායක මොහොතවල් පවතින්නේ සුළු කාලයක්.[/FONT][FONT=&quot] [/FONT][FONT=&quot]එමනිසා ජීවිතය හැකි පමණ සතුටින් සිටින්නට අත්දැකීම් එකතු කරගන්නට උත්සහ[/FONT][FONT=&quot]කරන්න. [/FONT][FONT=&quot]අද රාත්‍රිය අඳුරු වුණාට හෙට අනිවාර්යෙන්ම ඉර පායන බව නිතරම මතක් කර[/FONT][FONT=&quot]ගන්න.[/FONT] from<a href="http://tekcroach.blogspot.com/" target="_blank">http://tekcroach.blogspot.com/</a></blockquote>

Verification: Haya warak paha keeyada? (haya wadi kireema paha)

Top Bottom