කීසැරයක් දැම්මද කලින්
ගූගල් හරි youtube හරි search කරල බලාගනින්
ඕනම තැම්බුම් හොඳි රෙසිපියක් හරි
මෙන්න ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ එක.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0bDCHvtd6V2CmuxKps57R6DjyZtscMHgQU8ERpTScK5gzhzVzjsBJaDU2trgGas4wl&id=104940672993592&mibextid=RtaFA8