දුක: ලාංකීය පුරවැසියෙකු වීම,
දුකට හේතුව : සෑමදෙයක්ම ( නිතිය ක්රීඩාව mass media etc ) තුච්ච දේශපාලනීකරණයට ලක් වීම,
දුක වැඩි කරගැනීම : තාමත් ලාංකීය පුරවසියෙකුසිතා රට ගැන සිතීම,
දුක වැඩි කරගැනීම මග : මැච් බැලීම, කරුණු රහිත News බැලීම, මහ පාරේ යාම, private bus එකේ යාම,රාජ්ය ආයතනයකොට ගොස් වැඩක්...