සුදුලූණු බික් 10ක් දෙකොන් කපා බඳුනකට දමන්න.එයට එළකිරි නැළි 4ක් එකකොට උකු වන තෙක් උනු කරන්න.මිශුණය කැටි ගැසීගෙන එනවිට එළඟිතෙල් නැළියක් එක්කර හොඳින් කලවම් කර අතිරස පදමට එනවිට කරාබු නැටි,සාදික්කා,වසාවාසි,එනසාල්,සූදුරු,මහදුරු,අරලු,තිප්පිලි මුල්,ගම්මිරිස්,කොත්තමල්ලි,ඉඟුරු,කුංකුමප්පු,දේවදාර,අසමෝද පනම්පෙති යන සියල්ලෙන් කළඳ බැගින් ගෙන කුඩුකර දමා මී පැණි පත 3ක්ද දමා හොද පදමට එනතුරු උනුකර ලිපෙන් බා නිවුනු පසු භාජනයකට දමා අසුරා වරකට රුපියලේ කාසියක තරම වළඳා උනුදිය පානය කරන්න.වාපිත් සෙම්කෝෂ නසා ශරීර වර්ධනය ඇති කරන ජීවක රසායනය මෙය වේ.