අඩුකුලේ ඇඟට බායි කියමු Creatine Help

[Psiko]

Creatine බොන්න හොදම වෙලාව මොකක්ද ? උදේ කෑමෙන් පස්සෙද?

hard gainer kenk mn

gainer

 

[JohnSnow]

up

 

[ST.PIERRE]

owa beela uba gym yanawada?

 

[Psiko]

owa beela uba gym yanawada?

home workout

weight eka wadi unama yanawa

 

[ST.PIERRE]

home workout

weight eka wadi unama yanawa

owa balagena beepan. kidney dekath parissam karagena. uba monawada karana workout?

 

[War Fighter]

Get a urine creatinine test before consuming.

 

[Heshan Daminda]

මම අද එක්සර්සයිස් මැට් එකයි ස්කිපින් රෝප් එකකුයි ගෙනාවා 5000 ගියා.

 

[OverSyze]

Kidney left

 

[hita makuna]

creatine bonawanam uba godak watura bonna ona. creatine walin cell wala water retention wadi karanawa. watura madi unot cramp enawa. anika tamai ekadigata bonna epa. creatine ganna puluwan hodama brand eka ganin.

 

[Psiko]

මම අද එක්සර්සයිස් මැට් එකයි ස්කිපින් රෝප් එකකුයි ගෙනාවා 5000 ගියා.

mata links tika inbox danawada brooo

 

[හෙළයෙක්]

මම අද එක්සර්සයිස් මැට් එකයි ස්කිපින් රෝප් එකකුයි ගෙනාවා 5000 ගියා.

දැන් ඉතින් සතියක් විතර අසාව යනකන් රෝප් එක පැදල ඊට පස්සෙ සරම එහෙම වනන්න පුලුවන් වෙන්න එලියෙන් වැලක් බැදපන් නැත්තන් අපරාදෙ

 

[Hamu mahaththaya1]

nathi leda mm

 

[AlphaVille]

මම අද එක්සර්සයිස් මැට් එකයි ස්කිපින් රෝප් එකකුයි ගෙනාවා 5000 ගියා.

lol you are wasting money

just get an ordinary mat from any convenience store
then get a nylon 3M rope where people will sell on loose basis.

i don't think both will exceed 2000. Rs.

 

[keerthiyaa]

මම අද එක්සර්සයිස් මැට් එකයි ස්කිපින් රෝප් එකකුයි ගෙනාවා 5000 ගියා.

math gym ekata join wenna kiyala giihn gal bothlayak aran gedara awa. heta aaye yanna one gim ekatren jou n wenna

 

[Master malli]

Kohenda gaththe

 

[Heshan Daminda]

lol you are wasting money

just get an ordinary mat from any convenience store
then get a nylon 3M rope where people will sell on loose basis.

i don't think both will exceed 2000. Rs.

mkkda ban ordinary mat qwe? පන් පැදුරක්ද?

---

mata links tika inbox danawada brooo

ඔන්ලයින් නෙමෙයි බන්. ටවුන් එකට ගිහිල්ලා ගෙනාවේ.
------ Post added on Jun 20, 2023 at 11:10 PM

 

[Dubairox]

math gym ekata join wenna kiyala giihn gal bothlayak aran gedara awa. heta aaye yanna one gim ekatren jou n wenna

ශා උබ ඩේලි ජොයින් වෙන්න පලයන් මාසේ යද්දි උබේ ඇග හැදෙනවා ජොයින් වෙන්න කලින්ම

 

[Heshan Daminda]

 

[Ryan08]

Bump

 

[MarshMello]

Lol meke inna goda weddunge upades ganna epa

Creatine monohydrate ganna. Any brand is fine
Daily 5g ganna
Kiyata gaththath loku wenasak na. Optimal results walata after workout bonna. Hamadama ekama welawata bona eka hodai
Wathura bonna 1l per 10kg wage
Home workout walata wada gym yana eka hodai
Creatine ganna eka nawaththuwahama within few weeks muscle pump eka bahinawa e nisa digatama bonna

---

creatine bonawanam uba godak watura bonna ona. creatine walin cell wala water retention wadi karanawa. watura madi unot cramp enawa. anika tamai ekadigata bonna epa. creatine ganna puluwan hodama brand eka ganin.

Ay eka digata bonna bari? Mokakda hodama brand eka?
------ Post added on Jun 21, 2023 at 2:48 AM