machan podi wistharayak

[opanayake]

machan kemata issalla තේ da? bonna hoda neththe කෝපි da?

mata poddak e deka gena wistharayak denawada?mokakkda hoda mokakda naraka kiyala.mama ahala thiyanawa ewa biwuwama egata poshanaya uraganne ne lu
​

 

[ruwanwellarocker]

මම දන්න විදිහට නම් තේ බොන්න හොඳ නෑ. ඒත් නිතරම කෝපි නම් මම බොනවා. ඒක හොඳද කියලා නම් මම දන්නේ නෑ

 

[Optimus Prime]

නිදාගන්න කලින් කෝපි බොන්න හොඳ නෑ, කැෆේන් නිසා නින්දයන්නෙ නෑ.. කෑම කාල තේ බොන්න හොඳ නෑ. මම දන්න හැටියට ඔය කීවෙ..

 

[Optimus Prime]

තේ, කෝපි වල පෝෂණයක් ලැබෙන්න තරම් දෙයක් නෑ බං. ඒකයි තේ එකක්, කෝපි එකක් හදල ගොඩක් වෙලා තිබ්බත් නරක් වෙන්නෙ නැත්තෙ, ඇල් වෙනව විතරයි. කිරි ජාති හදල ගොඩක් වෙලා තිබ්බාම නරක් වෙනව නෙ. උඹලටත් නියම ප්‍රශ්න තමයි තියෙන්නෙ නේද ..

 

[wildcat6]

mama tea bonne nae ban. Coffe witharai bonne.

 

[Snowl]

ආමාශයේ තියෙන කෑම දිරවන්න තේ හරි කෝපි බොන එක හොදයි නමුත් ඒක අත්‍යවශය නෑ
ඒ වගේම green tea වලින් අනවශ්‍යය මේදය අයින් කරන්න උදව් වෙනවා ඉතින් මස් වගේ වැඩි පුර තෙල්
ජාති කෑමක් කෑවම green tea එකක් බිව්ව නම් ඒක ගොඩක් හොදයි ඇගට. නමුත් coffee වල තියෙන
ප්‍රශ්ණය තමයි Calcium ඇගට අවශෝෂණය කරන එක වළක්වන එක ඒක නිස calcium බහුල ආහාර කන කාලා
ඉවර වෙලා coffee ගන්න එපා. අමාශයේ කෑම දිරවන්න පැය 4-6 විතර කාලයක් යනවා ඒක අහාර අනුව
විචල්‍යය වෙන්න පුලුවන් කොහොම හරි මේ කාලය ඇතුලත එතකොට coffee ගැනිමෙන් වළකින්න.

 

[ගල්පාත මහත්තයා]

http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1196630
මචන් මෙන්න මේක කියවන්න, කෑමට පසු නොකල යුතු 7ක් පිලිබදව කියනවා