වැඩි වෙනවා steroid ගත්තොත් තමා අඩු වෙන්නේ test ලෙවල් එක.
Creatine, bcaa , multivitamins, protein powder, pre workouts, වගේ දේවල් ගත්තා ට මොකුත් අවුලක් වෙන්නෙ නෑ ඒවා බොරු කතා.
Steroids, human growth hormone වගේ ඒවා ගහන්නේ නැත්නම් testosterone අවශ්ය ප්රමාණයට අගේ නිපදවෙනවා.
සාමාන්ය විදියට...