ඇයි ලංකාවේ මිනිස්සු majority එක කැත???

ShiranthaG

Well-known member
  • Apr 12, 2023
    1,002
    1,283
    113
    උම්බෙ හොන්දම යාලුව ඇවිල්ලා මොටර් සයිකලටක් දීලා පොතත් එක්ක කිව්වුවොත් "මෙක තියගෙන 25000 දීපන්" කියලා , උම්බ එක කරොත්, පස්සෙ පොලිසියෙන් පැනලා උම්බෙ ඇහුවොත් උම්බව අරෙස්ට් කරනවා හොර බඩු තියා ගත්තාටනුන්බ උන්බට කියන්න පුලුවන්ද මම හොරකම් කරෙ නැ කියලා?

    රටෙන් 80% සින්හල. මුස්ලිම් 8% වගෙ දෙමල්ලුත් ඔය වගෙ ගානක්. බෞද්දයො (75%) මස් කන නිසා තමයි හරක් වැඩියෙන් මරන්නෙ. එල්වලු පලතුරු විකුනද්දි උම්බ කනවද නැද්ද වැඩක් නැ, ඩිමාන්ඩ් එකට සප්ලයි. බෞද්දයො මස් කැවෙ නැත්නම් රටෙ මැරෙන හරක් මාර විදියට අඩු වෙනවා.

    බුද්දා කිව්වුවොත් මස් කෑවට කමක් නැ කියලා එතනත් උම්බටම කියලා මරන්නෙ නැ. ඩිමාන්ඩ් සප්ලයි.
    උම්බෙ හොන්දම යාලුව ඇවිල්ලා මොටර් සයිකලටක් දීලා පොතත් එක්ක කිව්වුවොත් "මෙක තියගෙන 25000 දීපන්" කියලා , උම්බ එක කරොත්, පස්සෙ පොලිසියෙන් පැනලා උම්බෙ ඇහුවොත් උම්බව අරෙස්ට් කරනවා හොර බඩු තියා ගත්තාටනුන්බ උන්බට කියන්න පුලුවන්ද මම හොරකම් කරෙ නැ කියලා? - ඔව්, කියන්න පුළුවන් . යාළුවා නෙමේ මොකා උනත් ලියවිල්ලක් නැතිව සල්ලි දෙන්නේ නෑ ඔයවගේ ගනුදෙනුවකදී . පොතේ නමයි , යාළුවගේ නමයි වෙනස් නම් අයිතිය උගේ කියල තහවුරු කරන්න පුළුවන් විදියේ ලියවිල්ලක් නැතිව කොහොමටවත් දෙන්නේ නෑ .

    රටෙන් 80% සින්හල. මුස්ලිම් 8% වගෙ දෙමල්ලුත් ඔය වගෙ ගානක්. බෞද්දයො (75%) මස් කන නිසා තමයි හරක් වැඩියෙන් මරන්නෙ. එල්වලු පලතුරු විකුනද්දි උම්බ කනවද නැද්ද වැඩක් නැ, ඩිමාන්ඩ් එකට සප්ලයි. බෞද්දයො මස් කැවෙ නැත්නම් රටෙ මැරෙන හරක් මාර විදියට අඩු වෙනවා. - ඉතින් මොකෝ බන් , කවුද කන්න එපයි කියල තියෙන්නේ .

    බුද්දා කිව්වුවොත් මස් කෑවට කමක් නැ කියලා එතනත් උම්බටම කියලා මරන්නෙ නැ. ඩිමාන්ඩ් සප්ලයි. - කෑවට කමක් නෑ කියල නෑ , කන්න එපා කියල නෑ . කාරණාව දෙවිදිහක් . කන නොකන එක තමන්ගේ වැඩක් .
     

    Brandy2020

    Well-known member
  • May 15, 2018
    20,505
    25,811
    113
    කැත වෙන්න හේතු....



    හරක් මස්, බිත්තර වගේ ප්‍රෝටීන් ගන්න වියදම් වැඩි නිසා බත්, පිටි ගිලල බඩ පුරවගන්නවා. Gym යන එකට වඩා හෙට බැනුම් නොඅසා වැඩ කරන තැන ඉන්න ඕනේ කමට අකමැත්තෙන් වුණත් රෑ වෙනකන් වැඩ කරනවා.
    බස් වල/ වාහන වල පැය ගණන් වාඩි වෙලා ඉන්නවා. අව්වේ පිච්චෙනවා.

    විෂ කනවා, බොනවා :වතුර අඩුවෙන් බොනවා. මළ මුත්‍රා පිටකිරීම පමා කරනවා.

    ආහාර රටාව, ජාන, ස්ට්‍රෙස් එක, ආර්ථිකමය හැකියාවක් නොමැති කම
    ජාන නම්? අපේ පරණ අයගේ ඇඟ වල් හරිම ලස්සනයි. ගොඩක වැඩ කළ අය.
    ------ Post added on Aug 19, 2025 at 2:33 PM
     

    speedmalli

    Well-known member
  • Nov 22, 2011
    21,578
    17,636
    113
    Auckland
    Low IQ තමයි. පොස පෙන්නන්ඩ අස්ප ගණන් දීලා පිටි සීනි තෙල් නාවපු මළ ජරාවමයි කන්නෙ. කුඹුරු කොරන්ඩ ශක්තිය ගන්ඩ කාපු කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන දවසම මේසෙ වාඩි වෙලා ඉඳලත් කනවා. පොස කියල හිතාගෙන පොඩි දුරටත් pickme uber දාගෙන යනවා. අඩි සීයක් අ‍ැවිදින්ඩ බෑ හති.

    තව සුදු වෙන්ඩ කියල සක්කිලි තීන්ත බකට් අස්සෙ කවලම් කරපු කෙමිකල් පට්ට මුත්තර ගානවා. ජීවිතේ විඳිනවා කියල හිතාගෙන බොනවා, සිගරට් ගංජා ගහනවා, vape කරනවා. අන්තිමට Gym ගිහින් යකඩ උස්සනවා, මාස දෙකක් හරියට අ‍ැඟ තියෙයි ඊට පස්සෙ එක්කො තිබ්බටත් වඩා පුස් අ‍ැඟවල්, නැත්තම් gym එකේම වැළලිලා බඩ ගිලගෙන photo ගහල fit කියල හිත හදාගෙන ඉන්නවා. (ගිලගත්ත බඩ පහළ දාපු ගමන් එල්ලෙනවා 🤣). අන්තිමට 35-40 වෙද්දි බත් කනවා වගේ බෙහෙත් සෙට් එකක් බීගෙන දොස්තරලා පොහොසත් කරනවා.

    නිතරම රතු කැකුළු බත් එක්ක වට්ටක්කා ටිකක්, අලගුඩුවෙක් උයාගෙන කාලා, දවසට බිත්තර දෙකක් කාලා, පිටි සීනි තෙල් නාවපු මළ ජරාව වෙනුවට පේර හෝ වෙන මොනවාම හරි පලතුරු ටිකක් අරන් කාලා, පුළුවන් තරම් අ‍ැවිදලා සහ Natural exercises කරලා, හැමදාම බේබි සබන් කෑල්ලක් ගාල දෙපාරක් නාල හිටියා නම් ඔය මොන ප්‍රශ්නයක්වත් තියෙනවද? හැබැයි එච්චර IQ එකක් එක පොන්නයෙක්ට නෑනෙ. පව තමා.

    සල්ලි නැති කම නෙවෙයි මොළේ නැති කම. මම guarantee කරල කියනවා මම කියන කෑම ටික කන්ඩ ඔය මොකෙක්වත් කන්ඩ නාස්ති කරන ගාණෙන් 1/3 වත් යන් නෑ. Healthy කියල අස්ප ගණන් දීලා අමුතු imported හුත්තක් කන්ඩව‍ත්, එක එක සක්කිලින්ට ගෙවල meal plan ගහ ගන්ඩවත් දෙයක් නෑ මොළේ පොඩ්ඩක් පාවිච්චි කරනවා නම්. හැබැයි ඉතින් healthy කනවා කියල social media එකේ පුක දෙන්ඩ නම් අමාරුයි එච්චරයි වෙනස.

    සක්කිලි වගේ තෙල් පිටි නාවපු short eat හුත්තවල් ගිලින් නැතිව පලතුරු ගෙඩියක් කන්ඩ පුරුදු වෙලා බලහන්කො කොච්චර තොපිට තියෙන ප්‍රශ්න විසඳෙනවද කියලා. Imported අ‍ැපල් දොඩම් ඕන නෑ පේර, කෙසෙල් වගේ ලාබ පලතුරු කොච්චර නම් තියෙනවද? එ‍්ක හරි යන් නෑ හුත්තිගෙ පුතාලට. හිතාගෙන ඉන්නෙ ලොකු ගණන්වලට අහවල් ජාති කෑවොත් විතරයි බඩ පිරෙන්නෙ, ශක්තිය එන්නෙ කියලා. පක තමයි. පොඩි බඩගින්නට, එවෙලෙට ශක්තිය එන්න, බඩ පිරෙන්න පලතුරු තරම් හොඳ කෑමක් තවත් නෑ බල්ලො.

    මට හිනා වෙවී හරි සතියකට දෙපාරක් අලගුඩුවෙක් කාලා බලහන් එ‍්කෙනුත් සිද්ධ වෙන වෙනස. අන්තිම පාරට තොපේ අ‍ැඟවල්වලට හරියට විනාඩි 20-30 ක් අව්වක් වැටුණෙ කවද්ද කියල පොඩ්ඩක් මතක් කරපන්කො. තොපිට ඔය තියෙන ගොඩක් ප්‍රශ්නවලට හේතුව විටමින් D, Omega 3 නැති එකම තමයි. එ‍්කට ලංකාවෙ තියෙන ලාබම, හොඳම විසඳුම අලගුඩුවො. කිව්වම හැබැයි හිනා යනවා, පොස් නැති ලාබ මාලුවෙක්නෙ. අනේ හුකේ. දාස් ගණන් දීලා සක්කිලි fish oil බොන්ඩ දෙයක් නෑ, කීල්ස් එකට ගිහින් රුපියල් දෙතුන් සීයක් දීලා අලගුඩුවෙක් කප්පගෙන ගෙනත් තම්බගෙන හරි කාපන්. පට්ට සරල විසඳුම් තියෙද්දි විහින් නහිනවා ගොන් හැත්ත.

    වට්ටක්කාත් එච්චරයි. තොපිට, තොපෙ ගෑනුන්ට මොන beauty routine හුත්තවල් කරත් හම නිකන් බල්ලට අ‍ැසිඩ් ගැහුවා වගේ නේද? මම කියනවට නිතර වට්ටක්කා අ‍ැට එක්ක කාල බලහන්කො බං මාස දෙක තුනක්. අ‍ායෙ කවදාවත් හිනා වෙන් නැති වෙයි. ලංකාවෙ කවදත් තියෙන ලාබම, ගුණදායකම එළවලුව. කරුමෙට එ‍්ක කන්නෙම නෑ ගොන් හැත්ත.

    Thoge Hati balapanko hali waduro okkotama kalin mirror ekak hoya gena :lol:
     
    • Haha
    Reactions: redux

    nalin0001

    Well-known member
  • Jun 12, 2014
    20,096
    34,646
    113
    බත්, පාන් පිටි ආශ්‍රිත ආහාර වැඩිපුර කෑම නිසා ඇතිවන කම්මැලිකම නිසා. ගොං තැම්බවල් වගේ ආරනවා. කැතයි තමයි ඉතිං
     

    skymicro

    Well-known member
  • May 22, 2014
    16,759
    14,258
    113
    37
    ඒක වැඩක් නෑනෙ
    අනිත් කාරනේ ඉවක් බවක් නැතුව පිටි, සීනි, තෙල් සහිත කෑම ජාති ගිලීම. හරක් මස් වැනි මහා ගුණ ඇති මස් වර්ග නොකෑම
    අඩුවට දීල බලප්න්කො සීලෙ පැත්තකින් තියල කෙලින් හැටි බලන්න
     
    • Like
    Reactions: nalin0001

    SLHodahitha

    Well-known member
  • Nov 8, 2017
    3,088
    2,978
    113
    ::0
    elakiri.com
    මූණු කැතයි... ඇඟ හැඩය kathay


    මූණු පිම්පල් වලින් පිරිලා and බඩ අක්කරේකට ලොකුයි (for a gurl more than 50කිලෝස් is ටෝඕ much)
    Etc

    උඩ කිව්ව දේවල් නම් male female දෙකටම අයිතියි විතින් all age ranges

    As an example... මන් ඊයේ colombo උනි එකට ගියා පොඩි වැඩකට

    දැක්ක ගල්ස් ලා (age range inbetween 20-24)අතරින්(i went to the cafetaria too)එක ලස්සන කෙල්ලෙක් ඉ ඳියේ නැහැනේ

    All are average hos.. Fkn hell 😭
    Man hithanne uba nikamata hari desa dipankare karak gahapu dial ekak wenna ona.
    1. Lide inna gembo seen eka nisa loke anik un innawa dakala na.
    2. Lokyakata ona magulak kiyala ape un unge athal eke innawa.
    3. Awaysha unath karanna ekko salli na, ekko hari haman dewal hoyaganna na, makeup, exercise facilities
    4. Oya uda dapu okkotama wada lankawe unta mulika awashatha 3k tiyanawa, ekak job eka, eka nattam salli na, 2 marry kala kiyanne ethanin ena oya aga gana bada gana hithanne na, 3 marry kalata passe tiyanawa wagakim nisa oya thamange gana hithana eka nathara karala danawa.
    5. Free health tiyanawa. e nisa u malath walalana eka gov eken karala denawa, ledak hadunath mokak hari ekek innawa, wena ratawal wala free tibbath limit tiyana nisa un heath 1st and the rest next.
    6. Education ekak hariyata dila na ban hari ahara purudu,life style eka gana ehema. rata watema muhuda tibbath lankawe 96% swimming ba wage seen ekak thamai owatath wela tiyenne.

    බත්, පාන් පිටි ආශ්‍රිත ආහාර වැඩිපුර කෑම නිසා ඇතිවන කම්මැලිකම නිසා. ගොං තැම්බවල් වගේ ආරනවා. කැතයි තමයි ඉතිං
    issarath minissu ohoma kewa biuwa, wede tiyenne ape un issara wage active naha. issara 2-3km pain awidan school giya un dan kochchi bus wala yanne, issara kanna nathiwa aduwa kapu un dan ewatath ekka perethayo wage kanne, limits naha, time ekak na kana bona ewata. ithin ehema unama kohomath owa wenawa.
    wena ratawal wala un api kana ewama kanawa. Ex: Singapure, China, Middle east habai unge wenama lifestyle ekak tiyanawa, excerise kiyanne unge life eke eka part ekak. ape un excerise karanne doca kiwoth thota fatty liver awidapiyaw, or type 2 diabetic wage ekak kiuwama yanthama marenna onna menna tiyala hathi dagena hawasata awidinna yanawa, terumak na.
    ------ Post added on Sep 17, 2025 at 10:09 AM

    Apita mathakai e kale schools wala tibba ban udeta exercise. Hawasata Cricket, Wallyball arawa mewa sports. Oka oya widiyatama minissunge lifestyle ekak widiyatama egata yanna ona, gym kiyana eka life eke part ekak wenna ona hamogema, at least gym naththath dawasata 30min walk karanna ona mind eka wath reset wela oya wage ewa hithenna. Habai ithin ban owa monawa karannath minissunta oluwa nidahasak tiyenna epai, ehema nathi unama ban katawath owa gana hithanna welawak na.

    ekai 3rd world countries wala minissu ohoma. (except USA)
    ------ Post added on Sep 17, 2025 at 10:11 AM
     
    Last edited:

    jeremiah91

    Well-known member
  • May 28, 2025
    402
    524
    93
    ඕකට හරියටම උත්තරේ දෙන්න පුලුවන් කැම්පස් එකේ මානව විද්යාව හදාරන මම වගේ පොරක්ට විතරයි.. මගේ රිසර්ච් වල හැටියට වළගම්බා රජු කල තිබ්බ බැමිණිතියා සාගතය නම් මහා නියඟය නිසා ඔරිජිනල් සිංහලු බර ගානක් මලා.. මම හිතන හැටියට සිංහලුන්ගෙන් 75 %ක්ම මළා... ඉතුරු වෙලා හිටපු එවුන් දකුණු ඉන්දියාවට පැනලා ගියා.. නියඟය අයින් වුනාම දකුණු ඉන්දියාවට පැනලා ගිය එවුන් ආයි ආවේ කළු කැත කොට දකුණු ඉන්දීය ලේත් අරගෙනයි.. ඒකයි ඔහොම වෙලා තියෙන්නේ.. දැන් ලංකාවේ ඉන්නේ ඔරිජිනල් සිංහලු නෙමේ.. south indian Sinhalese ලා..🤮🤮🤮

    South indian Sinhalese ලාගේ පොදු ලක්ෂණ...

    👉මුන්ට දෙමළ ෆිල්ම් එකක් බලන්නේ නැතිව නින්ද යන්නේ නෑ.. දෙමළ වචන ටිකක් කනට ඇහෙන එක මීපැණි වත් කලා වගේ..
    👉රාවණාව පේන්න බෑ..බුදුන් උපන් දේශය ලංකාවයි කිව්වොත් එහෙම සරම උස්සන් එන්නේ.. උදා - @Asmodeus @vito @starcred007
    👉මිනිස්සුන්ට හරියට කතා කරන්න දන්නේ නෑ.. ගරුත්වයක් ඇත්තෙම නෑ.. උදා - @tharakaf
    👉ඊරියාව කුහකකම ආත්මාර්ථය පිරිලා.. පොඩ්ඩ බැරි වෙන්න බෑ කුණුහරුප කියනවා..පොඩ්ඩක් බැරි වෙන්න බෑ ඩෝං යනවා..
    Ex- 👇 👇 👇

    mat-makers-Kandy-1880-skeen.jpg
    sinhalese-girl-from-ceylon-c1895.jpg


    🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮 🤮 🤮 🤮 🤮 🤮 🤮



    Original sinhalese ලාගේ පොදු ලක්ෂණ...

    මුන් බලංගොඩ මානවයාගෙන් පැවත එන නිග්‍රො - ඔස්ට්‍රලොයිඩ් මානව වර්ගයක්.. මුන් හරියටම කිව්වොත් Black Americans ලා වගේ තමා.. හින්දි විතරයි ඉන්දියාවෙන්ම දිරවන්නේ.. දෙමළ මුන්ට පේන්න බෑ..හම තළෙලුයි.. ඇග ගොඩක් සයිස්..වළගම්බා රජුගේ කාලේ හිටපු නිගන්ඨයෝ මහා කලු සිංහලයා පැනලා යනවා කිව්වේ මේ නිසයි..
    Ex- 👇👇👇

    maxresdefault.jpg


    images
    images
    9b483822d03d021387b01acfaa7b9dca.jpg


    amandla_stenberg_final-16x9-820x461.jpg


    360_F_471457251_zWUubbxxE0fh7xuMUJZZKN8WMOtyBdcs.jpg


    :love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2::love2:


    සුදු හම තියන සිංහලු ඔක්කොම පිටරට්ටු එක්ක මික්ස් වෙච්ච එවුන්..
    :yes::yes::yes::yes:

    ඌගෙ අම්මගෙ හුත්තෙ රිසර්ච් මෙව්වා..කොහෙන් හරි ගෙවලයෙක් කියපු ටිකක් අටෝලා දාලා
     
    • Haha
    Reactions: Yin And Yang

    clumsyhulk

    Well-known member
  • Sep 20, 2024
    8,099
    12,356
    113
    🌎
    ඕකට හරියටම උත්තරේ දෙන්න පුලුවන් කැම්පස් එකේ මානව විද්යාව හදාරන මම වගේ පොරක්ට විතරයි.. මගේ රිසර්ච් වල හැටියට වළගම්බා රජු කල තිබ්බ බැමිණිතියා සාගතය නම් මහා නියඟය නිසා ඔරිජිනල් සිංහලු බර ගානක් මලා.. මම හිතන හැටියට සිංහලුන්ගෙන් 75 %ක්ම මළා... ඉතුරු වෙලා හිටපු එවුන් දකුණු ඉන්දියාවට පැනලා ගියා.. නියඟය අයින් වුනාම දකුණු ඉන්දියාවට පැනලා ගිය එවුන් ආයි ආවේ කළු කැත කොට දකුණු ඉන්දීය ලේත් අරගෙනයි.. ඒකයි ඔහොම වෙලා තියෙන්නේ.. දැන් ලංකාවේ ඉන්නේ ඔරිජිනල් සිංහලු නෙමේ.. south indian Sinhalese ලා..🤮🤮🤮
    TFS. danagena hitiye naha mehema scene ekak
     

    Sexy Somapala

    Well-known member
  • Dec 9, 2014
    2,290
    1,538
    113
    පේමන්ට් එකේ.
    Low IQ තමයි. පොස පෙන්නන්ඩ අස්ප ගණන් දීලා පිටි සීනි තෙල් නාවපු මළ ජරාවමයි කන්නෙ. කුඹුරු කොරන්ඩ ශක්තිය ගන්ඩ කාපු කොත ගහපු බත් පිඟන් තුන දවසම මේසෙ වාඩි වෙලා ඉඳලත් කනවා. පොස කියල හිතාගෙන පොඩි දුරටත් pickme uber දාගෙන යනවා. අඩි සීයක් අ‍ැවිදින්ඩ බෑ හති.

    තව සුදු වෙන්ඩ කියල සක්කිලි තීන්ත බකට් අස්සෙ කවලම් කරපු කෙමිකල් පට්ට මුත්තර ගානවා. ජීවිතේ විඳිනවා කියල හිතාගෙන බොනවා, සිගරට් ගංජා ගහනවා, vape කරනවා. අන්තිමට Gym ගිහින් යකඩ උස්සනවා, මාස දෙකක් හරියට අ‍ැඟ තියෙයි ඊට පස්සෙ එක්කො තිබ්බටත් වඩා පුස් අ‍ැඟවල්, නැත්තම් gym එකේම වැළලිලා බඩ ගිලගෙන photo ගහල fit කියල හිත හදාගෙන ඉන්නවා. (ගිලගත්ත බඩ පහළ දාපු ගමන් එල්ලෙනවා 🤣). අන්තිමට 35-40 වෙද්දි බත් කනවා වගේ බෙහෙත් සෙට් එකක් බීගෙන දොස්තරලා පොහොසත් කරනවා.

    නිතරම රතු කැකුළු බත් එක්ක වට්ටක්කා ටිකක්, අලගුඩුවෙක් උයාගෙන කාලා, දවසට බිත්තර දෙකක් කාලා, පිටි සීනි තෙල් නාවපු මළ ජරාව වෙනුවට පේර හෝ වෙන මොනවාම හරි පලතුරු ටිකක් අරන් කාලා, පුළුවන් තරම් අ‍ැවිදලා සහ Natural exercises කරලා, හැමදාම බේබි සබන් කෑල්ලක් ගාල දෙපාරක් නාල හිටියා නම් ඔය මොන ප්‍රශ්නයක්වත් තියෙනවද? හැබැයි එච්චර IQ එකක් එක පොන්නයෙක්ට නෑනෙ. පව තමා.

    සල්ලි නැති කම නෙවෙයි මොළේ නැති කම. මම guarantee කරල කියනවා මම කියන කෑම ටික කන්ඩ ඔය මොකෙක්වත් කන්ඩ නාස්ති කරන ගාණෙන් 1/3 වත් යන් නෑ. Healthy කියල අස්ප ගණන් දීලා අමුතු imported හුත්තක් කන්ඩව‍ත්, එක එක සක්කිලින්ට ගෙවල meal plan ගහ ගන්ඩවත් දෙයක් නෑ මොළේ පොඩ්ඩක් පාවිච්චි කරනවා නම්. හැබැයි ඉතින් healthy කනවා කියල social media එකේ පුක දෙන්ඩ නම් අමාරුයි එච්චරයි වෙනස.

    සක්කිලි වගේ තෙල් පිටි නාවපු short eat හුත්තවල් ගිලින් නැතිව පලතුරු ගෙඩියක් කන්ඩ පුරුදු වෙලා බලහන්කො කොච්චර තොපිට තියෙන ප්‍රශ්න විසඳෙනවද කියලා. Imported අ‍ැපල් දොඩම් ඕන නෑ පේර, කෙසෙල් වගේ ලාබ පලතුරු කොච්චර නම් තියෙනවද? එ‍්ක හරි යන් නෑ හුත්තිගෙ පුතාලට. හිතාගෙන ඉන්නෙ ලොකු ගණන්වලට අහවල් ජාති කෑවොත් විතරයි බඩ පිරෙන්නෙ, ශක්තිය එන්නෙ කියලා. පක තමයි. පොඩි බඩගින්නට, එවෙලෙට ශක්තිය එන්න, බඩ පිරෙන්න පලතුරු තරම් හොඳ කෑමක් තවත් නෑ බල්ලො.

    මට හිනා වෙවී හරි සතියකට දෙපාරක් අලගුඩුවෙක් කාලා බලහන් එ‍්කෙනුත් සිද්ධ වෙන වෙනස. අන්තිම පාරට තොපේ අ‍ැඟවල්වලට හරියට විනාඩි 20-30 ක් අව්වක් වැටුණෙ කවද්ද කියල පොඩ්ඩක් මතක් කරපන්කො. තොපිට ඔය තියෙන ගොඩක් ප්‍රශ්නවලට හේතුව විටමින් D, Omega 3 නැති එකම තමයි. එ‍්කට ලංකාවෙ තියෙන ලාබම, හොඳම විසඳුම අලගුඩුවො. කිව්වම හැබැයි හිනා යනවා, පොස් නැති ලාබ මාලුවෙක්නෙ. අනේ හුකේ. දාස් ගණන් දීලා සක්කිලි fish oil බොන්ඩ දෙයක් නෑ, කීල්ස් එකට ගිහින් රුපියල් දෙතුන් සීයක් දීලා අලගුඩුවෙක් කප්පගෙන ගෙනත් තම්බගෙන හරි කාපන්. පට්ට සරල විසඳුම් තියෙද්දි විහින් නහිනවා ගොන් හැත්ත.

    වට්ටක්කාත් එච්චරයි. තොපිට, තොපෙ ගෑනුන්ට මොන beauty routine හුත්තවල් කරත් හම නිකන් බල්ලට අ‍ැසිඩ් ගැහුවා වගේ නේද? මම කියනවට නිතර වට්ටක්කා අ‍ැට එක්ක කාල බලහන්කො බං මාස දෙක තුනක්. අ‍ායෙ කවදාවත් හිනා වෙන් නැති වෙයි. ලංකාවෙ කවදත් තියෙන ලාබම, ගුණදායකම එළවලුව. කරුමෙට එ‍්ක කන්නෙම නෑ ගොන් හැත්ත.
    Pumpkin da Squash da? Monawada me deken Hoda?
     

    IndrajithGamage

    Well-known member
  • Oct 6, 2022
    13,793
    2
    15,542
    113
    Pumpkin da Squash da? Monawada me deken Hoda?
    Bog standard Pumpkin බං පොස් වෙන්ඩ දෙයක් නෑ. රටේ ලාබම එළවලුව ගැන කියන්නෙ. ඔය කොයි එළවලු කඩෙත් පලුවක් කපලා කිලෝ එකම රුපියල් 50-100 අතර තියෙන්නෙ. අන්න එ‍්ක.
     
    • Love
    Reactions: Sexy Somapala