apoo linno penta ba mataඅපේ උන් සාලයො කන්නෙත් නෑ. දුන්නම අතින් වහනවා, ලින්නො ඕනෙලු...
apoo linno penta ba mataඅපේ උන් සාලයො කන්නෙත් නෑ. දුන්නම අතින් වහනවා, ලින්නො ඕනෙලු...
පූසො බං...apoo linno penta ba mata
ubata Astra company eken gewanawada? mechra Vitamin D promote krnne?All we need is vitamin d properly.That is the root problem.

ඵහෙම දෙන්න වත්කමක් නැත්නම් බත් ගුලි විතරක් ගිල්ලවන්න ළමයි හදන්න ඵපා...
kawadda?සාලයෝ 900යි ලමයෙක් නෙමෙයි පූසෙක් හදන්නත් අමාරුයි
Sirilak eke 750i. Keels eke 1200iසාලයෝ 900යි ලමයෙක් නෙමෙයි පූසෙක් හදන්නත් අමාරුයි
පූසන්ටapoo linno penta ba mata
රටම ෆෙල් ඉතිං, කන්න බොන්න නෑ, ජොබ්ස් නෑ,පොලී අනුපාත අහස උසට බිස්නස් එකක් පටන් ගන්න බෑ. අලුත් පරම්පරාවට ගොඩ ඒමක් පේන මානෙක නෑ.ලෝකෙම එහෙම තමයි. ඒකයි උන් ලමයි හදන්නෙ නැත්තේ.හුරුල්ල බැදල දියන්
බයිට් එකට මරු
අඩො ඉතින්, ලමයි දෙන්නෙක් ඉන්නව නන් හොදට ප්රෝටින් කෑමක් දෙන එක හෙන ගේමක් නෙහ් බන්
සාලයො දුන්නට්ඝ්, වේල් 3ට, සාලයඔ 500ක් වත් ඔන , මහ එවුන් මාලු නොකෑවත්
මාසෙට 500*30 ~ 15000ක් මාලු වලටම
ගොඩ එමක් නැ මාලු වලින්
බිත්තර නන් පුලුවන් 6000කින් වගෙ ගොඩ එන්න
------ Post added on May 24, 2026 at 2:02 PM
ah, wessa kaleta salayonta kal thiyaganna beheth gahanawa. eka saththu adunagena kanne naඅපේ උන් සාලයො කන්නෙත් නෑ. දුන්නම අතින් වහනවා, ලින්නො ඕනෙලු...
අපේ අත්තටත් ඔහොමයි වල් ඌරෝ ඉත්තෑවෝ එහෙම සෙට් වෙනව. අපේ අත්තගෙ යාලුවෙක් හිටිය පොරට බෝර 12 තුවක්කුවක් තිබ්බා පොර කාව හරි සෙට් කරගෙන රෑට දඩයමේ යනව. අල බතල කොස් පොලොස් කාල අක්කර ගනන් ගොවිතැන් කරා කියන කතා දැන් හදාගත්තුවා ඉස්සර ගෙවල් වල කිරි ගන්න හරක් හිටියා, බිත්තර මස් වලට කුකුලො හිටියා. දැන් වගේ කඩෙන්ගන්න නෑනේ ඒකාලේ.ඒ කාලේ මිනිස්සු මස් කෑවා බන්. ගම්වල දඩයක්කාරයෝ හිටිය. අපේ ගමෙත් දඩයම් කරන එකා වල් ඌරෙක් ඉත්තෑවෙක් එහෙම එළාගෙන ගමටම බෙදනවා. කරවල තිබුන ඇති පදමින්. අපේ සීයා ඒ කාලේ ළඟ ටවුමට ගිහින් තුනපහ අල ළූණු මිරිස් වගේ බඩු ගෝනියක් අරන් කරවල උම්බලකඩ එහෙමත් අරන් ගෙදර එන්නේ. අපේ සීයා එළවලු කෑම විතරක් කෑවේ නැහැ. මට ඔය හරක් කන කෑම කන්න බෑ කිව්වා.
කෙලවල්ලෝ තලපත් එහෙම 5000ක් වත් වෙයි නේ..Sirilak eke 750i. Keels eke 1200i
සිරා.. මොරාල් තියනවා නම් මස් මාළු දෙන්න ඕන කියන එකේ දෙමව්පියන්ගේ ඔළු වල තියනවාමස් මාලු විතරක් නෙමෙ, ගෙදර එවුන් ගෙ morality එක හොඳයි නම් විතරක් lamai හදන්න
කොලෙස්ටරෝල්![]()
දැන් වාරකන් කාලේ මාළු මිල යනවා කොහොමත් .සාලයෝ 900යි ලමයෙක් නෙමෙයි පූසෙක් හදන්නත් අමාරුයි