235 kcals burned today

tharakaf

Well-known member
  • Oct 19, 2020
    35,089
    71,549
    113

    මම හැමදාම ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ 4KM ඇවිදිනවා 5km/h speed එකට. එතකොටත් ඔය ස්ටෙප්ස් ගාන වගේ යනවා. ඒක පුරුද්දට ගියාම පට්ට ෆීලින් එකක් තියෙන්නෙ. මේ අවුරුද්දේ මගේ new year resolution 3න් එකක් healthy වෙන එක.
     

    හෙළයෙක්

    Well-known member
  • Apr 26, 2014
    48,559
    98,522
    113
    @හෙළයෙක් එයී.. හුජ්ජ කැරියෙක් කැලරි බස්සලා 🤭
    586151.jpg
     

    Clockwork

    Well-known member
  • Mar 6, 2024
    9,169
    8,547
    113
    මම හැමදාම ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ 4KM ඇවිදිනවා 5km/h speed එකට. එතකොටත් ඔය ස්ටෙප්ස් ගාන වගේ යනවා. ඒක පුරුද්දට ගියාම පට්ට ෆීලින් එකක් තියෙන්නෙ. මේ අවුරුද්දේ මගේ new year resolution 3න් එකක් healthy වෙන එක.
    Ada ude threwheel thibbe na. Campus iwr wel iddi thaththa awe na.

    @හෙළයෙක් එයී.. හුජ්ජ කැරියෙක් කැලරි බස්සලා 🤭
    #kotiyakanurata
    ------ Post added on Aug 12, 2024 at 9:43 PM
     
    • Like
    Reactions: tharakaf

    poopoo

    Well-known member
  • Nov 18, 2021
    5,766
    11,419
    113
    Since grade 5, im maintaining my weight and shape
    technically they did;)
    'they' meant for dancing teachers

    we were having yoga like sessions before dancing practices
    still doing that:love:

    i don't have six packs nor big ass muscles, but a slim flexible body which i love
    avacado smoothie played a big role imo
     
    • Like
    Reactions: Daminduwa

    Dr.Sheldon_Suprakata

    Well-known member
  • Feb 7, 2018
    5,670
    1
    14,224
    113
    කම්මැලි නැතුව උදේට නැගිටලා පොඩ්ඩක් දුවපන්.
    best feeling ever!

    image-2024-08-12-221228343.png
     
    Last edited: