ඔය දෙක බීපු පොඩි එවුන්ට කෑම කව්වගන්න තියෙන අමාරුව පොඩ්ඩක් හොයපන්කෝ.
උණට ඩොක්කු ලඟ බේත් නෑනෙ. ඉතිං බේත් නැති තැන් වලින් බේත් අරන් ලෙඩ හොඳ වෙනවද ?
දැන් උඹේ බබාගෙ බඩ වේලන්නෙ නැද්ද ? කෙස් හොඳට තද කළුවට හැලෙන්නෙ නැතුව තියෙනවාද ?
Last edited:
Latest ads
-
🚀 එක පැකේජ් එකයි - මාසෙටම Unlimited Internet! 🌐- sayuru bandara
- Updated:
-
🎬 CapCut Pro 1 Month Access! LKR 600- sayuru bandara
- Updated:
-
🚀 Google One AI PRO Plan (Gemini Pro Activation) – 18 Months Access! LKR 2200- sayuru bandara
- Updated:
-
Canva Pro Lifetime Own Mail Activation LKR 500- sayuru bandara
- Updated:
-
Tele marketing executive- nuwandse
- Updated:
ගොබ්බ පීඩියැක්-ට්රික්ස්
- Thread starter pitiye.appu
- Start date
උණට ඩොක්කු ලඟ බේත් නෑනෙ. ඉතිං බේත් නැති තැන් වලින් බේත් අරන් ලෙඩ හොඳ වෙනවද ?
තමන්ට කුට්ටිය හම්බෙන ඒව ලියන්නෙ. මෙහෙ ඉන්නව එකෙක් මේ දවස් වල විටමින් එකකින් ලොකු ප්රොමෝශන් එකක් යනව. ඩොකා එන හැම එකාටම ලියනව. කිසිම තේරුමක් නෑ. ඔක්කොටම ලියනව. තව බන්ගලියොන්ගෙ බේත් එනව ඒවයෙ බෝන්ස් එක 10ට 14ක්. පිටිද කොහෙද තියෙන්නෙ. ඩොකාල ඒ බ්රෑන්ඩ් එකම ගන්න කියල පේශන්ගෙ ඔලුව හදල එවන්නෙ. ආයිත් ඔරිගිනල් හරි ඉන්ඩියා ටිකක් හොද එකක් හරි දෙන්න හැදුවත් ගන්නෙම නෑ. අරකම ඕනෙ කියනව. ඩොකා යටින් සීල් එකකුත් ගහල එවන්නෙ නෝ සබ්ස්ටිටියුට් කියල. ඩොක්කුන්ට එහෙම බ්රෑන්ඩ් ලියන්නත් බෑ. ඊලගට ඩොක්කුම බෙත් දෙනව ඩිස්පැන්සරියෙ උන්ට බෝන්ස් එක උපරිමෙන් දෙන ඒවයෙන්.
ප්රෙග්නට් අම්මලට 1st trimester එකේ කලන්තෙ කැරකිල්ල ගොඩක් නෝමල් දෙයක් නෙ. ඕක ඩොක්කුන්ට කිව්ව ගමන් stemetil ලියල එවනව. phenothiazine medicines ප්රෙග්නට් අයට ගොඩක් වෙලාට හොද නෑ. ඕව දෙන්නෙ වෙන කරන්න දෙයක් නැත්නම් විතරයි. මේක මුකුත් නෑ. කලන්තෙ කිව්ව ගමන් ප්රෙග්නට් අයට දීල දානව.
දැනටනම් එහෙම අවුලක් නෑ බන්. දැන් අවුරුද්ද පැනලා. දැන් වතුර දෙනවා.ඔය දෙක බීපු පොඩි එවුන්ට කෑම කව්වගන්න තියෙන අමාරුව පොඩ්ඩක් හොයපන්කෝ.
උණට ඩොක්කු ලඟ බේත් නෑනෙ. ඉතිං බේත් නැති තැන් වලින් බේත් අරන් ලෙඩ හොඳ වෙනවද ?
දැන් උඹේ බබාගෙ බඩ වේලන්නෙ නැද්ද ? කෙස් හොඳට තද කළුවට හැලෙන්නෙ නැතුව තියෙනවාද ?
ලොකු දෙයක්. දැන් ඉන්න ගොඩක් posh උන් රත කල්කය දෙන්නත් නෑ.. ළමයින්ගේ අනාගතේ brain development එහෙම ඉවරයි ඉතින්.
මම නම් ගොඩක් වෙලාවට හොඳ උනොත් ඊට පස්සේ බෙහෙත් ගන්නෙත් නෑ..
ඕකෙන් කළලයට වෙන්න පුළුවන් හානිය මොකක්ද?
2000න් පස්සෙ ඉපදුන අය හැසිරෙන විදිහෙන් හිතාගන්න අමාරුද ?
6 months yanakan Hodata breastfeeding karanawa nam wena mukuth oni na. Lamaya hodata hadenawa. Immunity eka hodatama wada karanawa.
Solid food denna patan gaththama thama water denna oni.
Habai eka deyak kiyanna oni. Lankawe doc la antibiotics liyanawa babalata. E nisa saamanya ledak nam dawas 3-4k inna. Adu une nathnm doc lagata geniyanna.
Solid food denna patan gaththama thama water denna oni.
Habai eka deyak kiyanna oni. Lankawe doc la antibiotics liyanawa babalata. E nisa saamanya ledak nam dawas 3-4k inna. Adu une nathnm doc lagata geniyanna.
ඇයි ?
බම්බුව තමයි
ඇයි ඊට කලින් ඕන නොවෙන්නෙ ?
ලෙඩක් දවස් 3-4ක් තියන් හිටියම කොහොමත් අවුල් වෙනවනේ. ඊට වඩා නරකද ඊට කලින් ලෙඩේ අහවර කර ගත්තම ?
මටත් ඕක හිතුනා..2000න් පස්සෙ ඉපදුන අය හැසිරෙන විදිහෙන් හිතාගන්න අමාරුද ?
සහ 2000න් පස්සේ උන්ට දෙමව්පිය අවධානය අඩු වීම ලොකු හේතුවක් නෙවෙයි ද? උන්ගේ අම්මලා ජොබ් කරන නිසා ගෙදර රැඳෙන්නේ නෑ නේ
නෑ
එහෙනම් පොඩි කාලෙ ඉඳලම day care යන පිටරට උනුත් එහෙම හැසිරෙන්න එපෑය
ඔව් මචං කොන්ඩේ කපන්න කපන්න තද කළු පාට වෙනවා. ඝනට වැවෙනවා. අපේ PD කිව්වේ. ඒක සාර්ථකයි මචං දැනට.
අපි පොඩිම කාලේ ඉඳන් routing එකක් පුරුදු කරගෙන තියෙන්නේ. අමතර වේල් 3යි, main meal 3යි දෙන්නේ. හැම main meal එකකටම කලින් පැය 4ක gap එකක් තියලා කන්න දෙන්නේ. ඇති වෙන්න කනවා මචං. අර ලෙඩ වෙලා හිටපු මාසෙ නිසා පොඩ්ඩක් බරනම් අඩුවෙලා.
අර ගොන් ඩොකා දීපු බෙහෙත් වලට කවාගන්න පොඩ්ඩක් අමාරු ගතියක් ආව තමයි. ඒත් විටමින් එකක් දුන්නා අපේ PD. එකෙන් ඇරිලා ගියා.
Last edited:
routing එක පටන්ගන්නේ කීයටද මචං අමතර & main meal පටන්ගන්නේ කීයටද මොනවද දෙන්නේ අමතර & main meal වලට ?
සාමාන්යයෙන් උදේ 6ට වගේ පටන් ගන්නේ මචං. වෙනස් වෙන දවස් තියෙනවා. Main meal ඊට 15mins වලට වගේ පස්සේ. ඊට පස්සේ පැය එක හමාරකින් වගේ අමතර වේල. ආයේ පැය 4කින් දවල්ට main meal එක. PD නම් කියන්නේ අපි කන ඒවම කන්න දෙන්න දැන් වයස හරි කියලා. ඒත් පොර තාම සැර කන්න පොඩ්ඩක් අකමැතියි. ඒ නිසා වෙනමම හදලා දෙනවා. බත්, එළවළු, පලතුරු, යෝගට්, චීස්, පාස්තා, කිතුල්පිටි කැඳ, බිත්තර, ඔම්ලට් වගේ අපි කන ඔක්කොම වගේ වර්ග දෙනවා බං.