කෙසෙල් යනු විටමින් සහ ඛනිජ ලවන වලින් පොහොසත් ඉතාමත් රසවත් පළතුරක්. කෙසෙල් වල විටමින් B6, විටමින් C, මැන්ගනිස්, පොටෑසියම් යන ඛනිජ ලවනත් අඩංගු වෙනවා...
කෙසෙල් වලට පුළුවන්ලු අපිව ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, දියවැඩියාව, හෘද රෝග වගේම අපේ ආතතිය අඩු කිරීමට වගේම ආහාර ජීර්ණය පහසු කිරීමටත් උදව් වෙනවා..
ගෙඩිය කෑවට...