Running shoes help

[sandaru1rox]

Bump

 

[SIC]

Honda shoe ekak nodammoth kakule joints walata kela wenna puluwan neda?


man nam ehema hitan na, eth shoes noda yanna epa. dsi wage tanakin shoes dekak ganna normal. mulin awidinna 30 mins wage. carbs thel kama adu karala aga bassanna. katta kagena karanna oni mcn . natam ba

 

[usa_nihaal]

@Emios

 

[CoolMan88]

Honda shoe ekak nodammoth kakule joints walata kela wenna puluwan neda?


man nam ehema hitan na, eth shoes noda yanna epa. dsi wage tanakin shoes dekak ganna normal. mulin awidinna 30 mins wage. carbs thel kama adu karala aga bassanna. katta kagena karanna oni mcn . natam ba

mama danata sathiyata dawasak dekak wage treadmill eke duwanawa machan. mata 30 mins duwanna puluwan eka digata. me frequency eka wedi karaganna kiyala doka kiwwa. daily duwanakota honda shoe ekak nodammoth joints walata damage wenna puluwan kiyala ahala thiyenawa ban. ekai beluwe. ehema scene ekak nedda?

 

[tokkaputha]

Reebok එකක් මම ගත්තා DSI Premier Shop එකෙන්. මම ගත්තේ Double Layer එකක් අවුරුදු 5 කට කලින් රුපියල් 23,000/- කට. Triple Layer එකත් තිබුනා හැබැයි ගාන වැඩියි. පුළුවන් නම් Triple Layer එකක්ම ගනින් joints වලට හොඳ නිසා. අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ branded shoe pair එකක් ගනින් treadmill එකේ දුවන නිසා.

 

[Kolama]

Reebok එකක් මම ගත්තා DSI Premier Shop එකෙන්. මම ගත්තේ Double Layer එකක් අවුරුදු 5 කට කලින් රුපියල් 23,000/- කට. Triple Layer එකත් තිබුනා හැබැයි ගාන වැඩියි. පුළුවන් නම් Triple Layer එකක්ම ගනින් joints වලට හොඳ නිසා. අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ branded shoe pair එකක් ගනින් treadmill එකේ දුවන නිසා.

අඩේ කොහොමද? කාලෙකින් නේද?

 

[SIC]

mama danata sathiyata dawasak dekak wage treadmill eke duwanawa machan. mata 30 mins duwanna puluwan eka digata. me frequency eka wedi karaganna kiyala doka kiwwa. daily duwanakota honda shoe ekak nodammoth joints walata damage wenna puluwan kiyala ahala thiyenawa ban. ekai beluwe. ehema scene ekak nedda?

shoes dekak tibbann athi wage bn, wadi kal thiyena ekak na itin shoes hoda naattam, eth kalin 7k tibba shoes dekak dan 20 panalane

 

[tokkaputha]

අඩේ කොහොමද? කාලෙකින් නේද?

ඔව් මචං බිසී වෙලා හිටියා. ඉතින් කොහොමද උඹේ බිස්නස් වැඩ එහෙම.

 

[Kolama]

ඔව් මචං බිසී වෙලා හිටියා. ඉතින් කොහොමද උඹේ බිස්නස් වැඩ එහෙම.

හොදයි මචන්. අවුලක් නෑ.

 

[FenixBird123]

දුවන්න ඕනෙ නෑ බං. විසේසයෙන්ම තාර පාරෙ දුවනව කියන්නෙ දනිස් කටු කෙටිලා හෙන ජංජාලයක් වෙයි. පැයක් ඇවිදපං, ටාගට් එක කිලෝමීටර් 8ක්. ඒ කියන්නෙ 4ක් ගියා 4ක් ආවා. උපරිම පැයයි. එකපාර බැරිවෙයි, සති 2න් 2කට ඇඩ්වාන්ස් කරපං. කිලෝමීටර් 9කට එහා පුලුවන් වෙනකොට ගානට ඕවා බැලන්ස් වෙනවා. හෙඩ්ෆොන් අනම් මනං නැතුව වැඩේ ගැන සිහියෙන් යන තරමට ඉෆෙක්ටිව්. ඕකත් එක්ක කන එක මැනේජ් කරන්න වෙනවා රිසල්ට් ඉක්මනට එන්න නං.
මෙන්න මේ ටික ගූගල් කරලා බලපං,හාෆ් ප්ලේට්, 8:16


ඊට වඩාඑක්ස්ට්‍රීම් එවට යන්න එපා.මෙකත්නිකමටබලාගෙනපලයං

මටත් මීට කාලෙකට කලින් cholesterol ටික ක් වැඩි වෙලා තිබ්බ. Dr මට කියුවේත‍් හයියෙන් හයියෙන් ඇවිදින්න දුවන්න යන්න එපා කියලා. මන් පාන්දර 5 ට විතර නැගිටලා 6km විතර ඇවිදලා එනවා. පට්ට fit එකක් මචං ඇගට දැනෙන්නේ මාරම strong ඇගට. මුල් දවස් ටිකේ නම් kakul එහෙම රිදෙන්න ගත්තා. මන් හැබැයි ලොකුවට shoes ගැන නම් අවධානයක් දුන්නෙ නැහැ ඒ ගැන හිතුනේ නැහැ.