Latest ads

Electronics
Vehicles
Property
Search

Search results

  1. Amew

    Practical Weight Loss Tips

    මට නම් ඕක අමාරු වෙන වෙලාවල් එනවා. Ex: office යන දවසට කට්ටිය ගානට 12 ට කන්න යනවා. 16:8 නම් කලින් දවසේ රෑ 8 වෙද්දි කාල ඉන්න ඕනේ. 8 වෙද්දි කන කතා කිව්වොත් ගුටිකන්න වෙන්නේ😂
  2. Amew

    කඩල සහ ඕට්ස් වෙනස

    https://elakiri.com/threads/practical-weight-loss-tips.2166695/ https://elakiri.com/threads/practical-weight-loss-tips.2166695/ ------ Post added on 1722625029
  3. Amew

    Practical Weight Loss Tips

    Diet එකක් කරන්න ගත්ත ගමන් සමහර කෑම ජාති කන්නේ නෑ කියලා හිතපු ගමන්ම ඒකම කන්න craving එකක් එනවා. Intermittent fasting තියන වැඩත් එක්ක time plan කරලා කරන්න බෑ. Keto වගේ ඒව practical නෑ. කොහේ හරි කෑමකට ගියොත් බඩු. කරන්න ලේසිම , nutritions වලින් balanced වැඩේ තමයි calory count කරලා කරන එක. මේක...
  4. Amew

    කවුද බොස් දැනගන්න බලන්න,

    What do you mean. God?
  5. Amew

    කඩල සහ ඕට්ස් වෙනස

    Oats කන්නේ protein නිසා නෙමෙයි . fiber and Beta glucan උබලට diet වලට වෙනම thread එකක් දාන්නම්. සරලව කිව්වොත් calory count කරලා කන්න පුරුදු උනොත්, දැනට diabetes නැත්නම් ඕනේ දෙයක් කාල ඉන්න පුලුවන්. හරි calorie limit. Protein, fat ratio එකට ගන්න ඕනෙ. හෙන sustainable ක්‍රමයක්. මාසයක් calory count...
  6. Amew

    AI Coding නිසා ජොබ් නැතිවෙන Software Engineers ල මොකද කරන්න ඕන?

    Mehemai seen Eka. Dan mama godak welawata Copilot eken basic code eka generate karanawa. Use karanna one libraries hoyagannawa wage dewal issarata wada Patta ikmanata karanawa. Oken wenne mage wada Tika karanna Yana kale adu wenawa. Hama ekama ohoma karanna gaththama job effort adu wela...
  7. Amew

    ඔක්තෝබර් සිට ගුවන්ගමන් බලපත්‍රය වෙනස් වෙයි..🛫🌍

    Danatath wenas warna walinne thiyenne 🤔 Hama ekama mekata kiyanne guwan gaman balapathre kiyala. Oke guwan kaallak na. Gaman balapathre.
  8. Amew

    සජිත් හා රනිල් ඉදිරියට! අනුර විශාල පසුබෑමක!!

    Mekath me sudage theory ya. Mona hethuwakwath na oka Uda Enna. Patta campaign ekak me survey
  9. Amew

    මදැයි ළමයින්ට අනාගතයයි තියෙයි කියලා රැල්ලට UK 🇬🇧 ගියා.

    Adu kule middle east , African thambi Tika yawanne nathuwana Europe walata goda emak na.
  10. Amew

    අලුත්ම ලීක් එක

    Ko pm
  11. Amew

    යුරොපෙට පැනපල්ලා ස්පෙන් වලින්,

    Africa වල spanish cities දෙකක් තියනවා moroccan coastline එකේ. ඒකට ඔය පනින්නේ
  12. Amew

    පිරිමි මිසි

    Me puthaawa mokata yawanawada Manda owata. Muna dakkama chanda kadenawa
  13. Amew

    need help machanla

    Ade mata thiyana prashne, mu use nokarapu account ekak awuridu 12 thiyan idapu ekane. Username password browser eke savenkarala thiyenne athi
  14. Amew

    කතාව ඇත්ත.. ජනතා විමුක්ති පෙරමුණ ට ඕන වුණේ රනිල් වගේ බුද්ධියක් තියෙන මිනිස්සු රටින් තුරන් කරල රට වල පල්ලට යවල කවදා හරි බලය ගන්න.

    Hamma. Wheel ponnaya kiyana Eka ahanna one api
  15. Amew

    Questions ධනවාදයද ??? සමාජවාද???

    Loku nodanuwathkamak ekka ahapu prashnayak. Oya prashne adata walangu na. Uba oya kiyana de thamai Finland Wala thiyenne. E unata meka samajawadi arthikayak nemei. Samajawadi arthikandan loke na
  16. Amew

    Election Intelligence Report

    @yapa100 Ara aragala set Eka ube yaluwo neda. Hoyala kiyapanko UN mokatada enne kiyalaa. Ranilta jvp chanda kadanna embassy haraha dapu seen ekakda Ow ow. Thope thurumpu enawa mage whatapp inbox ekata. Harima pathetic ban 😂😂😂 ------ Post added on 1722447992
  17. Amew

    Election Intelligence Report

    Ha ha. Pohottuwai Sri Lanka eaki carima chanda goda neda
  18. Amew

    Election Intelligence Report

    Mechchara me mun baya welaa dagalanawa. Elakiri padithumanlata anuwa anurata 17-24% Idapan sept 22 wenakam. Eka Eka tag karala kindi karanna one
  19. Amew

    දැන්නම් ජන්දේ වෙනසක් වෙයි.

    Ow. Dan nam Corry thamai lapayata
  20. Amew

    3rd class හාමුදුරුවෝ

    "NGO nadaya ekathu wela agama gahala dala karapu winase thamai me. Dan aye yuddayak athi unoth eelam dila nikan innawa. E ganata hadila...." Oka ☝️ angle eken balannath puluwan

    No contents
Top Bottom