niyamayine mchn.. ubala tower weda kalaada.. patta kadu mudun wala. supiri view1k thiyenne neda..katta thama but aathal neda...නෑ මචා... ඩයලොග් එකේ ට්රේනින් උන්නු කාලෙ කොල්ලො එක්ක ආතල් එකටත් එක්ක කරපු වැඩක්. ලේබර්ස්ල ගන්නෙ නැතුව අපිම කරනව.. සල්ලි තමා![]()
world record apply kle nedda 120Kgs dumbbell eka issuwa nisa.. mn dnna vdhata 100kg thama wadima dumbbell eka. Oka Lbs wennathi 55Kg 120Lbsබාර් එක්සර්ශයිස් කරනකොට තමාගේ බර ඉස්සෙනවා නේ.මන් නන් හොටෙල් එකේ ජීම් එකේ 120kg dumbel එකක්(ඒක තමා එතන බරම එක) තනි අතින් විනාඩියක් වගේ උස්සන් හිටියා
Me dawas wala business thiyanawada ban Sireepade plain tea kada walata?mama iye issuwa 58kg thaniyama ussala karata aran,ehemama oluwata gattta...ehemama kandak negga neththiya dige 500m wage...
oka thama denuwathwa ussapu lokuma bara...2017 wage dennek ekka kotayak issuwa, konden saddayak aawa jaras gaala...bethuth gatta ghn..eka loku load1k mama hithanne...
siripade wahala neda ban...Me dawas wala business thiyanawada ban Sireepade plain tea kada walata?![]()
monwda 35kg load1 eka digata baapu ?වැඩිම උනොත් 35 එකදිගට බානකොටනං කර නෑ වගේ![]()
අල ලූනුsiripade wahala neda ban...
monwda 35kg load1 eka digata baapu ?
------ Post added on Jun 17, 2021 at 11:31 AM
ela...mam part time kraddi oya wage weda krala thiynawa... galwale weda kala kaalayak... a kaale adi20 tankiya baanawa api2n nek..mama box1 kadala pati kapala gannawa eliyata..anith1 adinawa..mam samahara dawasata ton 3,4 baanawa thaniyama....අල ලූනු
අනිවාර්යයෙන් මචං දුක් වින්දොත් තමා සැප විඳින්න පුළුවන් බලමුකෝ අපිටත් දවසක ඉර පායාදෝela...mam part time kraddi oya wage weda krala thiynawa... galwale weda kala kaalayak... a kaale adi20 tankiya baanawa api2n nek..mama box1 kadala pati kapala gannawa eliyata..anith1 adinawa..mam samahara dawasata ton 3,4 baanawa thaniyama....
aluminiuem pati walata godak atha kapagena thiyanawa... anith un uni yaddi mam panchikawaththe tanki baanawa... mam sathutu wenawa mam a kala dewal gena... pattama exprnc1



mool unama barak danen na ban....mol unama, tharaha giyaama, aggressive unaama ona hard work 1k kranna puluwan...සිමෙන්ති
miti 10, 15 genaawama loriyen baala geta aran thiyanawa
(hebei patta amaaruwen papuwata thiyala ath deken badaagena thamai)
වයිෆ්
bara 56Kg da kohedoo mata mathaka vidiyata
hebei simenthi tharam amaaru nee
mama hithanne ee ussaddi
eyath bellen hari kohen hari ellena nisaa wenna athi
හරි හරි එහෙනන් ඒක වෙන්න ඇති.world record apply kle nedda 120Kgs dumbbell eka issuwa nisa.. mn dnna vdhata 100kg thama wadima dumbbell eka. Oka Lbs wennathi 55Kg 120Lbs
බාර් එක්සර්ශයිස් කරනකොට තමාගේ බර ඉස්සෙනවා නේ.මන් නන් හොටෙල් එකේ ජීම් එකේ 120kg dumbel එකක්(ඒක තමා එතන බරම එක) තනි අතින් විනාඩියක් වගේ උස්සන් හිටියා