Reply to thread

Message: <blockquote data-quote="BLACKLIST_MEMBER" data-source="post: 25157197" data-attributes="member: 79414">අතීතයේ ජීවත් වෙන්න එපා. වර්තමානයේ ජීවත් වෙයන්. උබේ story එකේ හරි වැරැදි මෙතැන ලියලා වැඩක් නැහැ.මොකද උඹ ආපහු ඒ ගෑනි marry කරන්නේ නෑ.දැං life එක යන්නෙ උබේ වර්තමානයේදී.අතිතය හිතන එක ගැන තේරුම ඉස්සෙල්ලා කල්පනා කරන්න. හොඳ තේරුමක් තියෙනව ද නැද්ද? හිතන එකෙන් වෙන හොඳ දේ මොකක්ද කියලා ඉස්සෙල්ලම අඳුරගන්න. ඊට පස්සෙ අතිතය ගැන හිතන්න positive දෙයක් තියෙනවා නම්. හැබැයි උඹ ට positive එක දෙයක් වත් ලැබෙන එකක් නැහැ.එතකොට උබට තේරෙනවා දැං කරන්න ඕන දේ මොකක්ද කියලා.කැරපොත්තෙක්, සතෙක් මරල ඌ ගැන හිත හිතා ඉන්න එක තමයි පව්. ඒක ඉවර කරන්න. එතනින් එහාට උබේ ජිවිතයට ඒ දේ බලපාන්නේ නැති තැනකට යනකන් move වෙන්න. Experience වටිනවා. නමුත් උබට දැන් second chance එකක් ඇවිල්ලා.. උඹ දැන් කරන්න ඕන හරි decisions ගන්න එක. Decisions ගන්නේ මොළයෙන්. මොලය ට decisions ගන්න උදවු කරන්ඩ. Stress එක අඩු කරලා. එතකොට මොලේ උබට උදවු කරයි හරි decision එකක් තෝරලා.ස්ට්‍රෙස්ස් අඩු කරන්න නම් දැන්ම ටිකක් රස්නේ වැඩියි. එකට ටයිම් එක ස්පෙන්ඩ් කරන්න ඕන.අර කිව්වා වගේ workout කරන්න යන්න.විටමින් C ටිකක් වැඩිපුර ගන්න.වැදගත් ගමනක් යන්න යනකොට, බස් එකකට නැග්ගම ට්‍රැෆික් නම් හෝ වාහනේ ඉක්මනට යන්න බැරි නම්, උපරිම වේගෙන් යන්න නම් තියෙන්නේ, එකට ගාටන එකට උබට කරන්න දෙයක් නැතිනම් උබ ආතල් එකේ ස්නැක් එකක් කකා ගමන ගියොත් ඊලගට කරන්න තියෙන දෙය decision එක නිවැරදි වෙන්න තියෙන chance එක වැඩියි උබ දාඩිය දාගෙන worry වේවි stress පිට ගිහින් ගන්න decision එකට වඩා. නමුත් කල්පනා කරපං හරියට.ඕනෑවට වඩා ස්ට්‍රෙස්ස් ගන්න එපා.workout කරොත් ගොඩක් උබේ ප්‍රශ්නේ ට රිලැක්ස් වෙලා හීට් එක බහිනකන් ටයිම් එකත් යනකන්, උබේ ලයිෆ් එක නතර වෙලා නැහැ ඉස්සරහට යනවා කියන ෆිලින් එක දැනෙයි.කොහොමත් වෙන කෙල්ලෙක් ගැන හිතන්න වෙනවා, one way or the other. ඒ නිසා ටයිම් එක යවල පොඩ්ඩක් ශේප් වෙන්න Welcome back to the market <img src="/styles/default/xenforo/smilies/default/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

Verification: Payakata winadi keeyak tibeda?

Top Bottom