සත්ව මාංශ කෑමෙන් රාගය, වෛරය, ක්‍රෝධය ඊරිසියාව වැඩිවෙනවා ලු.

[nalin0001]

 

[netnet]

protein kanna nathi amu higanno hadagatta adahas

 

[Chethiya Wijayawardhana]

ප්‍රෝටීන් ටිකක් ඇගට වැටෙන්නෙ නැති උනාම ඇඟ හිතන්නෙ මූ දැන් සාගතේක ජීවත් වෙනවා කියන එතකොට ඇගෙන්ම රීප්‍රඩක්ශන් කරන්න දක්වන කැමැත්ත අඩු කරනවා
ගෑනු අයගෙ ඔසප් වෙන එක නවතිනවා
ඕක ඉතින් හොද දෙයක් නෙමෙයි

 

[nalin0001]

b

 

[elajani]

හරි ඇත්ත ඒ වගේම විකල්ප හොයන්න
ජාතිය මැරෙන්න දෙන්න බෑ

 

[nppcheguevara]

paka thamai!
protine kawama mole wadi wela me wage gon pakeyo kiyana ewa gana prasna ahanna gannawa!

lokuma prasne ekai!

 

[tharakafgeEliteBullWaruna]

බලපන් විශේෂඥය වයිද්ය හුත්තිගෙ පුතාගෙ කතාව
මුගෙ පෙනුමත් පරඩැලක් වගේ. හයියහත්තියක් නෑ.
මූගෙන් බෙහෙත් ගන්න උන්ට අබ සරනයි

 

[tharakaf]

බලපන් විශේෂඥය වයිද්ය හුත්තිගෙ පුතාගෙ කතාව
මුගෙ පෙනුමත් පරඩැලක් වගේ. හයියහත්තියක් නෑ.
මූගෙන් බෙහෙත් ගන්න උන්ට අබ සරනයි

වරුන ඉන්සෙස්ට් වේසිගෙ පුතා, @Besamaayam එක අතෑරියද?

 

[Yudewwa]

ප්‍රෝටීන් ටිකක් ඇගට වැටෙන්නෙ නැති උනාම ඇඟ හිතන්නෙ මූ දැන් සාගතේක ජීවත් වෙනවා කියන එතකොට ඇගෙන්ම රීප්‍රඩක්ශන් කරන්න දක්වන කැමැත්ත අඩු කරනවා
ගෑනු අයගෙ ඔසප් වෙන එක නවතිනවා
ඕක ඉතින් හොද දෙයක් නෙමෙයි

ඇත්ත කතාව

 

[NRTG]

මේ වෙජිටේරියන් හිගන්නෝ මට නම් අප්පිරියයි. මුන් හරිම කුහක උන් සැබෑ ජිවිතේ. මනුෂයෙක් උනාම සමබල ආහාර වේලක් අත්‍යවශ්‍යයි. එව්වා මිනිස්සුන්ට දැනුවත් කරන්න ඕනේ

 

[MindNipun]

Bangladesh unta maara vidihata tharaha yanawa... Un vediyenma mas kana jaathiyak (harak mas)
... Sithannata yamak.


BTW: I'm not a vegetarian

 

[Nidarshana_k]

Bangladesh unta maara vidihata tharaha yanawa... Un vediyenma mas kana jaathiyak (harak mas)
... Sithannata yamak.


BTW: I'm not a vegetarian

control කරන් කෑවනම් හරි.සින්හලුන්ගෙත් කතාවක් තියෙන්නෙ ... හරක් මස් කෑවම ගෙදර රණ්ඩු ඇතිවෙනව කියල.ඕක තමා හේතුව . කනව වගේම එකතුවෙන Energy එකත් වැඩකට යොදවන්න ඕනේ.

 

[Tonto]

Meka true da bn

 

[War Fighter]

රාගය ඇවිස්සෙන එක නම් ඇත්ත ඒක ඉතින් හොදයිනෙ. අනිත් ඒවා නම් පට්ට පල් බොරු. හිට්ලර් vegetarian

 

[Tonto]

රාගය ඇවිස්සෙන එක නම් ඇත්ත ඒක ඉතින් හොදයිනෙ. අනිත් ඒවා නම් පට්ට පල් බොරු. හිට්ලර් vegetarian

හිට්ලර් vegetarian
Sure???

 

[helplesser]

ඒ උනාට ඕකෙ වෙන්නේ අනිත් පැත්ත.
Carbs නතර කරල මස් කන්න ගත්තම mental state එක calm වෙනවා. mental clarity වැඩි වෙනවා dopamine spikes නැති නිසා

 

[max_pain]

ප්‍රෝටීන් ටිකක් ඇගට වැටෙන්නෙ නැති උනාම ඇඟ හිතන්නෙ මූ දැන් සාගතේක ජීවත් වෙනවා කියන එතකොට ඇගෙන්ම රීප්‍රඩක්ශන් කරන්න දක්වන කැමැත්ත අඩු කරනවා
ගෑනු අයගෙ ඔසප් වෙන එක නවතිනවා
ඕක ඉතින් හොද දෙයක් නෙමෙයි

ඔව් ළමයෙක් ලැබෙන්න ඉන්නකොට එහෙම හරියට අවශ්‍ය ප්‍රොටීන් එහෙම ගත්තෙ නැත්තන් ඇඟෙන්ම එනව දැන් ප්‍රෝටීන් එහෙම නැති තැනකට එන්න ඉන්නෙ කියල අඩු ප්‍රොටීන් වලින් ජීවත් වෙන්න හැඩගැහිලලු ළමය ඉපදෙන්නෙ එතකොට ළමය කොට වෙනව මාන්සපෙශීන් වර්ධනය අඩුවෙනව. ඒවගේ ගොඩක් බලපෑම් වෙනව අනික පෝශන් පදාර්ත අඩුවෙන් ළැබෙයි කියල ඉපදෙන නිසා මේ ලෝඑට ඇවිල්ල උන් සීනි එහෙම ටිකක් කනකොට ඩියවැඩියාව එහෙම එන්න ගන්නව, මොකද උන්ගේ පෑන්ක්‍රියස් එකෙන් ඉන්සියුලීන් එහෙම හරියට ප්‍රමානවත්ව හදන්නෙ නෑ.

 

[nidarsha91]

මේක හරියටම හරි බන්. ඇඟට අවශ්‍ය නියුට්‍රිශන් විටමින්ස් වගේ දේවල් ඇඟට හරියට සපයද්දි හොඳට මොළයෙ ක්‍රියා කරන්න ගන්නවා. ඊට සාපේක්ෂව හිතන්න පුළුවන් පරාසය වැඩි වෙනවා. හිතන්නෙ නැතිව වැඩ කරන මිනිස්සු එක්ක මල පනින්න ගන්නවා. චීට් කරන ලෝ කොලිටි එන්ටිටීස් එක්ක ආවේගයක් එන්න ගන්නවා.

මේ වීඩියෝ එක බැලුවෙ නෑ. මේ ඩොක්ටර් කියන්නෙ කන්න එපා කියල නං, ඩොක්ටර්ට අමතක කරන්න බැරි පරන මතක ඇති "මචං" ෆිල්ම් එකේ රට නොගිය එකාට වගේ.

 

[SK29]

harakata naginne ne kiyalada kiyanne?

 

[TNHM]

කියන එකාගේ හැටි දැක්කම නම් මොක උනත් මස් කන්න හිතෙනවා