හැමදාම ගහපල්ලා, නෑ අවුල්
"ස්වයං වින්ධනය ඔබගේ සෞඛයට හිතකරයි"
මෙමගින් දියවැඩියාව හා පිළිකාවලින් වැලකිය හැකියි. තවද නින්ද නොයාම , ආතතිය වගේ රෝගවලට පිළියම් ලැබෙන බවත් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම ආත්මාභිමානය වැඩිකිරීමට මෙමගින් හැකිවන බවත් තහවුරු කරගෙන තිබේ.
ලෝකයේ 94% පිරිමින් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන...