ඉර එළියෙන් වැළකී ඉඳපන්. එළියට යන්න කලින් අවම SPF 50 ක් තියෙන Sunscreen එකක් use කරපන්. අනිවා cleanser, moisturizer ඕනි. සම පැහැපත් වෙන්න නම් routine එකට මෙන්න මේ ටික එකතු වෙන්න ඕනි. Vitamin C 1000mg බීපන් දවසට (gastritis තියෙනවා නම් පොඩ්ඩක් බලාගෙන), vitamin C serum එකක් එකතු කර ගනින්. තව...