Dr. පුන්නක්කුගේ බොඩිය

[Jihadi john]

 

[nevermindNevergiveup]

මහත්මා ගාන්ධි

 

[max_pain]

සරම කැඩුනොත් තමයි වැඩේ.

 

[Voldemort Bro]

miliyanayak ottui kiriye inna 90% kata be u karapu movements tika karanna

 

[Miami-Vice]

miliyanayak ottui kiriye inna 90% kata be u karapu movements tika karanna

ලංකාවෙ උන් දන්න එකම දේ අනුන්ට හිනා වෙන්න

 

[windows_ubuntu]

miliyanayak ottui kiriye inna 90% kata be u karapu movements tika karanna

ඇත්ත

 

[banda065]

අර මේකෙ උන්නු සත්තලන් අයියත් පුන්නක්කුට බැන බැන උන්න
දැන් බොඩිය බස්සගෙන හැබැයි ක්‍රමේ කියන්නෙ නෑ
පුන්නක්කු මෙතඩ් නෙමෙයි intermittent fasting ද දන්නෙ නෑ

 

[Bitter Truth]

යකෝ මූ බත් කන්නේ නැතුව මස් විතරක් කාල ඔහොම ජොල් අැඟක් හැදුනනම් බත් කෑවනම් කොහොමට ඉදියිද..

 

[dmsupun]

Oaka body building neme bun. Normal healthy widiyata inna plan ekak.

 

[pavithra_uk]

Typical south asian body aesthetics

 

[Besamaayam]

මදි
නැග්ගෙ නෑ

 

[Emarald]

miliyanayak ottui kiriye inna 90% kata be u karapu movements tika karanna

මිනිහගේ වයසත් එක්ක ඔය හොදයි සිරාවට, ලංකාවේ ගොඩක් ඩොකාලට ඔය වයසේදි තියා 30-40 වෙද්දිවත් ඔය ගානට ෆිට්නස් නෑ. මං හිතන්නේ වනක්කුට 52-60ක් වත් වෙනවා ඇති.
වැඩිය ඕනේ නැහැ පුෂ්අප්ස් 4-5ක් ගහගන්න බැරි කොල්ලෝ ඉන්නවා බන් සෑහෙන.

මම හිතන්නේ 'Clean' Pull Ups 3-4ක් ගහන්න බැරිව ඇති මටත් දැන්

 

[Peace for All]

What's that movement in 1:13 called..? Looks like hurting the back..

 

[NaiRobi]

අර මේකෙ උන්නු සත්තලන් අයියත් පුන්නක්කුට බැන බැන උන්න
දැන් බොඩිය බස්සගෙන හැබැයි ක්‍රමේ කියන්නෙ නෑ
පුන්නක්කු මෙතඩ් නෙමෙයි intermittent fasting ද දන්නෙ නෑ

Haha uu direct answer ekak denne nadda?
Ozempic wath gahanna athi...dubai wala wena jarawaluth athi oni taram...

Ugen habai kochchara salli tibbath mudalali penuma yawanna ba

 

[infernocus]

miliyanayak ottui kiriye inna 90% kata be u karapu movements tika karanna

Facts

මේකෙ එවුන් ටික අර සකෘවියාට බැන බැන  හිටියට ඒව හම්බෙන්න යන්නෙ නැත්තෙත් ඕක නිසා
මේකෙ ලොකු ටෝක් දුන්නට අරූට ගූ බයයි

 

[Mahesh Wanasinghe]

යකෝ මූ බත් කන්නේ නැතුව මස් විතරක් කාල ඔහොම ජොල් අැඟක් හැදුනනම් බත් කෑවනම් කොහොමට ඉදියිද..

මූ නම් තනිකර මස් වැද්දෙක්. එක්කෝ මූ මස් , පොල්සම්බෝලකනවා කියලා තඩි බොරුවක් කරනවා.