Iran international News YouTube channel එකේ දැන් ටිකකට කලින් upload කරල තියන video එකක කියන ඒව මොනවද කියල google gemini ට කියල summarize කලා. Emergency එකකට ready වෙන විදිහ කියනව. පව් ඉතින්. මේ රටේ මිනිස්සු ඔක්කොම මිනිස්සු කීප දෙනෙක්ගෙ decision නිසා විනාස කරගන්නව.
Here is the translation.
This video provides recommendations for citizens to prepare for emergency situations, specifically in times of conflict or air raids
[00:00]. It covers advice from aid organizations like the Red Cross, as well as additional recommendations from Dr. Sahar Matlabi, a physician and researcher in international population health [01:06].
Key topics include:
* Actions to Avoid During Air Raids: Citizens are advised not to take shelter near windows, lean against walls, or gather in open spaces to ensure their safety [00:08].
* Effective Safety Measures: Recommendations include finding suitable shelters, identifying the safest spots at home, covering windows, protecting skin, closing eyes, and disconnecting electricity and gas [00:25].
* Emergency Kit Essentials: It is advised to prepare emergency kits in advance [00:42]. These should contain:
* Sufficient water (at least 4 liters per person, 3 for drinking, 1 for washing) [02:37]
* Dry food such as canned goods, dry bread, legumes, rice, biscuits, dates, dried milk, and baby food [02:54]
* Medications and first aid supplies, including a small first aid kit with wound dressings, ointments, and disinfectants [00:50], and a one-month supply of chronic medications for conditions like high blood pressure or diabetes [03:42].
* Personal clothing and hygiene items, including soap, sanitizers, sanitary pads, and diapers [00:50].
* Communication devices and essential tools like knives, matches, rope, flashlights, radios, batteries, and candles [00:50].
* Important documents such as insurance papers, prescriptions, medical records, and important phone numbers written on paper [04:21].
* Evacuation Advice: Citizens in areas designated as potential targets, especially military or administrative zones, or areas with important infrastructure like towers or warehouses, are urged to evacuate immediately rather than waiting for further news [02:01]. Moving to smaller towns or villages is also suggested [02:22].
Sinhala Translation
Sure, here's the summary of the video translated into Sinhala:
මෙම වීඩියෝවෙන් ගැටුම් හෝ ගුවන් ප්රහාර වැනි හදිසි අවස්ථාවන් සඳහා පුරවැසියන් සූදානම් විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ නිර්දේශ සපයයි. එය රතු කුරුස සංවිධානය වැනි ආධාර සංවිධානවල උපදෙස් මෙන්ම ජාත්යන්තර ජනගහන සෞඛ්ය පිළිබඳ වෛද්යවරියක සහ පර්යේෂිකාවක වන ආචාර්ය සහාර් මට්ලබි (Dr. Sahar Matlabi) ගේ අමතර නිර්දේශ ද ආවරණය කරයි.
ප්රධාන මාතෘකා අතරට:
* ගුවන් ප්රහාර වලදී වැළකිය යුතු ක්රියා: පුරවැසියන්ට ජනෙල් අසල රැකවරණය නොගන්නා ලෙසත්, බිත්තිවලට හේත්තු නොවන ලෙසත්, විවෘත ස්ථානවල රැස් නොවන ලෙසත් උපදෙස් දෙනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කිරීමටයි.
* ඵලදායී ආරක්ෂිත ක්රම: සුදුසු නවාතැන් සොයා ගැනීම, නිවසේ ආරක්ෂිතම ස්ථාන හඳුනා ගැනීම, ජනෙල් ආවරණය කිරීම, සම ආරක්ෂා කිරීම, ඇස් වසා ගැනීම, විදුලිය සහ ගෑස් විසන්ධි කිරීම වැනි දේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
* හදිසි කට්ටල සඳහා අත්යවශ්ය ද්රව්ය: හදිසි කට්ටල කල්තියා සූදානම් කර ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මේවාට ඇතුළත් විය යුත්තේ:
* ප්රමාණවත් ජලය (පුද්ගලයෙකුට අවම වශයෙන් ලීටර් 4 ක්, බීමට 3 ක්, සේදීමට 1 ක්)
* ටින් කළ ආහාර, වියළි පාන්, රනිල කුලයට අයත් බෝග, සහල්, බිස්කට්, රට ඉඳි, වියළි කිරි සහ ළදරු ආහාර වැනි වියළි ආහාර
* තුවාල සඳහා කණ්නාඩි, විලවුන් සහ විෂබීජ නාශක සහිත කුඩා ප්රථමාධාර කට්ටලයක් සහ අධි රුධිර පීඩනය හෝ දියවැඩියාව වැනි නිදන්ගත රෝග සඳහා මාසයකට ප්රමාණවත් ඖෂධ ඇතුළු ඖෂධ සහ ප්රථමාධාර සැපයුම්.
* සබන්, සනීපාරක්ෂක ද්රව්ය, සනීපාරක්ෂක තුවා සහ ඩයපර් ඇතුළු පුද්ගලික ඇඳුම් පැළඳුම් සහ සනීපාරක්ෂක ද්රව්ය.
* පිහි, ගිනිපෙට්ටි, කඹ, ෆ්ලෑෂ් ලයිට්, රේඩියෝ, බැටරි සහ ඉටිපන්දම් වැනි සන්නිවේදන උපකරණ සහ අත්යවශ්ය මෙවලම්.
* රක්ෂණ ලේඛන, බෙහෙත් වට්ටෝරු, වෛද්ය වාර්තා සහ කඩදාසි මත ලියා ඇති වැදගත් දුරකථන අංක වැනි වැදගත් ලේඛන.
* ඉවත් කිරීමේ උපදෙස්: විභව ඉලක්ක ලෙස නම් කර ඇති ප්රදේශවල සිටින පුරවැසියන්, විශේෂයෙන් හමුදා හෝ පරිපාලන කලාපවල, හෝ කුළුණු හෝ ගබඩා වැනි වැදගත් යටිතල පහසුකම් ඇති ප්රදේශවල, වැඩිදුර පුවත් සඳහා බලා නොසිට වහාම ඉවත් වන ලෙස ඉල්ලා සිටී. කුඩා නගර හෝ ගම්මාන වෙත යාමටද යෝජනා කෙරේ.
Here is the translation.
This video provides recommendations for citizens to prepare for emergency situations, specifically in times of conflict or air raids
[00:00]. It covers advice from aid organizations like the Red Cross, as well as additional recommendations from Dr. Sahar Matlabi, a physician and researcher in international population health [01:06].
Key topics include:
* Actions to Avoid During Air Raids: Citizens are advised not to take shelter near windows, lean against walls, or gather in open spaces to ensure their safety [00:08].
* Effective Safety Measures: Recommendations include finding suitable shelters, identifying the safest spots at home, covering windows, protecting skin, closing eyes, and disconnecting electricity and gas [00:25].
* Emergency Kit Essentials: It is advised to prepare emergency kits in advance [00:42]. These should contain:
* Sufficient water (at least 4 liters per person, 3 for drinking, 1 for washing) [02:37]
* Dry food such as canned goods, dry bread, legumes, rice, biscuits, dates, dried milk, and baby food [02:54]
* Medications and first aid supplies, including a small first aid kit with wound dressings, ointments, and disinfectants [00:50], and a one-month supply of chronic medications for conditions like high blood pressure or diabetes [03:42].
* Personal clothing and hygiene items, including soap, sanitizers, sanitary pads, and diapers [00:50].
* Communication devices and essential tools like knives, matches, rope, flashlights, radios, batteries, and candles [00:50].
* Important documents such as insurance papers, prescriptions, medical records, and important phone numbers written on paper [04:21].
* Evacuation Advice: Citizens in areas designated as potential targets, especially military or administrative zones, or areas with important infrastructure like towers or warehouses, are urged to evacuate immediately rather than waiting for further news [02:01]. Moving to smaller towns or villages is also suggested [02:22].
Sinhala Translation
Sure, here's the summary of the video translated into Sinhala:
මෙම වීඩියෝවෙන් ගැටුම් හෝ ගුවන් ප්රහාර වැනි හදිසි අවස්ථාවන් සඳහා පුරවැසියන් සූදානම් විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ නිර්දේශ සපයයි. එය රතු කුරුස සංවිධානය වැනි ආධාර සංවිධානවල උපදෙස් මෙන්ම ජාත්යන්තර ජනගහන සෞඛ්ය පිළිබඳ වෛද්යවරියක සහ පර්යේෂිකාවක වන ආචාර්ය සහාර් මට්ලබි (Dr. Sahar Matlabi) ගේ අමතර නිර්දේශ ද ආවරණය කරයි.
ප්රධාන මාතෘකා අතරට:
* ගුවන් ප්රහාර වලදී වැළකිය යුතු ක්රියා: පුරවැසියන්ට ජනෙල් අසල රැකවරණය නොගන්නා ලෙසත්, බිත්තිවලට හේත්තු නොවන ලෙසත්, විවෘත ස්ථානවල රැස් නොවන ලෙසත් උපදෙස් දෙනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කිරීමටයි.
* ඵලදායී ආරක්ෂිත ක්රම: සුදුසු නවාතැන් සොයා ගැනීම, නිවසේ ආරක්ෂිතම ස්ථාන හඳුනා ගැනීම, ජනෙල් ආවරණය කිරීම, සම ආරක්ෂා කිරීම, ඇස් වසා ගැනීම, විදුලිය සහ ගෑස් විසන්ධි කිරීම වැනි දේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
* හදිසි කට්ටල සඳහා අත්යවශ්ය ද්රව්ය: හදිසි කට්ටල කල්තියා සූදානම් කර ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මේවාට ඇතුළත් විය යුත්තේ:
* ප්රමාණවත් ජලය (පුද්ගලයෙකුට අවම වශයෙන් ලීටර් 4 ක්, බීමට 3 ක්, සේදීමට 1 ක්)
* ටින් කළ ආහාර, වියළි පාන්, රනිල කුලයට අයත් බෝග, සහල්, බිස්කට්, රට ඉඳි, වියළි කිරි සහ ළදරු ආහාර වැනි වියළි ආහාර
* තුවාල සඳහා කණ්නාඩි, විලවුන් සහ විෂබීජ නාශක සහිත කුඩා ප්රථමාධාර කට්ටලයක් සහ අධි රුධිර පීඩනය හෝ දියවැඩියාව වැනි නිදන්ගත රෝග සඳහා මාසයකට ප්රමාණවත් ඖෂධ ඇතුළු ඖෂධ සහ ප්රථමාධාර සැපයුම්.
* සබන්, සනීපාරක්ෂක ද්රව්ය, සනීපාරක්ෂක තුවා සහ ඩයපර් ඇතුළු පුද්ගලික ඇඳුම් පැළඳුම් සහ සනීපාරක්ෂක ද්රව්ය.
* පිහි, ගිනිපෙට්ටි, කඹ, ෆ්ලෑෂ් ලයිට්, රේඩියෝ, බැටරි සහ ඉටිපන්දම් වැනි සන්නිවේදන උපකරණ සහ අත්යවශ්ය මෙවලම්.
* රක්ෂණ ලේඛන, බෙහෙත් වට්ටෝරු, වෛද්ය වාර්තා සහ කඩදාසි මත ලියා ඇති වැදගත් දුරකථන අංක වැනි වැදගත් ලේඛන.
* ඉවත් කිරීමේ උපදෙස්: විභව ඉලක්ක ලෙස නම් කර ඇති ප්රදේශවල සිටින පුරවැසියන්, විශේෂයෙන් හමුදා හෝ පරිපාලන කලාපවල, හෝ කුළුණු හෝ ගබඩා වැනි වැදගත් යටිතල පහසුකම් ඇති ප්රදේශවල, වැඩිදුර පුවත් සඳහා බලා නොසිට වහාම ඉවත් වන ලෙස ඉල්ලා සිටී. කුඩා නගර හෝ ගම්මාන වෙත යාමටද යෝජනා කෙරේ.
