1. sachith19920726

    jehanr

    සද්දයක් නෑ නෙහ් දැන් අවුරුදු ගානක ඉදල..
  2. sachith19920726

    Cobra Kai Season 01

    යකෝ මම මේ ඕක දැක්ක විතරයි බාන්න හැදුවෙ.. පට්ට වගේ යකෝ.. https://www.facebook.com/CobraKaiSeries/videos/2055906981289703/?hc_ref=ARQy3u5U95AZyT7JlbuF80k6c6kxjSo1elV_G8hWlm0AshA6KyyMfTdicvLsUzBxTYQ
  3. sachith19920726

    මරිසි වැඩ..

    නොදකින් වලත්තයෝ
  4. sachith19920726

    ඉස්කෝලෙදි කරපු වල් වැඩ, අන්ඩ වැඩ මොනවද

    http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1030915 මේක කියවන් පලයන් බන්.. ආයෙ මොනාටද අලුත් ඒව..
  5. sachith19920726

    Face book dating feature...

    කාටවත් පේන්නෙ නෑ වෙනම dating profile එකක් හදන්න ඕන.. හදන උන්ටත් ඕන උන්ව විතරයි නෙ පෙන්නන්නෙ.. කවුරු කාව ඩේට් කරාද කියල කවුරුත් දන්නෙ නෑ..
  6. sachith19920726

    Face book dating feature...

    :lol::lol:
  7. sachith19920726

    ඉස්කෝලෙදි කරපු වල් වැඩ, අන්ඩ වැඩ මොනවද

    නාකිය පොඩි එකා වෙන්න යනව.. :lol:
  8. sachith19920726

    Face book dating feature...

    කෙල්ලන්ට සැනසිල්ලෙ ඉන්න පුළුවන් වෙයි එහෙනම්.. ඕන උන් ටික profile එක හදාගෙන ඒකට වෙලා ඉන්න නැතැයි..
  9. sachith19920726

    කෙල්ලෙක්ට ට්‍රයි

    shemale එකක් හොයාගනින් එහෙනම්
  10. sachith19920726

    Bullet_For_My_Valentine

    AbGJeXShopk
  11. sachith19920726

    Oats කන අය පොඩ්ඩක් එන්න​?

    තේරෙන විදියට කිව්වොත් උබට එක පාරට gym එකට ගිහින් පොඩි කාලෙකින් බර වැඩි කරල යකා වගේ සෙට් එක දාන්න බෑ.. දුර්වලයි ඇග.. මසල්ස් දුර්වලයි.. බර දරාගන්න බහැ.. ඉතින් ඒව ටික ටික බරට ඔරොත්තු දීල හැදිල එන්න ඕන.. whey ගහපුවම එනර්ජි ටිකක් එනව කොහොමත් ප්‍රෝටීන් ගන්න ඕන whey ගන්න ඕනමයි කියල එකක් නෑ මස් බිත්තර...
  12. sachith19920726

    pimples mederma??

    කුරුලෑ ගැන හිතල ස්ට්‍රෙස් උනොත් කුරුලෑ ඩබල් ට්‍රිබල් වෙනව ඒක නිසා ඕක ගැන දුක් නොවී ඉදපන්.. මූනු ගන්න දෙයක් නැති උන් ඉන්නව ටොම්බා සයිස් ඔපරේෂන් කරන්න කුරුලෑ එන.. පිරිසිදුව තියාගනින් මූන.. වතුර බොන එක ඩබල් ට්‍රිබල් කරපං.. කන කෑම ගැනත් සැලකිලිමත් වෙයං.. benzoyl peroxide 10% ඕන ෆාමසියක තියනව...
  13. sachith19920726

    Oats කන අය පොඩ්ඩක් එන්න​?

    ගෝල් එක අනුව තමයි.. බඩ බස්සන්න කෙට්ටු වෙන්න නම්.. ඔව් පොඩි දෙයක් තමයි රෑට කන්න ඕන බත් නම් කටේ තියන්න එපා රෑට.. ඉදියාප්පත් අවුලක් නෑ පොඩ්ඩක් කාපන් ගොඩක් නෙවේ.. බිත්තරයක් දෙක තුනක් කෑවනම් තමයි හොදම. තමන්ටම හිතාගන්න පුළුවන් නෙ බන්.. කැලරි අඩුවෙන් දාගන්න ඕන ඇගට.. ප්‍රෝටීන් ගන්න එක චුට්ටක් වැඩි...
  14. sachith19920726

    [IMG]

    [IMG]
  15. sachith19920726

    Oats කන අය පොඩ්ඩක් එන්න​?

    කව්ද බන් කියන්නෙ ? ඕට්ස් විතරක් කාල උඩ බලන් හිටියොත් නම් අවුල් :eek:
  16. sachith19920726

    Oats කන අය පොඩ්ඩක් එන්න​?

    මයි ප්‍රෝටීන් top 3 වල තියෙන්නෙ හොදම එක තමයි ඉතින්.. https://labdoor.com/rankings/protein whey දාපන් බන් අනිවා කිසි අවුලක් නෑ.. මාස් ගේනර් ඕන නෑ තව දාපන් ඕකට කෙහෙල් දාපන් අලිගැට පේර යෝගට් ඕන එකක් දාල බීපන්.. දියර විදියට තමයි හොදම ක්‍රමේ කැලරි ටික ඇතුලට දාගන්න.. :yes: miss වෙලා :sorry...
  17. sachith19920726

    Oats කන අය පොඩ්ඩක් එන්න​?

    බඩ එන්නෙ නෑ බන් ඕකට.. fat gain එකක් නෑ.. උදේට වගේ කෑව නම් එල.. කාල ඉතින් workout කරන්න ඕන තියන ෆැට් නැති කරගන්න නම් නිකන් හිටියට බඩ බහින් නෑ..

    No contents