1. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    එලස්ස් ..තෑන්ක්ස් මචන්! :) තෑන්ක්ස් මචෝ!!! :)
  2. gcj

    Pen drive eka format karala denna..

    machn me tool eka try karala beluwada? http://software-files-l.cnet.com/s/software/11/12/08/56/SP27608.exe?e=1318325519&h=b0acb89c572e710a4ce6dd17d21a192e&lop=link&ptype=1901&ontid=2094&siteId=4&edId=3&spi=dfd28e767796b8608a1a5e0b48262f23&pid=11120856&psid=10974082&fileName=SP27608.exe
  3. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    සික්ස් පැක් එකේ muscle වල ශේප් එක කෙනෙක් ගෙන් කෙනෙක්ට වෙනස් වෙනවා මචන්.. ගොඩක් දුරට උඩම තියෙන හතර නම් ඉක්මන්ට ගන්න පුලුවනි... :yes: එල මචන්! තෑන්ක්ස් මචන් තෑන්ස්ක් මචෝ! එල එල..තෑන්ක්ස් මචන්!
  4. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    ela macho! Thanx! ela macho! Thanx! Thanx machn! මචන් ලස්සන ඇඟත් ශේප් එකේ තියාගෙන Weight gain වෙන්නනම් Weights සෙල්ලං කරන්න ඕන... ප්‍රෝටීන් ගන්න ඕන එලටම.. ගොඩක් කාලා නිදා ගත්තමත් බරනම් වැඩි වෙයි,ඒත් කැතයි මචන්..:( මම ඔය දාලා තියෙන්නෙ Weight loss,fat loss කරගන්න පුලුවන් සිස්ටම් එකක්.. ඊලඟ...
  5. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    ;):D ela ela..thanx! අනිවා අනිවා මචන්..ඒකනම් ඇත්ත...:yes:
  6. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    සිරා මචන්.. ඇල්කොහොල් වගේද ලස්සනට ඇඟ ශේප් වෙලා සික්ස් පැක් එහෙම පනිද්දි... :)
  7. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    ඔව් මචන්..බොනවනම් ඉතින් වැඩේ අප්සට්....:sorry:
  8. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    තෑන්ක්ස් මචන්!:) :) තෑන්ක්ස්! යට ටික තමා අමාරු මචන්..මම දන්න එකෙක් ගෙ යට 4යි උඩ 4යි..ෆුල් 8පැක් එක! 6 පැක් එකටත් වඩා ගති! දිගටම ගහපන් මචන්..Cardio ටිකක් වැඩි කරලා බලන්න!:) තෑන්ක්ස්!:) :):) තෑන්ක්ස් මචෝ!:):) එල එල මචන්...තෑන්ක්ස් ! :) තෑන්ක්ස්! එල එල මචෝ..තෑන්ක්ස්!:) එල එල..තෑන්ක්ස්! :D...
  9. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    තෑන්ක්ස් මචන්... :)
  10. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    දිගටම කරන්න බලන්න කොහොම හරි... තෑන්ක්ස් මචන්! :)
  11. gcj

    Ape Poosa

    :D
  12. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    වැඩේට ආසනම් ඕවා පාලනය කරගන්න පුලුවනි මචන්... තෑන්ක්ස්:) තෑන්ක්ස් මචෝ!!! :)
  13. gcj

    මරිසි වැඩ..

    පූශ් අයියා වැඩ කරු...:D
  14. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    තෑන්ක්ස් මචන්!:) ඒකට කමක් නෑ මචෝ...තෑන්ක්ස්!!:)
  15. gcj

    Gym යන්නෙ නැතුව Six Pack හදාගමු

    ela ela macho,thanx! meka karalama balanako! :D

    No contents